马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
, E% k. x$ h v# x8 O; O; L# Y( L【煎豆腐炒肉】豆腐是我国素食菜肴的主要原料,营养丰富,被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产,不受季节限制,因此在蔬菜生产淡季,可以调剂菜肴品种。煎豆腐炒肉,拌上比较辣的辣椒,做下酒菜也不错。
" d1 `* a0 N% m- E9 z- I
& z. q! o% K# b% n* z9 D% q$ X
& o; M9 g5 ~ N8 @1 x5 _$ w主料:北豆腐一斤,肉二两,红辣椒两个,蒜瓣两个,葱适量8 ~8 t& ]$ H$ R* g7 Z2 b
腌肉料:白胡椒粉,蚝油,生粉
2 S& }3 Q2 G' L/ s5 C调料:油,盐,原酿酱油,鸡精,凉开水
$ g, M! ^, \2 w# P* K" v2 x) I6 l4 t7 q' a, V# w: Y: I
做法:1.准备好所需要的食材;2.北豆腐切片,肉切薄片,蒜切片,葱切小段;
" g9 u& o" \/ P1 m! ?' ~& U# b7 ^) w
' B s; Q3 v3 l$ h G% a/ b2.肉薄片切好后入小碗,加入腌肉料,抓匀,腌制15分钟;# D% L _! c) E
' j3 g0 O: I) _. U1 j
3.平底锅烧热,加入适量色拉油,加入适量盐,搅匀,油热后,加入北豆腐片;: _2 N! `, `, x, t; J: x
4 f& @( @' U: Q3 p1 N
4.小火煎至两面变成金黄色即可; P! U; v% ^# n }/ W9 H
' V) h& \; X% z! r
5.另起一锅,洗净烧热,加入适量油,加入蒜炒香;
+ ^: d# O' {; `
{& R4 S# Q3 u$ w# u1 f( ?5 F6.倒入红辣椒,炒匀;
3 l+ l" u, ?. M3 R; ~$ u
+ C' B) f0 F) X% `7.下入肉,炒散至变色;! a6 }6 L: T% I( y! ?0 R/ O
; s5 S e" T: l C
8.倒入豆腐,炒匀;
7 I( b0 [/ O, q' ^2 v( N5 G i- a: }; {$ d, q
9.加入适量凉开水,煮沸,加入一勺原酿酱油,少量鸡精调味,收汁即可;/ ~# ]/ q7 a+ {" ]+ Q
% V2 O `9 [- W" N' W! j
10.撒入葱花,炒匀出锅!+ y3 ?2 b0 ]: s6 D4 Z! D4 L
1 K/ d9 Y' h+ t8 A
11.出锅装盘;
% S0 \: F( |; x$ ~$ w+ C( D6 A+ G2 @& X$ n5 j% F& F7 ?; f8 ^1 Q: \/ A6 h
小贴士:1.红辣椒可以等肉炒好后再放;2.肉要尽量切薄些,可以放冰箱冻一下再切;
" }8 [- u( b$ E3 Z2 c3 w
' I1 d, k4 L% a$ A" E如果您觉得还能更好吃点的话可以留言,非常感谢! 欢迎关注我们的微信公众号:mscp11(教你学做饭)+ d- b, U+ [, }$ F+ Y# ?9 z
% N/ X; \) Z% G& m' I0 C) d6 |3 U5 g% K: t6 G3 }. x
4 Z' C5 n) _! |' n3 {# D内容采编自网络, 不代表“北美生活网”观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。; P7 M' j3 R& s$ ], A" F
; q2 ?8 r. [& l0 j# Q4 }8 D" W$ m谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。
转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-24805-1-1.html 谢谢 |