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野蛮其体魄, 文明其精神。
2 Y2 [( g4 A7 r! b( y: b黄金腰臀比
7 Z' E& f0 l; f- U, `2 o1 b9 O: z2 q五月已经过了一半,
9 v' F8 _' j+ F3 u9 O' E8 x 你还在健身房里, 为马甲线和A4腰, 而挥汗如雨吗? 1 ~) U% s2 K" I' M
3 E) p( f/ n6 X0 T. N最近, 新西兰一位科学家, 又将性感与美的定义, 提到了一个新的高度, 还提出了一个新的性感指数: 腰臀比。
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腰臀比为0.7, 即腰围是臀围的70%, 这样的身材才最完美, 也被称为黄金腰臀比。
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L* C7 |; B, z& ^; K4 T拥有黄金腰臀比的女神不多,
, m$ g6 K. n/ }! p' S 其中就有这样几位: 50年代的性感女神, 玛丽莲·梦露。 / m, Y# E, d4 S+ t
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意大利国宝级女演员, 莫妮卡·贝鲁奇。 6 V/ v* u; @$ _5 O- T' a
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而在ins上, 就有这样一位90后女孩, 靠她的黄金腰臀比, 折服了400万粉丝。 0 |$ I6 p- z9 C4 w* v/ R* U
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来,舔屏时间到。 1 `1 b/ g3 d# f
F/ t4 B N$ I9 A这个90后女孩叫Tianna Gregor, 身高只有1米6, 这个身高想要成为模特, 几乎是不可能的。
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U0 d* d% n/ \4 G但是Tianna, 却能靠惊人的毅力, 打破自身局限, 靠她的完美身材, 却秒杀好多超模, 甚至被ins评为全球最性感的女人。 ( ~% o8 x4 @+ d" `. z: I* R- T
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" C& B1 K z: b6 p1 q局限, 只是弱者的托词, 真正的强者, 能自己制定规则。
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臀围86cm, 腰围60cm, 妥妥的黄金腰臀比例。 ( W2 N% a& `5 L
I' B' c5 x# N, V不仅腰臀比例好, 手臂、腿部, 更是没有一丝赘肉, 肌肉紧致, 线条完美。 % t/ \1 f0 P, r/ E3 s- l* Z! c0 }& w
2 W8 @: ] e- e# v# C2 p+ C5 a拍摄的每一张封面,
6 ^: t6 l. g1 i: t 都美到炸裂, 性感却不色情, 因为她浑身都散发着, 一种健康的气息。 % O1 E4 a4 O, M$ l/ M1 y W3 D& Y
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靠着自己的完美身材,
! a ~, K! Z- i# c, t$ y3 P: e Tianna成为ins上有名的博主, 每天有400万粉丝, 等着她更新。
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, D, F! G$ i \9 Q7 \6 c虽然身材好到爆,5 J b0 k8 |; r Z+ ?) f
但是Tianna, 并不是没有头脑的花瓶。 7 m/ W5 a# s5 f# P
! E$ d9 z; a/ b5 e+ ?刚开始只是在ins上分享, 自己健身的照片, 有了一定名气后,
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1 ^5 }8 K3 Q5 r$ F销售台历和自己的潮牌服装, 每年都有几百万美金的收入。 0 M2 v- k- D% I" s* o9 P2 \# y8 L
& O# o; o) h5 e) C9 J虽然Tianna的大部分照片, 看上去都光彩照人, 但实际上她在背后付出了很多。 1 P# |' T& D3 J0 R- E' d4 N
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每天不是在工作, 就是在去工作的路上, 经常处于连轴转的状态。 # {8 H) E4 f. a# F# {
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即使工作再累, 也要控制饮食。 3 D* ~( c: z: v$ X* U: i4 u
( d1 h: W& F$ c3 j4 n L3 j很多人或许都会奇怪, 为什么那些, 长得好看身材好的人, 却同时能在事业上取得成功呢? 好像她们的工作生活, 一切都那么完美。 难道真的是她们命比较好吗?
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' \( G4 `3 p H7 Y U! \1 S9 f其实大家都只是普通人而已, 但是,长得好身材好, 本身就是严格自律的结果, 再把这份勤奋与克制, 放到事业生活上, 当然也就顺风顺水了。
0 j& f7 h" ^" [* j9 t! i* K) H: e平时Tianna就算是工作再忙, 也会抽时间去健身,2 ]7 v3 U3 S/ o8 N q
实在没有时间去健身房, 就利用身边的一切条件进行锻炼。 7 L L1 T- s# i" I% b* Q; X# H
. U$ c0 r, S" {. t* w1 N; D“健身靠的是毅力, 而不是单纯的器材和工具, 那些都是外在, 只要你想锻炼, 哪里都可以。”
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% {2 i. X' y) i9 \2 Z' y J没有谁的好身材是天生的, 正是因为她在背后对自己, 近乎苛求的要求与坚持, 才换来她人前的漂亮与自信。 2 O- S+ D o% S7 J9 P o2 ]
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Tianna说是健身改变了她的命运, 其实毋宁说是积极和自律, 改变了她的命运。
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. n3 |5 ?# b6 N8 h想想一个能控制身材的人, 肯定比一个每天都不愿意动, 身材走形的人, 更能管理自己的时间。
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( j/ {8 Q" |6 _, x我们往往会羡慕别人的光鲜生活, 却忘了任何一种光鲜, 都需要付出同等的代价。 / ? [3 m# H- Z% Y; l s; ~, L
对自己狠一把, 说不定就能, 遇见一个新的自己。 祝大家都能在五月收获蜜桃臀, 小编和大家一起练起来! . z1 E Q; G" H2 z+ h5 r% n; m
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