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1. 准备好食材(丝瓜2根)* @3 V6 s! G6 H' Q/ U1 ^; k
2. 把虾洗干净,在虾的第三、四节处挑出虾线,去头尾去皮(我是事先剥好的)然后用料酒1茶匙,盐半小勺,葱姜,水淀粉半茶匙加入虾里,调拌均匀,腌制10分钟左右
6 _' T( w3 Z7 D4 C+ A, ~3. 丝瓜去皮洗干净,切滚刀,蒜切碎,红辣椒切丝备用
6 {) `1 t$ C! U/ e) k& @4. 锅里倒油加热,倒入腌制好的虾仁,看到虾仁转色了马上起锅倒出备用(时间长了虾肉容易老)
# @7 L# z" ~# m! m$ ^0 @5. 锅里留底油,爆香蒜,等蒜有了香味,再加入红辣椒翻炒几下1 u% v& p- _: v6 S. a* {8 e# j
6. 再加入丝瓜翻炒,大约2分钟左右,加入大约2茶匙左右的水(水不宜多,丝瓜本身也有水分)稍稍翻炒2 j9 e8 e, z: z, U4 _( O/ p. w/ V
7. 最后加入虾、再加入盐半小勺,鸡精翻炒均匀即可( s% k& ]- K4 g) u% X8 K5 I1 L
8. 起锅,装盘,鲜香...% B- I+ D: O* r u( b, X( Q0 i4 \* y
9. 成品图+ x3 D7 ]5 V% y- Q% O9 Y
10. 成品图
& x+ i/ M$ Q& P( h大家都在看...
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