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[美滋美味] 3款超简单的素菜做法,你爱吃青菜吗?

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发表于 2016-8-8 13:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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3款超简单的素菜做法,你爱吃青菜吗?我们家中、晚餐都要吃青菜,大人小孩都爱吃。怎么做好吃呢?跟小编一起来学下面的三道菜吧!7 p' i9 y4 k* o$ b
凉拌金针菇( k6 A- W- \& B1 |, V& g+ D
用料 金针菇 小米椒 蒜头 陈醋 白糖 生抽 盐 油
& R0 u1 M# ?) C3 \% f
( |. w' k' i( E" L做法
5 S" z) k% s8 ]7 o  K. j$ @1,蒜头和小米椒切好待用( {8 Q0 p  c' l
2,陈醋、白糖、生抽、盐调好待用5 c% Q9 ~. B  ~3 V8 A# [
3,金针菇洗好去头掰好小块状待用
* U. v1 @0 C6 r" @  Y4,水开放金针菇放下去煮断生,大概五六分钟便可,捞起来滤干水待用。% }' X6 Y/ ^2 l3 W/ ]
5,平底锅放调好的陈醋汁烧开就关火! J3 @5 z  t7 K4 e
6,下油爆蒜头和米椒
8 {$ s* n; H) i" V( j7 u7,金针菇放碟子里摆好造型淋上陈醋汁,最后倒上蒜头和米椒,收工吃起!
1 f8 _; U3 b! h, \" L蚝油生菜
7 {& x% H* @+ t% L用料 蚝油 生菜 蒜 白糖 酱油 水淀粉& A7 v4 w. ^" `8 \
6 ?! |# U) j  o4 N
做法
* d9 K; A5 ~0 e6 R  D, y' Z1,生菜择去老叶,清洗干净
! h6 ]9 s4 A; W% }3 p3 C: `) l2,烧一锅开水,水中加勺盐,几滴油* T& i- b' _7 L" L" H0 f
3,下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘
8 J5 q* r. I; @/ K0 L4,净锅放少许底油,油热后下蒜末爆香,加蚝油,白糖,酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可
# r3 t3 O% ]1 e! H小贴士4 p, |" U8 h6 e$ G
生菜焯水的时间一定要短,几秒钟,看着生菜被烫软就行了。+ e. G$ _/ }# U+ P
注意水一定要彻底滚开,再下生菜,水要宽,菜多的话分次入锅比较好。( W# ?  a2 D. ]' I% b% w4 j; l& n
蒜蓉油麦菜
1 R/ k$ v, E8 @3 s/ R材料 油麦菜 3棵 蒜瓣 7瓣 盐) N7 _- }4 l* m" M2 m

6 A6 C1 U, p9 i4 ~! ?1 p4 S做法, x  O6 c# X, o6 c2 e, Q
1,将油麦菜洗净,沥干水分,切成8厘米左右的段。
/ n# J% a/ R5 M/ R2,将蒜拍成蒜蓉。
/ c% |4 K4 j' I3,锅内放入适量的油,待油热,放入蒜蓉爆香。
2 U8 \# Q, O+ c" K3 j4,向锅内加入油麦菜。+ H$ r' w; w" q/ ?
5,加入适量的盐,翻炒均匀,盛盘即可。
9 L% \' x; }8 T& ?% a7 Y: C【微信】欢迎关注“教你学做饭”:mscp11(长按复制),每天与您分享很多精彩内容! A2 w: p. A( U  b) ^" b# N8 b

: |, s9 ]1 X" Q0 ]% p. R; c5 j* p6 Y1 Q* V' F1 C, K9 S0 F

) d+ }. E  z/ T. b# ?% c6 C内容采编自网络, 不代表“北美生活网”观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
7 D6 ]( X0 O8 n; B; L# T4 c
8 Z, R* u" P( f5 x谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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