家里有豆浆机的，千万别错过这篇文章！

买了豆浆机却只知道做全豆豆浆，类似五谷豆浆、水果豆浆等高端饮品却不会做，对于豆浆机真是大才小用了。

, f1 ^5 ~& _! t( f1 R- ~做豆浆虽然简单
6 |+ }% r* P9 E" Y, R& C+ m要想做的丰富不重样
却还真是一门学问哦~
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【1.黄豆浆】
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8 r6 f, S" k5 @  `' V- }用料：黄豆85克，水1.3升，是风味营养豆浆最佳配搭比例，容量可随意增减，糖适量（一定要豆浆做好后放入）
归经：入脾、胃
" U! @: W1 V- J8 W) m* a& V' a功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
# C( ]! q# u6 E* g& h0 x# i+ `【2.芝麻黑豆浆】

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量
做法：
将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆杯
归经：入脾、肺、大肠
5 o8 K% N6 S, |! y: D功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
1 d! v! t* _4 K+ a; K5 W6 X【3.豆浆冰糖粥】
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7 ^. _: y" d! p0 Z用料：黄豆，大米与冰糖，水
做法：
将预先浸泡好的黄豆与米（可浸泡半个小时）一起放入杯内，直到豆浆机完成，再放入适量冰糖
* T  z: Q. i4 s& Z归经：入肝、肺
7 ^' w1 h( I0 [功效：养颜润肺，盒肺气
: ]6 x0 l9 V9 h: b/ {' u【4.芝麻蜂蜜豆浆】
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用料：黄豆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升
  K8 ]5 P6 \+ Q9 g8 M做法：
将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机杯，开动豆浆机自动完成
8 v" K- t/ l0 H归经：入脾、肺
% i# ]0 O7 |/ T9 F1 {; U) Z功效：养颜润肤、乌发养发
【5.核桃杏仁露】
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  W( Z7 t7 P$ l4 i( a' z用料：核桃仁50克、杏仁50克、清水适量
做法：
4 J# X, E6 w# ]7 T' u) n1 H1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机杯内，杯体内按规定加入清水；
2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
6 [" U) m; [& T功效：养颜面、益智
【6.绿豆浆】

用料：绿豆60克，白糖50克，清水适量
  q7 ~% T6 F8 \/ L* V2 A0 U做法：
1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机杯中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
2 z5 H, U7 M2 a, h. E建议：进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
$ U- N, E4 _, F3 z5 F- L5 T【7.核桃豆浆】
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用料：干黄豆1/2杯，核桃仁5瓣，黑芝麻1/5杯。
做法：
1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好益智豆浆。
功效：核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素，是补脑长寿佳品，对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益。核桃芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱，能有效改善大脑机能，补脑益智，增强记忆力。
【8.枸杞补肾豆浆】
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用料：黄豆60克，枸杞子30克，清水适量
+ y3 G% C8 }' m0 E$ A做法：
& v: f5 I; R5 z) q, K8 ^) [0 X1.将黄豆浸泡于温水中6-8小时，泡至发软；枸杞子淘洗净。
- D" b" o+ c3 s  x2.将泡好的黄豆洗净，和枸杞子装入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待枸杞豆浆制好即可。
/ U6 c1 [; p/ H) H3 F$ F) L" ]功效：此款豆浆滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力，男性饮用，可缓解腰膝冷痛、脾胃虚弱、体虚乏力、心悸气短等症状。
【9.果蔬豆浆】
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, o- V$ h) z! I+ w材料：苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁、豆浆。
做法：
0 C% @! c% ^% b5 K* D1、准备好苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁，都应酌量添加，在制作之前先将材料放在冰箱里。
/ y! ^' Y  [0 l% ?3 {3 [1 |2、将蔬菜瓜果去核去蒂，带皮洗净，切成小块。苹果、西红柿切成梳子形，胡萝卜切成细长条。
3、将切好的蔬果依次放入榨汁机。若是菠菜等带叶的蔬菜，轻轻捏成团放入。
# a2 G1 Q! U1 l+ _! I7 V4、在榨好的蔬果汁里加入柠檬汁和豆浆。蔬果汁和豆浆的比例是1：1。如果多放豆浆的话，味道会变得清淡。
建议：也可以常使加入其他的蔬果，如菠萝、西瓜。不同的蔬果搭配也能有更高的营养价值，口味也更加独特。另外，所用的蔬果也可以单独做成特色的果味豆浆，大家不妨多试试。也可直接用黄豆和蔬果同步做。
文章来源：美味美食
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