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1家常茄子
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原料:茄子2个、猪肉200克
/ G% T' E) q0 ]# Q' \6 B调料:植物油300毫升、豆豉辣酱30克、蒜20克、生抽15克、盐2克、玉米淀粉10克、水淀粉15克、小葱1根. }/ X7 ]" N% t5 I* T
猪肉腌料:白胡椒1克、盐1克、香油3克、白糖5克、玉米淀粉5克
& F6 A* B% A# Z( M做法:$ f" E" l! G/ Y$ r; h' ^
1.准备好所需茄子、猪肉和豆豉辣酱
+ {8 F( }. r* a( p, J* B2.茄子洗净切滚刀块,撒玉米淀粉轻裹茄块即可(玉米淀粉没有特定量)
) Q) r; n8 x' V- D' Y, t3.猪肉洗净切丝,加入猪肉腌料抓匀备用,大蒜去皮剁成蒜末备用2 V2 |8 o* ~) I( e; c. J! }
4.取一口小锅倒入多一些油,将茄块倒入炸至表皮微金黄色- z$ v% |9 _7 `% {7 Y2 |+ {
5.另取一炒锅,倒入适量油烧热,倒入猪肉丝滑炒至熟盛出备用8 \8 i; k: S9 H% Q
6.利用锅中底油,倒入蒜末爆香,将炸好的茄块倒入锅中同炒* H8 F) _% N$ \# P
7.加入猪肉丝、豆豉辣酱炒匀,倒入生抽炒匀上色- u$ u7 ]$ f# A9 X
8.加入适量盐调味,最后倒入水淀粉收汁,以小葱末点缀8 A k% p: E0 S: j7 Q! B; @' N6 O
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2回锅肉
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主料:五花肉400克- _, A8 N7 i3 a0 U2 Q: s7 O! ^; M; v
辅料:青蒜100克* J2 D( r3 w6 O: T) t* W+ o6 M
调料:花生油适量、酱油1茶匙、葱2段、姜2片、八角3个、花椒几粒、干辣椒1个、甜面酱1茶匙、豆豉10粒、黄酒少许、白糖3克、郫县豆瓣酱1汤匙0 s( ?( S9 `) H! u: c0 K" b
做法:9 h; `* s: d: C. x5 o. J: z
1.准备好所有食材4 N0 {0 `0 u5 y( X
2.五花肉凉水下锅,放葱姜、花椒、大料和干辣椒,煮开撇沫,盖盖儿关小火
$ ~# s `: O0 D; P% B4 |3.小火煮至全熟,大约需要二十分钟左右,用筷子扎一下感觉无血水出来就是熟了,煮的过程中记得要给肉翻个身,关火后用原汤泡一会儿,让肉吸吸汤汁+ G4 C0 b k) v1 D9 C7 p1 K
4.泡半个小时后捞出来稍微晾一下,然后切大片,十公分长,五公分宽,厚3毫米左右就差不多了4 l% A$ b/ T, H* l4 ?7 r) i
5.豆瓣和豆豉放一起剁细,青蒜洗净斜切备用, I/ g0 _% {$ |8 k0 a: x
6.坐锅下油小火煸肉片,这个油可以少放一些,因为一会儿煸肉会出油
1 I) \6 \) Z' s8 F6 ?; k- H/ ?7.煸三四分钟后就会出油了,这时把肉扒到一边,温油煸豆瓣和豆豉吐油香酥,然后下一点甜面酱、黄酒和酱油再煸两下
& M4 P7 |# |1 P, _0 I1 R! e8.把肉片和豆瓣酱、豆豉一起再接着煸,期间白糖放一小勺,白糖是中和咸味的 v. `+ E+ }: ?4 J
9.最后放青蒜,炒几下稍软就可以出锅了。
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3香辣藕丁8 D2 L9 K! x( g- M! Q7 L7 ]1 U
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主料:藕 (150g) 豆角 (150g) 猪肉 (100g)、
7 }. k* c- [: D( f! }1 K: L# W辅料:甜辣酱 (适量): i9 G' m# m' ?/ ]+ A
做法:
+ Y7 d0 v P5 w, f* L, u1.准备原料,猪肉切丁提前用料酒一大勺,生抽一大勺,盐和鸡精少许淀粉腌制15分钟
6 l, w! K1 J& l2.猪肉丁下油锅滑炒成熟备用。
( T7 g+ W% s7 t8 g4 b3.莲藕和豆角切丁丁。
( L0 x$ E% T* H1 q0 s, {0 ], v2 z4.热锅凉油爆香葱花后加入一大勺甜辣酱炒出红
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. G1 x' b# a, ?4 X0 _+ v4油焖春笋/ C8 D2 Z& M1 C C+ w0 V/ d* N
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, q: o; J* G0 f# U5 c食材:春笋,料酒,盐,老抽,甜面酱(可不加),白糖& i% l/ }) ^- x" F" s4 `/ y1 T3 x
做法:
+ b/ p) W# _( d J1 ?1.选鲜嫩春笋几支,剥壳洗净,削去老根,切成滚刀块;
2 s* X; W, F7 B1 Q) ~7 E2.起油锅,油热下笋块煸炒一两分钟,加盐,烹料酒,老抽,甜面酱和白糖,炒几下;
/ k9 t q& f" w3.加一勺水,加盖中火焖煮;! o% h0 x7 l; G
4.等汁快干时,水淀粉勾芡,起锅装盘。撒点葱花更好看。
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5家味宫保鸡' W) |- L. g( L. O& _$ n: O
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/ m @6 ^+ h. i7 u+ e! {食材:鸡胸肉250克 青红椒各4根 炸花生米50克 葱粒2茶匙(10克)姜末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)花椒15粒 干红辣椒6根 盐1茶匙(5克)料酒1/2茶匙(3克)干淀粉2茶匙(10克)米醋2汤匙(30ml)酱油1汤匙(15ml)白糖2茶匙(10克)清水2汤匙(30ml)水淀粉2汤匙(30ml)香油1汤匙(15ml)- n( c7 e" l9 S+ g1 j
做法:* U7 M5 a1 d4 Y# @6 F2 }$ U
1.鸡胸肉切1cm大小的丁,加入盐(1/2茶匙),料酒和干淀粉搅拌均匀后,腌制5分钟。葱切成比鸡丁稍微小点的粒,葱姜切成末。青红椒切粒。, L% Q7 g$ Y1 S! m7 n. T* b$ j
2.将蒜葱姜放入碗中,调入盐(1/2茶匙),白糖,米醋,酱油,清水,水淀粉调成汁备用。
. Z0 v' O+ ?. ~: Y3.锅烧热,倒入油,再添加少许香油,趁油冷时放入花椒,待花椒出香味,颜色略变深后,放入干辣椒爆香。" j9 p; U, L' O: D- d9 a$ I
4.放入鸡丁炒至变色后,将青红椒粒放入,翻炒10秒钟,倒入调好的料汁,大火翻炒1分钟后,倒入炸好的花生米即可。
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6上汤娃娃菜
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食材:娃娃菜适量 蛤蜊 适量 粉丝 适量 牛奶 适量 鸡蛋 适量 盐 适量 鸡精 适量 香油 适量) V% P7 W- I! R$ V( G7 }* o
做法:; |2 l; L2 V( _( z; H
1.娃娃菜切成长条,鸡蛋搅匀,粉丝洗净浸泡备用。+ R; J s( d4 |- @
2.蛤蜊清洗干净煮开,煮好的蛤蜊剥肉,用汤清洗几遍后,将汤澄清备用。
, n. W( E: }% ^# M6 h5 ~7 R3.热油锅,炸鸡蛋,油多些,鸡蛋倒入快速搅拌,呈条状。
- ~2 D3 c$ k( u4 t9 E4 @4.将油倒出,锅中放入鸡蛋,倒入蛤汤,倒入小半碗牛奶,至汤色乳白状,放入娃娃菜烧开。
0 T1 |/ K8 y! r' L! P' N5.放入粉丝一烫即可关火,放适量盐、鸡精、香油,盛出即可。
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