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导读
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3 e3 d6 J$ C' h4 @+ E4 O夏天悄悄咪咪地来了,新鲜的茄子已逐渐上市,到处都可以看见茄子君的身影。爱吃茄子的你,想好怎么吃它了吗?小编来教你一天一道,一周都不会重复。只要仔细阅读步骤,保证你也可以做出超好的茄子。
& S# \8 l4 P B蒸淋茄子
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i2 g+ C! o: [# U0 L. y$ u原料:茄子、葱蒜、青红椒、盐、生抽、米醋、糖、花椒油、香油、鸡精、辣椒油% L. y0 y" Z4 G* v
做法:
2 V% ^" U9 K; c M. J+ q' r- V8 X# V1.茄子切条放到蒸锅中蒸熟;大蒜切末,葱切葱花,青红椒切末。. @) D" C5 {2 {# H& h) k E
2.烧开花生油,浇到盛干红辣椒的碗中,碗中倒入生抽、米醋、香油、鸡精、少许盐和糖以及花椒油调汁。) f9 ]. ^: @" e# \1 T( W A
3.倒入晾好的辣椒油,将切末的材料倒入酱汁碗中,搅拌均匀,淋到蒸好的茄子上即可。
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# e- |; n7 c w9 n- H2 q8 c3 ?7 I v臊子鱼鳞茄
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5 d, z/ S4 z4 ?原料:长茄子1条、生姜3克、大蒜10克、小葱末适量、猪肉末30克、油适量、陴县豆瓣1勺、剁椒酱1勺、盐1小勺、鸡精半小勺、胡椒适量、糖1小勺、醋15克、老抽1小勺、生抽1勺、蚝油1小勺
& l/ g9 J; b# V$ k# w3 c! q7 j做法:( Y t! j& d& H) j
1.生姜、大蒜切末;猪肉(肥三瘦七)剁成末;长条茄子切去蒂部,对剖成两半,在背部打上斜十字花刀,下刀8成深,底部不要切断。7 R- `: N* F- Z3 v5 E8 p) h
2.锅内倒油烧至八成热,将茄子入油锅炸制,一面炸2-3分钟左右,再翻过来炸另一面,捞出控油摆入盘中。
- U* k, f2 q( |5 ^3.锅内留少量底油,下入姜蒜末爆香再下入肉末扒熟,加入豆瓣、剁椒酱、盐、鸡精、胡椒粉、糖、醋、老抽、生抽和蚝油,加少量水,小火烧成浓稠的味汁。, }( T+ o$ O/ R3 ^7 U$ p. }3 B
4.最好将味汁烧在茄子上,表面撒上葱花即可。
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五彩虎皮茄子卷
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d; ? I/ L1 K7 q% k原料:茄子1大根、猪肉半斤、糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、鸡蛋1只、辣椒、蒜
( X' ~3 P( c U; ^7 b, }做法:
, E: i2 z# E- m1.茄子切成5mm左右的片,表面刷一层薄油,进热锅,煎到两面出现虎纹。
1 E/ n- d) i4 U# ]8 d2 v/ n" w2.猪肉馅,加糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、1只鸡蛋拌一下;三两辣椒切丁,蒜切末。
0 B) L2 }! R3 M; A3 P$ @3.热锅温油,滑松肉馅,再加入全部材料,翻炒至熟,肉馅就做好了。/ U! G$ I" y$ [( [! H7 `# m. o
4.茄子上均匀的铺上肉馅,从左向右卷起来即可。/ l4 z+ y- \8 ?# U
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绝味茄子 4 i f0 p9 Z; }# C
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原料:长茄子2个、皮蛋2个、青椒1个、大蒜5瓣、芝麻酱2勺、辣椒油1勺、香油、盐
4 v+ ~$ e* p5 R, I& t7 C: c7 S) m做法:7 z8 y9 u3 e7 H& g& u0 X/ H
1.长茄子用清水洗净,带皮上蒸。+ k( B: f- m2 \
2.取2勺芝麻酱,加入香油,将芝麻酱泻开,加入1勺辣椒油、适量盐,充分拌匀。
9 Q0 o4 V: X# x; [6 K3.青椒与皮蛋切小块,蒜切末,倒入刚才搅拌好的麻酱汁内,搅拌均匀。
" j7 h: u, a, A* M/ y' u4.用水果刀把茄子从中间划开,不要把茄子底部划破了,把茄子里面的水倒掉。$ B5 I" D8 @) V; Z3 @/ r6 X+ ]
5.用勺子将拌好的调料放入茄子芯内,即可上桌享用。
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. b: g* u2 r. d肉末茄子
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+ i+ r5 J4 v! O: H" f9 c1 f原料:紫长茄2根、肉末少许、干辣椒10克、蒜4瓣、葱花、料酒1大勺、老抽10毫升、糖、盐、鸡精各1小勺、水淀粉1茶匙- r+ U2 |9 b, l, B" @
做法:( E5 }9 s3 `) b; W0 I
1.紫长茄切成盘龙状。
% L' P( C$ [/ [- C' q2.炒锅放适量油,烧至四成热,转中火,下茄子炸,炸软后用锅铲稍微压一下,倒入漏勺控油后装盘。! g0 J/ Z" X2 g. H
3.炒锅留少许底油,加肉末翻炒,变色后放入干辣椒和蒜末炒出香味,加料酒、老抽和150毫升水,加少许白糖、1小勺盐、1小勺鸡精,炒匀,小火熬两三分种,加水淀粉,让汤汁更浓稠即可。1 F8 n, y. S" l" F# ?% {
4.在茄子上撒些葱花,将熬好的汤汁浇在茄子上即可。* l( \- k* j+ o( X
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鱼香茄子 - r7 X: l: I( J$ ]4 _; B
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原料:茄子2个、青椒1个、红椒1个、四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、水淀粉1汤匙、盐少许
' G8 {/ _& ]2 Z/ I6 a. m做法:* n2 o3 c( ]6 i9 M
1.茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制0分钟左右,挤出水份;青、红椒切丁。. H( ^& m K) _# Y2 ? L( h6 C+ @- k
2.锅中放油,茄子过油炸,捞出。% w8 Q2 N. |: ]0 k
3.四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、水淀粉1汤匙、盐少许,搅拌均匀,调成鱼香汁。
8 Q) V, u: f2 k+ l, b6 |8 X4 A& ?4.锅中留底油,下葱、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后,放入茄子,翻炒均匀后,调入鱼香汁。
- u- j. b1 E9 L5 L4 l5.炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅。
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/ K- f( H: F" T) s: Q$ j5 m- [凉拌手撕茄子
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原料:紫皮长茄子1个、红尖椒1个、尖椒1个、盐、蒜3瓣、小葱1段、白糖、白醋/ a1 F: n6 n( K3 e$ E6 h
做法:! u& e& n# G$ \8 S# _
1.茄子洗净切大块,放入蒸笼,高火蒸15分钟,蒸熟的茄子只取瓤,用手撕成细丝。8 V2 A5 _- b- v) i5 W' P9 v
2.红、绿尖椒洗净,切成寸段,微波高火加热5分钟,烤至表皮微微起皱,切成细丝。7 k3 c( H# u4 r( K
3.茄子加入尖椒丝、少许细盐和细砂糖、适量白醋、蒜泥和葱花,拌匀即可。
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油煎茄子 + h9 ^/ {' {4 B8 _) t9 O
: I; {5 b7 d+ f. r6 Q原料:紫皮长茄子2个、鸡蛋1个、油、盐、醋、蒜、香油、水、花椒粉、辣椒油) E5 G! I# a% p( O0 e8 r: C% o! g
做法:
) y" P+ A2 t6 m- z) H0 d1.面粉里加入水,调成比较稠的糊糊,加入蛋液,调成比较稀的糊糊,根据口味调入少许盐和花椒粉。* q/ M3 P! i1 v) M( m5 H" J6 a1 {0 M
2.茄子切半cm左右的薄片,蘸一层面糊,放入提前热油的煎锅里,小火煎至金黄后翻面,煎至两面都金黄。( a9 r+ a9 i+ U/ h
3.蒜制成泥,加醋和香油,辣椒油调成蒜泥汁,吃时蘸食即可。 T! o4 @; w) `- M; Q+ C# n% B
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