在北美如何吃鸡蛋？亲，你真的真的真的会点早餐吗？

几年前，我刚到美国读书，第一次去吃早餐。一坐下来，看了看女服务员递上的菜单，决定点Two Eggs Any Style。女服务生听了，马上扬起亲切的笑容:
% I% x$ _; ?) N, K' {「Ok, great! How do you like your eggs?」
8 o$ x  L  @4 J$ h- d" R% n5 I听了这问题，我顿时愣住了。她是在问什麽东西呀? 请问你有多麽喜欢你的蛋? 看了看女服务生，见她丝毫不觉自己的问题有多麽奇怪，只能硬着头皮回答:
「I… I like them a normal amount。」
: a: s3 l$ D( ^: Z+ L( d& l' N女服务生听了，笑的仰面朝天，险些摔跤了。很多海外留学生都会抱怨出国吃的不习惯，其实很大一部分原因是不知道该怎麽点菜。笔者在美国待了好一阵子，对於国外的美食略懂一二，想分享一下我的经验。这篇文章里，我会浅谈美国早餐的五大经典，希望此文能帮助大家初步体会美国的饮食文化。
5 n7 C) E, T7 t; w1) Two Eggs Any Style
8 P- U' i  N9 q& s% F  u9 y1 Dhttps://www.beimeilife.com/
这道菜是美国最常见的早餐，就是把两颗鸡蛋，烤马铃薯，两片吐司面包，以及培根/火腿/香肠凑成一盘。只要是美国的早餐店都绝对会提供这道菜，有时候会变些花样，比如说改成三颗鸡蛋，面包改成松饼，等等。
点这道菜的时候，你需要应付服务生一系列的问题。首先，服务生会问How do you like your eggs? 也就是你想要什麽煮法的鸡蛋? 你有八个选择:
3 O$ g& Y+ E2 G5 o& |1) Soft-Boiled: 水煮蛋 (蛋黄是液体)。
  O8 ]) b( z5 l) t* A0 V) Q. c' M/ g2) Hard-Boiled: 水煮蛋 (蛋黄是固体)。
3) Scrambled: 炒蛋。
1 ^: U# ]" p8 z5 I4) Poached: 荷包蛋。
5 w; k6 M( r7 m3 l  D2 L6 Z5 q& Thttps://www.beimeilife.com/
5 u% [- k+ s7 |- I# E5) Over-Easy: 煎蛋 (蛋黄是液体)。
3 O. _2 ?* g4 |; c6 o: jhttps://www.beimeilife.com/
) h7 @* S3 P  o. U) D- ~7 X6) Over-Hard: 煎蛋 (蛋黄是固体)。
https://www.beimeilife.com/
) Q- k4 T' w# [' D8 A& N7) Over-Medium: 煎蛋 (蛋黄是半固体)。
https://www.beimeilife.com/
8) Sunny-Side Up: 煎蛋 (底部煎脆，上面是半生不熟)。
! t0 z& n& K$ A% O7 Rhttps://www.beimeilife.com/
6 P3 h5 Z0 C2 N& \  ~( ~" Q所有的早餐店都会提供这八种做法。如果点多颗鸡蛋的话，可以要求每颗蛋用不同的做法。若还有什麽天马行空的要求也可以和服务生说。要求简单的生鸡蛋多半没问题，不过如果想要复杂的Scotch Egg (下图)，八成是行不通的。
. a* m1 m; u( Z% s+ vhttps://www.beimeilife.com/
还有几点要注意的。首先，Over-Medium很容易被煎成Over-Easy或是Over-Hard，因为误差时间不过十几秒。另外，Sunny-Side Up往往都不会煎得很脆，所以也很容易变成Over-Easy。厨师没煎好可以要他从新煎，不过这样麻烦又可能招怨，一般还是乖乖的吃煎错的鸡蛋吧。相反的，如果找到了一间早餐店每次都能给你完美的Over-Medium和Sunny-Side Up，那你就知道厨师是有实力的。
- X9 b5 L' F# j; u2 x* Z接下来服务生会问What kind of toast do you want? 吐司一般顶多有八个选择:
1) White: 白吐司。
4 p+ q& k& J4 W% A! W' w3 A$ v( v2) Wheat: 全麦吐司。
3) Raisin: 葡萄乾吐司。
4) Bagel: 培果。
5 F' g; F+ u# \+ p, Dhttps://www.beimeilife.com/
5) English Muffin: 英式松饼，也就是麦当劳早餐的那个面包。
https://www.beimeilife.com/
6) Rye: 裸麦面包，皮很硬很有嚼劲，里面则特别软。
https://www.beimeilife.com/
' y* }$ _" U5 V5 x: G: [& Z! w7) Sourdough: 很香，有一点酸味。
: m8 Z( w: \! ?; M8 _2 [' ]9 Ohttps://www.beimeilife.com/
8) Biscuit: 小圆饼，不是饼乾喔。
https://www.beimeilife.com/
, o7 q  N' f5 d, o早餐店一般都会提供White、Wheat、Bagel、和English Muffin。少数的店会提供Raisin、Rye、Sourdough、和Biscuit。有些店还会提供自己做的面包，不妨问一下。要注意的是，想要Bagel或Raisin的话往往需要加钱。
送上来的吐司往往都已经烤过而且涂好Butter，不想要的话记得提前和服务生说。吐司的涂酱只要是已经放在桌上的都是免费的。个人经验，桌上的往往都是草莓酱和蓝莓酱，想要吃花生酱的话有可能需要付钱，而且非常贵 (一包可能要$1.00，真离谱!)。笔者吃过的Rye有两种，分别是Russian Rye和Jewish Rye。个人偏向於Russian Rye，不过鼓励大家尝试各种不同的吐司。
1 u5 ]" Z6 w# F接下来服务生会问你想要培根，火腿，还是香肠。培根要Crispy (脆)还是Chewy (有咬劲)，香肠要牛肉的、猪肉的、火鸡肉的、还是鸡肉的，火腿要普通的还是Canadian (肉瘦有咬劲，下图)。香肠通称Sausage，有的时候是一根一根的 (Sausage Links)，有的时候是一坨一坨的 (Sausage Patty)。顺带一提，Canadian Ham就是Canadian Bacon。
https://www.beimeilife.com/
4 |& f" I3 y3 i' h, z" W5 Y马铃薯分Hash Brown (马铃薯削拼成的烤饼，下图左)、Breakfast Potato (切块的烤马铃薯，下图右)、和Fries (炸薯条)，但是很多店并不清楚Hash Brown和Breakfast Potato的区别。
https://www.beimeilife.com/
) n% l/ N& e* A6 o$ X, K8 vhttps://www.beimeilife.com/
2) Eggs Benedict
# _5 \8 S- a7 N7 ~https://www.beimeilife.com/
3 {2 _5 A1 d7 V传统的Eggs Benedict特指两片吐司，各放一片火腿和一颗荷包蛋，然後淋上黄色的Hollandaise酱。Hollandaise酱是个又浓又酸又甜的酱，成份是蛋黄、Butter、醋、和柠檬
至於做法此处就先省略一万字了 (很难)。
和Two Eggs Any Style一样，这道菜也是有很多翻版的。不过，点一个Eggs Benedict一般不需要回答任何问题，不同的版本叫不同的名字。比如，Spinach Benedict就是把火腿换成菠菜，而Lox Benedict就是把火腿换成燻鲑鱼。顺带一提，Spinach Benedict也叫做Eggs Florentine。
4 A( b# @' b; r) K1 p0 Khttps://www.beimeilife.com/
https://www.beimeilife.com/
  Y( W  G) ?' O0 AEggs Benedict一般都是用English Muffin作的，不过可以要求改成别种面包，鸡蛋也可以要求其他的做法。一般Eggs Benedict不会附送马铃薯或是其他东西，而且价钱略贵。
3) Bagel and Lox
0 {# a- Y4 G/ O; mhttps://www.beimeilife.com/
" r8 C# h# M! a# P相比於Eggs Benedict，Bagel and Lox是一道非常清爽的菜。它就是两片吐司 (通常是烤培果)，涂上Cream Cheese (酸酸浓浓的白起司酱)，然後在放上番茄、红洋葱、 Caper (酸酸的小豆子)，还有燻鲑鱼。顺带一提，Lox就是燻鲑鱼的意思。
' V* s  U- @! ~" i( W! ^' l( U  X% \这道菜不论怎麽变，燻鲑鱼和吐司是不会缺少的。决定这道菜好坏的不是厨师的技术， 而是食材的新鲜程度。现在教大家如何监别食材的好坏。最好的燻鲑鱼外表有一层鱼油，口感滑润又有嚼劲，而且拉扯的时候肉会很自然的顺着纹路分离。番茄和红洋葱监别方法一样， 最新鲜的都是甜味胜於其他的味道。好的Caper含在嘴里没味道，只有咬破的瞬间会有强烈酸味，之後味道会立刻淡掉。Cream Cheese基本上是味道浓，口感爽滑比较好。这道菜的价格属於早餐里较贵的。
4) Pancake/French Toast/Waffle
Pancake: 又松又软。
' T0 ^& r5 `+ L7 l1 A$ t, q4 E9 Shttps://www.beimeilife.com/
5 @+ l7 d0 ]6 t$ C! ^French Toast: 泡了蛋清的煎吐司，又酥又软。
7 x" S$ D' I+ I& \. I3 ^https://www.beimeilife.com/
  S6 x. s' h* z. a" o7 ZWaffle: 又酥又松
8 a3 H: V1 z+ ?5 J, q6 |https://www.beimeilife.com/
早上想吃甜点的同学，Pancake，French Toast，和Waffle绝对是首选。这三道面食本身是咸的，甜味由配料来提供。最经典的配料是Maple Syrup (枫树糖浆)和Butter，其他常见的有巧克力酱、Nutella (巧克力榛子酱)、焦糖、花生酱、肉桂、鲜奶油、冰淇淋、等等。水果和坚果也是常见的搭配，如香蕉、草莓、蓝莓、Raspberry (桑莓)、Kiwi (奇异果)、椰子果肉，和Walnut (胡桃)、Pecan (薄壳胡桃)、烤花生，等等。Pecan有的时候会绞碎混进Pancake里，而蓝莓草莓可能会先泡过糖浆。最普遍的组合应该是香蕉配Pecan，蓝莓草莓配鲜奶油，烤花生配焦糖，还有巧克力酱配冰淇淋。
1 _" U4 K8 h( I/ p  O+ }% yTwo Eggs Any Style里的吐司换成Pancake是很常见的，但是French Toast和Waffle一般都是独立的菜。French Toast可以是煎的，也可以是炸的。有些店还会在French Toast中间挖个洞打颗鸡蛋进去 (叫作Egg in the Basket)，味道特别浓郁。有的时候也能看到Belgium Waffle，相比於一般Waffle更大更厚，而且口感更软。顺带一提，Maple Syrup可以要求温的，配上冷的水果口感更佳。
5) Omelette
' @3 e$ S: s& D. lhttps://www.beimeilife.com/
Omelette就是法式蛋卷，普遍有两种做法: Country Style和Classic Style。Country Style的表皮较焦，螺旋纹较大 (下图)。Classic style则是表皮较淡，没什麽纹路，内部是半熟的 (上图)。
- n% {9 \0 h) Z1 m, h完美的Omelette外皮需要有咬劲，里面要膨松滑嫩，是最考验技术的早点。
. L( H7 H/ r8 h! h! I: U& chttps://www.beimeilife.com/
Omelette的一个特色就是里面可以包菜肉。肉类的选择就是早餐常见的培根香肠等，有些店还会提供鸡肉或是牛肉。菜类常见的有磨菇、菠菜、洋葱、青椒红椒，等等。也会有几种起司的选择，比如Cheddar (黄色，较呛鼻)、Swiss (白色，较浓较有咬劲)、 Monterey Jack (淡黄，味道较淡)，Pepper Jack (淡黄，参辣椒)，等等。
一般厨师不容易做出里面蓬松滑嫩的Omelette。 如果想要确保吃到滑嫩的口感的话，可以在Omelette里加点起司。通常Omelette里想包多少种不同的菜都行，也可以合理的要求一些菜单上没有的料。Omelette的价位一般偏低，而且往往都会附送马铃薯和吐司，可以吃的很饱。
美国早餐的叙述在此告一段落，希望读者看了有所收获。这五大经典非常不同，唯一的共同点就是选择性。不论是简单的Two Eggs Any Style，味道浓郁的Eggs Benedict，清爽的Bagel and Lox，甜蜜的Pancake/French Toast/Waffle，还是入口即化的Omelette，全部都有好几种不同的翻版。这或许就是美国的特点吧: 不管是多麽传统的经典，都能成为专属於你的招牌菜。
1 m, M! K5 x0 P0 R/ |8 k0 m- ^本文转自网络
! x5 ]+ }6 G4 R8 l+ x$ B
" z8 N% @: Y3 D6 ^- {2 U

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-27048-1-1.html 谢谢