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【红椒青椒炒茭白】
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用料:茭白2根;红椒半个青椒半个黄椒半个;猪里脊肉1小块;葱;姜适量;胡椒粉1小勺;生抽1小勺;蚝油少许;盐1勺半;料酒2小勺;/ H5 g/ ?9 c# l% h1 l
做法:
: x$ k: N. `) D: d6 l7 B$ M( \5 g1.所有的材料切好,茭白焯水备用,大概10秒钟就可以。猪肉切丝后放入姜末,料酒,生抽,胡椒粉,蚝油腌制十分钟;
0 m. n- l4 S% |8 y0 v" ]2.锅烧热后加入适量色拉油,放入腌好的肉丁炒到变色捞出。再倒少许油,炒香葱花后,倒入茭白和红椒青椒黄椒,翻炒几下后倒入肉丝,加一小勺盐和生抽翻炒均匀出锅。7 a N* r L7 x0 G4 x3 K' s
【酱爆肉丁】6 c5 i0 N8 B" N, h5 }) d
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用料: 猪肉约200g、土豆一个、胡萝卜一小截、小黄瓜一个、盐小半勺、料酒一勺、甜面酱两大勺约100g、郫县豆瓣一勺、糖小半勺(可略)- x4 c) R# R$ i7 f u: Y
做法) {7 y. X8 G! Y- b- P; o
1.所有原料切1cm左右的小丁; L4 H8 [& p: `+ r; i% ^8 C7 c
2.油7,8成热时放肉 快炒(我喜欢中火 煸到肉边儿稍微有点变黄 煸出油来)盛出
1 b8 M7 s- \7 n& B3.锅里剩下的油煸土豆和胡萝卜 看变色了略透明盛出(也可以微波炉微1-2分钟 适当调节); t7 B; G% |' l0 o Z! b' X
4.锅里看看有没有油 没有了再放点油小火 炒甜面酱和郫县豆瓣酱看酱与油慢慢融合 冒小泡儿 出酱香 越来越浓* J5 i9 ^) c9 n7 a% P2 X( N
5.可以放肉和配菜了调大火 倒肉菜 快速翻炒 裹上酱汁儿出锅; d8 g! u. a g
【豆角炒肉】$ i/ C% f* b, G. L" v
. l4 E% ?7 c! i( o! {用料: 长豆角、猪肉、红辣椒、盐、酱油(生抽)、蒜
$ b+ O2 l; s# i8 ?, ?- y" O. P做法
, [5 O% M( f- x1.长豆角切段,长短3厘米即可。猪肉切片,根据个人喜好,切丝、切条都可以~, ^" [) t* V0 @2 V, L/ ], ^" v& M: r
2.因为长豆角不容易熟,所以先在滚水中焯一下
1 X `. l$ Y p- Y, g3.锅中倒入少许油,炒肉片,加入适量酱油~出锅,待用。
: a# N! B9 e& k. ~8 J4.锅中再倒入少许油,将切好的豆角倒入锅中翻炒,加入适量的盐,继续翻炒之后,倒入刚才炒好的肉片,继续翻炒~. ]! [5 x8 J0 e/ ?# @
4.出锅之前倒入蒜末,翻炒几下之后,就可以开始享受美食啦~. P U% ^# Z# `& e6 @
【香菇豆豉酱爆鸡丁】
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+ |! K4 x9 E5 s1 {: m m3 k+ a+ h+ H用料: 鸡胸肉2块、香菇豆豉酱1大勺、黄瓜1根、胡萝卜半根、葱、姜、蒜、酱油1大勺、料酒2大勺、香油1小勺、糖1小勺、盐适量
5 [0 P. [3 e# H! q做法
# S6 |: u/ S; N1.鸡胸肉去除筋切成丁,放入葱花、姜末、一小勺酱油、一大勺料酒、一小勺香油、一小勺淀粉腌制十余分钟3 f* L5 o1 l5 `" @+ G5 A
2.把自己种的黄瓜放在案板上0 F- J1 E- }" V$ W
3.把黄瓜切成小丁+ K n4 c3 ^& @) y
4.胡萝卜也切成丁、再准备点葱花、姜丝、蒜片$ `% b: r2 l/ C2 B
5.锅热后放入油,烹入葱姜蒜,爆香后放入香菇豆豉酱,中火爆香
& u2 X$ l% o, Q4 p/ {6 {# P, u6.滑入鸡丁,翻炒均匀
& M) a) g/ E+ v [, N0 }4 D8 D7.鸡丁表面泛白后放入胡萝卜丁翻炒0 u3 _* K. [- G0 e
8.烹入料酒8 g! N( J/ h6 |* Z0 R a" P4 u+ a
9.依据个人口味调入适量的糖- c% q. S3 Y8 D; T3 b y. i3 _
10.最后倒入黄瓜丁翻炒一分钟左右,出锅前调入适量的盐就可以出锅了
- d6 w" O5 b0 _) a; W$ e S如果您觉得还能更好吃点的话可以留言,非常感谢! 欢迎关注我们的微信公众号:mscp11(教你学做饭)
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