马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册
x
[size=17.1429px]![]() ) a# T% k- N: C0 ~& [3 b
“三白”指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。
* X; p, L/ b7 U3 n
! a0 n" x. F; r& G9 B' o v7 r
![]()
% m" [0 b! I" E
( _" u+ F! u- u" [/ h9 k: ]“三黑”指的是蘑菇、黑木耳、黑米。 最不起眼的4大长寿食物 [size=17.1429px]![]() ; Q+ F. A" A- V& a( a) ?
[size=17.1429px]1、松子清肠润肌肤 [size=17.1429px]松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。 [size=17.1429px]) S+ V ~( `( N! i7 Z8 ?2 i4 V$ p7 W
[size=17.1429px]![]() 7 I, z/ G# M' n9 c
2、大蒜杀菌[size=17.1429px]胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人，不宜生吃大蒜。 [size=17.1429px]![]()
/ \& N- s7 E5 Q2 a7 \ q+ ~ 3、白菜化痰[size=17.1429px]![]() $ b+ ^' m7 U7 ^' h; G+ p
[size=17.1429px]4、海带帮助排便不长胖 [size=17.1429px]热量低且充满胶质、矿物质的海带是很适合现代人的美容健康食品。最大的优点是，海带热量低，作为宵夜点心不用担心发胖，很适合爱美的女性。 版权归原作者所有，如有侵权请及时联系
. W3 g( X R& t% F( Z3 ~* h0 Z8 t$ P$ ]# J5 L
转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-48714-1-1.html 谢谢 | 
收藏
喜欢
踩
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜
