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[教你学做菜] 超好吃下饭的家常菜,好妻子必备!

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发表于 2016-8-7 20:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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, E% k. x$ h  v# x8 O; O; L# Y( L【煎豆腐炒肉】豆腐是我国素食菜肴的主要原料,营养丰富,被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产,不受季节限制,因此在蔬菜生产淡季,可以调剂菜肴品种。煎豆腐炒肉,拌上比较辣的辣椒,做下酒菜也不错。
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& z. q! o% K# b% n* z9 D% q$ X
& o; M9 g5 ~  N8 @1 x5 _$ w主料:北豆腐一斤,肉二两,红辣椒两个,蒜瓣两个,葱适量8 ~8 t& ]$ H$ R* g7 Z2 b
腌肉料:白胡椒粉,蚝油,生粉
2 S& }3 Q2 G' L/ s5 C调料:油,盐,原酿酱油,鸡精,凉开水
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做法:1.准备好所需要的食材;2.北豆腐切片,肉切薄片,蒜切片,葱切小段;
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' B  s; Q3 v3 l$ h  G% a/ b2.肉薄片切好后入小碗,加入腌肉料,抓匀,腌制15分钟;# D% L  _! c) E
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3.平底锅烧热,加入适量色拉油,加入适量盐,搅匀,油热后,加入北豆腐片;: _2 N! `, `, x, t; J: x
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4.小火煎至两面变成金黄色即可;  P! U; v% ^# n  }/ W9 H
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5.另起一锅,洗净烧热,加入适量油,加入蒜炒香;
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  {& R4 S# Q3 u$ w# u1 f( ?5 F6.倒入红辣椒,炒匀;
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+ C' B) f0 F) X% `7.下入肉,炒散至变色;! a6 }6 L: T% I( y! ?0 R/ O
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8.倒入豆腐,炒匀;
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9.加入适量凉开水,煮沸,加入一勺原酿酱油,少量鸡精调味,收汁即可;/ ~# ]/ q7 a+ {" ]+ Q
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10.撒入葱花,炒匀出锅!+ y3 ?2 b0 ]: s6 D4 Z! D4 L
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11.出锅装盘;
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小贴士:1.红辣椒可以等肉炒好后再放;2.肉要尽量切薄些,可以放冰箱冻一下再切;
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' I1 d, k4 L% a$ A" E如果您觉得还能更好吃点的话可以留言,非常感谢! 欢迎关注我们的微信公众号:mscp11(教你学做饭)+ d- b, U+ [, }$ F+ Y# ?9 z

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4 Z' C5 n) _! |' n3 {# D内容采编自网络, 不代表“北美生活网”观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。; P7 M' j3 R& s$ ], A" F

; q2 ?8 r. [& l0 j# Q4 }8 D" W$ m谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

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