点标签看更多好帖
开启左侧

[美滋美味] 5道营养又挣面子的蒸菜,这样,什么时候吃都是热呼呼的!

[复制链接] 0
回复
2371
查看
打印 上一主题 下一主题
楼主
跳转到指定楼层
发表于 2016-8-8 13:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
周末家里要来客人了,准备在家里自己弄几个家常菜款待,一个一个菜炒的话,菜很容易就凉了,客人还不知道什么时候来,于是准备了一个大蒸锅,决定做蒸菜,赶紧跟小编一起来学习怎么做吧。这样,什么时候吃都是热呼呼的!
3 d2 t/ U1 i" }8 g1 O: s豉汁蒸排骨" ~! @. ~1 a/ x+ T1 R7 Z
用料:小排 300克 ,蒜 3瓣 ,姜 2片 ,红灯笼椒1/4只 ,葱 半颗 ,干豆豉 1汤匙(15g) ,黄酒 1茶匙(5ml) ,生抽 1汤匙(15ml) ,白糖 1汤匙(15g) ,油 1汤匙(15ml)
4 W$ i/ U2 n3 b, Z* u* k- _1 o
7 _, \1 W& z3 h0 k3 d9 M; b9 J做法:3 }1 j: y7 n2 {, I& H6 C
1,小排骨用冷水洗净,沥干水分后剁成2cm见方的小块,放入大碗中备用+ O: i) O- j4 Z* U. s+ @/ @1 k1 A
2,蒜拍破后切碎。香葱切成葱花。老姜和干豆豉分别切碎。红灯笼椒切成0.3cm见方的小粒备用! q$ m) M) w/ f- [  ^' c8 F
3,中火加热炒锅中的油至5成热,放入蒜末、姜末、干豆豉迅速翻炒至散发出香味
# s% z4 k  @& E+ j9 V4,将炒好的材料放入装有排骨小快的大碗中,加入红灯笼椒粒、绍兴黄酒、生抽、白砂糖、盐搅拌均匀,用保鲜膜包好,腌制15-30分钟' m$ b" ^" O& P7 W# r, F9 t
5,将腌制好的排骨平铺在盘子里,撒上香葱花。这里使用的盘子最好不要过深,以免排骨受热不均匀. Z" |! j7 T) {5 k: O/ ~# d  G
6大火烧开蒸锅中的水,放入装有排骨的平盘,盖好锅盖蒸15—20分钟/ h/ T! t* c: i3 I5 t' p
清蒸鱼+ @% I  q2 z' V1 E
用料 鱼 鲈鱼鳊鱼等等都可以 ,蒸鱼豉油 ,植物油 ,料酒 ,盐 ,葱 部分切片部分切丝 ,姜 部分切片部分切丝
& n  s) l5 |# `( g4 X3 v# h3 X# a6 c4 d
做法
( p& {3 B) N3 O0 q' D1 k" @1,在鱼身两面都切上几刀,均匀抹上盐和料酒,放些姜片,腌制10分钟$ I" f( r3 a% w. b; p+ ]+ A
2,腌制好的鱼,摆在盘子上,放入蒸锅,蒸15分钟
  X+ Z  b" ?- E3,蒸好的鱼取出后铺上葱丝、姜丝,淋上蒸鱼豉油2 Z. k; D0 K8 q% Q
4,烧热一勺油,浇在鱼身上即可
2 o6 g2 l3 k' g1 @- g% j肉沫蒸蛋1 t: b. v8 P3 ?) T3 b2 X8 `
用料 鸡蛋3个 ,肉沫、葱姜 ,鱼露、酱油、料酒 ,黑胡椒粉 ,糖、盐、蜂蜜( x6 K1 |( h  k- _
, x7 O& u* N* t  e0 _
做法- r, s# c+ ^; C2 ?( }
1,准备材料。(超市买来的新鲜肉沫,放入冰箱冷冻之前,用保鲜袋分装出每次的用量,再用手掌压扁冷冻起来,下次使用时用冷水浸泡一会很快就可以化冻了。)
, j* s. i6 t7 M2,将鸡蛋打在碗里,加少许生抽和盐。将蛋液搅拌均匀。用网筛过滤下蛋液可使蒸出来的蛋更嫩滑,将没搅匀的蛋白滤出不要。(没有网筛可以省略这一步)
) Z( C) G1 A9 W) F  m3,加入两倍于蛋液的温水(以不烫手为宜)。7 h/ j6 K7 }/ W# _& s* R$ n2 V4 D2 U
搅拌均匀,滤出蛋液上浮着的泡面,最后盖上盖子或蒙上保鲜膜放入蒸锅中。冷水上锅,水开后转中火蒸约10-15分钟。(根据容器大小和蛋的数量决定)
! ^6 Z9 p, ~) u$ J% X4,蒸的时候我们可以炒肉沫。炒锅热油,放入生姜片爆香后捞出生姜不要,再放入葱花,肉沫煸炒。加几滴料酒,待肉沫煸炒至颜色发白,加少许老抽和生抽、少许水煸炒。撒葱花,加少许盐和糖调味后翻炒出锅。将炒好的肉沫倒在蒸好的鸡蛋上即可。嫩滑美味的肉沫蒸蛋就做好啦。点缀香菜芝麻就可以开吃啦。# s# I; Y: L9 s; j; ^
蒜蓉粉丝蒸大虾
* M) N6 c, v3 G1 o用料: 虾 8只 ,龙口粉丝 一小卷 ,大蒜 两大只 ,料酒 少许 ,生抽 少许 ,盐 少许 ,葱花 少许# I& m2 |( A1 f/ ~% Q0 x" U, E

" U" A* |3 p( m) c+ D0 {% A$ Z做法
- e0 y+ ~: `0 ?* `' S1,虾开背,去肠,倒少许料酒和生抽腌制半小时。
! o% U" g6 e/ _; \( `2,腌制虾时咱们来处理大蒜,大蒜剥开、去外皮,切成蒜蓉;起锅放油,三成热即可放入三分之二的蒜蓉,小火煸出香味,略变色马上关火,倒入剩下的三分之一蒜蓉和少许盐,拌匀。, j* w" Z& k& X' Q+ L
3,龙口粉丝泡软,放在盘子上打底。  ?: `% `  p6 s
4,在粉丝上面放上大虾,虾肉上均匀铺一层蒜蓉。将腌制虾肉的料酒及生抽浇上去,入锅蒸8分钟。; S& {! l1 B4 [5 F8 V6 u7 o
5,最后出锅时洒上葱花,起锅烧点热油一浇,味可媲美饭店的蒜蓉蒸大虾就成功了!
8 ~3 M& D7 k+ y, V' [梅菜扣肉
- f/ o& N( M. f3 r用料 ,五花肉 梅干菜 生抽 老抽 冰糖 八角 桂皮 葱姜 盐 油 白酒. d2 o. z8 }1 Z2 M0 {% M+ K
: _5 t( r/ M+ q& e; U& a4 g
做法
0 S3 N; s& c) k  s/ c; q* M1,梅干菜浸泡一夜,清洗几次去掉泥沙,葱切段、姜切片备用
7 i  i! c) \5 q1 S- `( T0 _8 {: k( l2,五花肉清洗干净后,加入葱姜、桂皮、八角、几滴白酒,放入砂锅中,大火烧开转小火
. a& P9 k) g$ ^) [: E3,炖煮20分钟,拿出后趁热抹上少许的老抽* p$ o4 T4 k: H2 V
4,锅里抹薄薄一层油,将肉皮向下放入锅中,小火慢慢煎烤
2 i( k* v4 _, ~4 p5 z5,直到肉皮颜色金黄,油脂溢出,将肉块四面都煎制一下至上色. J8 n! H4 O0 p( ^7 k1 Q  b
6,靠出的肥油撇出
: C3 l/ t1 q% I5 z" J9 M/ u2 |7 V7,泡好的梅菜放入锅中
* d1 f* Z3 g5 w# Z6 @8,倒入刚才煮肉的肉汁,加入生抽、少许盐、酱油和适量冰糖调味,小火焖煮15分钟6 f: S: h+ r8 O, Q5 i: P
9,煎好的肉稍凉后切成片
& {. ~+ N( i. A8 n, G8 S10,肉皮向下,均匀排在饭碗中8 y: [2 m0 w: `+ v6 J3 \2 x- W
11,上面铺上梅菜
! S4 O& L3 B( T) X% j+ D12,放入高压锅中蒸制6 G# Q* t' `% m# H& `2 f9 j3 Z, Y" v
13,20分钟后放气开锅,将蒸出的肥油滤出/ L) @! p  N. J
14,接着放入蒸制20分钟,蒸好的肉再次将肥油滤出
' i- v5 o  h2 x3 K  ?0 L/ F/ z) B8 d. I15,找一菜碟,倒扣即可
* T7 t9 k/ _+ ?9 p5 r  H【微信】欢迎关注“教你学做饭”:mscp11(长按复制),每天与您分享很多精彩内容。
% b/ ^3 [3 ?9 g
/ f8 V" ~' O; w6 S0 p+ n+ j. |& g$ u0 {/ a5 o9 L
; m/ p6 h, d3 F# J4 |+ ~3 t" i
内容采编自网络, 不代表“北美生活网”观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。# q, F6 F8 t  t! y* h3 K; W

+ j' |  Z1 S4 k4 n谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-25459-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表