开启左侧

[教你学做菜] 有了这2016经典下饭菜,妈妈们再也不用担心孩子没胃口了!

[复制链接] 0
回复
1123
查看
打印 上一主题 下一主题
楼主
跳转到指定楼层
发表于 2016-8-7 20:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

4 V; J) Y, J+ M+ E: |9 S豆角炒五花肉,超好吃又下饭哦,孩子如果没胃口吃饭,那么妈妈们就换着花样做好吃的给孩子吃吧!如果是不太吃辣的朋友,那么可以用甜椒代替小米椒。
: P6 g$ ^" s0 Q. U, z3 W用料:豆角300克(豇豆),五花肉2两,红辣椒,蒜头,油,盐,红烧酱油,鸡粉,白胡椒粉,料酒; `6 z% C- k9 q5 q
/ J* X/ w& `2 U* G* b8 ?6 b, N
做法:1.豆角掐除头部,放水里彻底洗净后,用手折成3-4cm左右的段备用;也可用刀切,那样快些,不过我觉得用手折的营养更好些;+ a  n# n  F* v# c

. u# T5 K* z9 _" Z7 m* q6 q2.五花肉切薄片,蒜切碎,红辣椒两个洗净切圈;2 T; @2 z. ^+ M2 f2 b! `# b0 u; w3 T

- _/ f7 w& M  E) Y# _, R2 \0 U" t3.炒锅洗净,热锅,放入少量油,油热后倒入豆角,加适量盐煸炒均匀至8成熟(豆角表面起皱),盛出备用;
4 W4 }9 K9 [; \" E4 q9 p
5 Z. @! s$ c! s' A8 M6 D& Y/ q* a4.锅中再次倒入少量油,加入五花肉,加入一勺料酒同样煸炒至五花肉本身的油炸出来一些时,把多余的油装出来,只留下少量油;  {6 v; A, S$ Z+ F
+ s5 K+ U) Z1 d2 n) [7 v7 _+ W/ F
5.倒入蒜末、红辣椒,加入少量盐,炒匀;8 G: @1 y4 {  V/ k7 x

' D( w; C& p0 J7 t! n6.倒入豆角,翻炒均匀;
. y* H8 q) _" [$ X: f& @: d" J* M' F; ?( g8 z+ o& ~
7.加入半勺红烧酱油(约5克)、半勺白胡椒粉(普通调料勺),鸡粉适量调味,翻炒均匀即可;
+ m: H5 Z2 S$ m: W) |  k
% |3 ^2 q/ G! B5 i6 [0 h3 h% R8.出锅装盘;% F: _" v# E) [, U5 q' f# S

" t) m. l) s& L1 k) f2 R, N小贴士:1.放入料酒是为了去除猪肉的腥味,在煸炒的过程中,酒精及腥味也会挥发出去的,所以小孩子吃也没太大关系啦;2.喜欢吃甜的也可以在出锅前用白砂糖代替鸡粉的;3.孩子大部分不太爱吃辣椒,那么就用不是很辣的红甜椒代替吧;
% l+ D2 K  |6 @/ T& E6 K" m6 Z3 g+ h& y: z$ p
如果您觉得还能更好吃点的话可以留言,非常感谢! 欢迎关注我们的微信公众号:mscp11(教你学做饭)" f9 b) Y; |& Y: [
, {! T# X4 u- g/ O- M9 j

4 q  q9 E$ D, t  B6 w
( S7 D1 v. r; l( x' Z6 z; M内容采编自网络, 不代表“北美生活网”观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
. N. T: }& z, _+ S" t
$ L. ~, I) s9 J& E% J谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-24807-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表