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收到来自朋友的一条野生大海鳗,前一晚还在跟家里苏班长说想吃鳗鱼寿司,第二天就来大海鳗了!烧好上桌时,他看着一脸兴奋的我说,看来想吃就有的人心情确实比较激动的。 一条海鳗都有5斤重啊!苏班长没办法按照我的要求来劏鱼!拿到菜市场给卖鱼佬弄,卖鱼佬都眼馋啊!直夸这鱼好……哦吼吼~~~我就不客气啦!
, A" y* P+ u p, ^食材与明细3 b: P/ K: a- J
1. 海鳗洗去血水,用1克盐、1勺生抽、黑胡椒、料酒抓匀腌制10分钟
- t: b5 W; c1 z9 n# k 2. 干香菇泡发,挤干水份备用
0 X' C! U: i% X( n0 ^& K 3. 葱姜蒜、芹菜、酸菜切好备用( y. G! x% ?. ?
4. 热锅烧热油
& l6 T' Y* r' B 5. 下姜片、蒜瓣煸香, `$ R p' u' J1 z! {4 a
6. 鳗鱼皮朝下,放在姜片蒜瓣上,稍微煎一煎1 M( I9 S/ B8 _# Q# l1 l( y4 b7 O! O; v$ U
7. 用筷子翻面,再微煎,撒盐 t/ E, V/ F7 q) I
8. 香菇、酸菜铺上去1 Z+ D- |) D. p$ T
9. 放冰糖$ T( v: t1 O6 r6 c" b/ ^, D
10. 加入生抽、水
E& r, N) o4 n1 u 11. 盖上锅盖,中火焖煮# i3 U3 E! Y$ {1 t/ |
12. 随时开盖,观察水量
& X( s( ?, K! d; S! W* E 13. 快收干汁时放入葱、芹菜段,再盖盖子焖至收干汁。即可出锅。
' b5 C {5 j2 m& N" o3 n温馨小提示:1.鳗鱼尽量购买野生海鳗,人工饲养近年来都有喂养激素药类; 2.鳗鱼如果整条买,可以让卖家帮忙起骨,骨头、鱼头可留着熬汤,也是很香浓的; 3.海鳗腥味不算大,忌腥可多放蒜头、姜片; 4.不吃酸菜可以用萝卜干,冰糖的作用是提鲜的; 5.鳗鱼一定要多煮一会,才好吃,肉紧实,所以水得一次性放够;
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