6种方式填补一个人的空虚

　　过多的社会现象让大众的关注点过多的放在外在，追求华丽的表象，街头高频的回头率却是可以满足下小小的虚荣心；但是，漂亮的空壳，瞬间惊艳，瞬间遗忘。内心的空洞会随着时间的流逝而慢慢显现出来，比衰老来得可怕。
　　
　　内心的成长同外在的保养同样重要，自信由内而散发，内在自然会散发的灵魂之美，才能够让你维持真正的魅力。
　　
　　1. 阅读
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　　养成自己每个礼拜或是每个月定时阅读得习惯，不论是哪一种书籍，只要能扩充你的视野，让你在受伤或挫折时，心灵得到抚慰和治疗，都是一本好书。记得，《巴黎小书店》这本书曾经提到：“书是医师，也是药，它做诊断，也提供治疗。”藉由阅读的力量，让自己的大脑接收更多的新讯息，也变得愈来愈聪明。
　　2. 学习一种新语言
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' L4 k, C( a) h! x 　　许多人自从学校毕业之后，就很少强迫自己去学习一样新事物，除了上班时所需的技能。让学习一种新的语言，除了增加自己竞争力之外，如果想要自己一个人出国旅行也可派上用场，再者，透过语言可以认识不同国家新的朋友，了解一种新的文化，也会让自己心灵更加富足。
* @+ |) Y. }: t+ I7 e1 ? 　　3. 参加才艺课程
　　
　　趁着下班的空档，参加一堂才艺课程，艺术、体育等等，透过参与课程，不仅能够舒压，还能发觉自己的兴趣，也能增加自己多一样才艺。如果学习够专精，说不定还能开启事业的第二春，同时也可以认识很多志同道合的人。
% m( j* `- x2 k/ x 　　4. 参观一场艺术展览或音乐会
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0 u" T9 s  v; p% t4 k8 }9 d8 R, L 　　如果你对于音乐艺术有兴趣，可以定期参观一场艺术展演，当你的心灵感到快乐的时候，自然也会从这中获得丰富的能量，也可以藉由艺术创作的概念，去启发你的潜能；如果??是一名创意工作者，也能得到创作的灵感。
　　5. 运动
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0 @# Y9 d' J! R1 [" ?/ q9 \( y9 N 　　也许有些人会认为运动也是在建立外表的自信，无法充实心灵的需求。其实不然，透过一些需要较长时间的运动，例如瑜伽、跑步……等等，都能让你重新思考和自省。还记得《美食、祈祷、恋爱》中，Elizabeth Gilbert也是透过冥想来治愈自己的身心灵，探索自己内心无限的可能。
　　6. 参加座谈会
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　　仿间有许多不同类型的座谈会，如商业，书籍，音乐或流行讯息……等等，透过参加座谈会的方式，彼此不同意见的交流，能增加见闻，启发你对事情不同的看法。也能藉着这个机会再深入?解自己有兴趣的事物。


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