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本帖最后由 小灵通 于 2016-2-19 20:56 编辑 2 w# }, ~$ K% }- L# V% _
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降压歌
3 E! ~. m8 O& K; W( e: ` 高血压病不可怕，三个穴位搞定它;
5 P3 Q! w/ w- r5 k4 ? o 太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。
0 ^" N. Q7 h% l/ ^" c8 j 坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。
/ W; X+ I! k: c- v8 H 若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。 5 L& m# i( {' w! t
! a. B% A& K; H) d
0 }. ]$ Y! w$ I* B: O9 l5 |: [ U
感冒歌
! H6 X$ J4 C3 _. v. v: z 感冒发烧司空见，吃药打针家常饭; ! d. g5 y0 T9 r9 \0 L
肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。
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耳鸣歌
* r8 U# q, H, Y5 r4 S 两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙;
8 F% a, h" x- d7 K6 B% r+ W* t 太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。 ; K9 g& m# Q, W* e; U
若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强;
% j0 W2 v5 @8 e7 ^6 S 坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。 , v7 `1 D* E+ T9 l
1 Q* \! a8 e$ T 哮喘歌 2 _" T7 a# R9 v8 Z9 e1 ]; h$ C
哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春;
$ i* t0 A5 L9 J, u# \* p- Z" m! D 预防为主抓关键，补气防感防过敏。
& C, r* w) R- N 哮喘痛苦在复发，治本重在补气血; 7 s( V9 x0 r$ E5 w
刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。
; g, y2 f, e! n- ] 冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然; 0 s5 z9 L; \. Q$ B- P% K$ Y
艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。 ) ~% W6 M& a9 N# \3 b. `/ }
夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里;
) m4 n* A: P/ s& i 肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。 + u% z% x; ?8 o! s# U/ x
9 n, E7 S6 V7 X
心绞痛歌
" y; a. d5 n b. W8 f E* O; z X 老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命; , d7 p+ D1 v4 T' l4 l, A3 u
电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。
: O. |' z0 w4 m) O
- l6 m% r5 y7 `0 m 排毒歌 - t5 r6 S8 Q: L& e0 m
人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。
. F( G' O: l1 }0 O1 P# q 坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。 ; Y L: R. v, U3 Y- @$ e
- }$ N- w. {) u) E o# e
舒肝排气歌 3 h$ d' Y* `. V
郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。
% N/ b% n% u& G 每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。
- w3 |/ G% Q2 Y! X: ~; Z* F( r8 F" Y! a. K9 W% q6 Q6 r% q( m' a( w4 {* T. f
减肥歌 9 e9 I$ B* @- G4 D
心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋;
! ^" [ _, {+ x3 T8 h1 J, m7 H* }+ `. ?3 K4 T- P, G! _. Z
中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。 $ B& m( g* S# q# V% c: O
睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。
9 N) c/ a; h" z1 y7 t( j 惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显; % g% X6 U8 ~$ r/ }7 c7 p
吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。 1 T: f' A3 I( ^; t. k/ b- N
& Y0 V/ q/ I' l* L4 b& S: j3 S
糖尿病歌
9 S5 ]9 L( H+ u! E/ n2 J 得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝; 8 N! d, M8 ~( J4 H" T9 _' Q. }
再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。 $ l7 X1 Y+ K2 `: B" m! O
上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多; 1 o7 A$ @ I) ?2 A4 }
按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。
+ E _: j$ z: ?, K; M o G R 中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常;
3 @ S i8 R0 C- T6 A4 X% W 调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。
" m, U5 N7 A- ~ Y+ i 祛除热邪内廷功，一天两次按摩通;
* [3 E1 n) S+ w) M. t& r ?, @ 上午起就未经旺，迎头痛击效最明。
; w% H. l$ b; w1 Y r1 A/ E K6 W6 }) q, D7 c
颈椎歌 5 n% b# v' w1 G9 }1 k4 d% |
何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡; 2 b8 S t) V' q8 V( H* b
刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。
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+ Z# T& Z: W& j 调制更年期歌 ) f: p5 a: n% p+ p
女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低;
& e6 H6 c# p% L 症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。
; ]( @& {1 i8 F& X% k8 f( { 坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。 ) H) q* b4 ]0 H
肾阴补足精神爽，一生不知更年期。
, E6 s! |$ p* x+ ?$ y3 ]7 L( I1 O. O( g6 U: X
补肾歌 8 ?% G) d( E8 F }* D% X
人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠;
8 e8 r" j$ R3 y& T" p& g4 A, D6 `* k 太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。
% r* q( p6 h3 E. C3 ?( ` 头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动; 8 Z* x+ x5 M3 f3 q$ ]3 ~
只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。
6 k @3 ?& R, w; v 膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变; ( q8 e; I6 C) H
都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。
$ v# j& c* x% d" m; @- y5 e h2 j* F8 T 脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压; * o9 c$ k2 B+ d- P# ~
头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。
4 a5 r$ U6 q, U* U" [9 _/ C- z; j0 E
性福歌
7 M9 }; Y' O* I- g8 e- v0 G: E3 N3 m 人体自有威而刚，性福何须求药方;
- G8 E7 b1 j7 Z+ B% Z# i( \ 肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。
# n! P' V# p6 d- ?3 d 阳萎早泄羞难言，气血不足是关键;
; ?' E$ Y! y+ Z0 z) R4 O( T ]' A 关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。
4 n7 Q# C( q5 ~. {* Z# A- Z
7 J1 @/ b- P8 |* Z+ r 皮肤清洁歌 - L+ s5 O6 n, V$ L
灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。
+ T) F- |3 Z6 \& o v7 v/ p 实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。 ; h# a: z8 V0 j: M
每晚坚持敲胆经，还要保持心舒畅。
* j9 d2 a9 T% I X 配合点揉太冲穴，一朝肤净面目爽。 8 O. j, ]* }) P% `* e
祛痘歌
' W: E, |- h" m 脸颊前额痘痘生，色红肚胀口气重。
9 F/ [+ G# ~! ~2 G! c' L2 f 全因胃火炎上致，时有灼津便不通。 4 D+ x! ?. l. I z! ]& N8 O
穴位按摩实有效，首选天枢与内廷。
2 j5 B$ ?' I! R0 y" {9 u. y. V* W l 内庭本是胃荥穴，荥主身热泄胃火。 0 [: y3 {9 L/ q+ R/ K# u
天枢一穴兼两经，能调大肠促便通。
% t" M6 G' i8 [. N2 r& S 早上起床拇指按，内廷天枢两分钟。 8 v( h* ^& Y- e. p o1 T
每餐饭后半小时，再按天枢两分钟。 + x6 p3 K( H3 a" @0 l; j
多喝开水促排毒，烦人痘痘无影踪。 ( \( x/ R# y; T2 F2 Y
额头两边痘痘生，肝气郁结所支撑。 , b$ X. H- s8 a6 h' l
求助气海太冲穴，每晚按摩五分钟。
- Q* ]& T* v4 K: s7 f, b 气海本是性母祖，除肝淤滞协太冲。 ! k# n) U- i2 F& g8 y; F
太冲疏理调肝气，肝气不郁痘不生。 ! e& \/ E1 V, U! L2 g
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