谷雨到！豆腐加点它，把春季最后一点湿气从体内逼出来～

2017年04月20日 星期四

三月廿四

谷雨

“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨到了，夏天不远了，各地气温开始回升，偶有降雨，闷热、湿热渐渐进了，此时的天气两个特点：
+ J0 F) q$ l- Z1 I: Q% O. u- P

病虫害进入快速繁衍时期，病毒多；

春季闭塞在体内的湿气还在，湿气多；

不过，在谷雨过后立夏之前，还有最后一次机会把身体里春季残存的湿气逼出去。吃这种东西不但能帮我们健脾祛湿，使胃强健起来，还能杀除痢疾、伤寒杆菌、肺炎球菌，提高免疫力，合二为一。它就是：香椿。

% s; P* b3 u4 D2 ^

香椿炒鸡蛋是名吃了，但是这么吃祛湿的功效弱一点。我们要把香椿吃对方法，才能更好地把体内最后一点湿气逼出去，15天后立夏时，就能更加好的迎接高温，降低中暑、嗜睡的情况出现~

% [: h( w# V$ S% Y0 l/ e香椿帮你逼出春天最后的湿气

▲香椿豆腐

5 X9 ~: h+ N6 h: h- M# }# Y

1.香椿头焯水一分钟。

2.将嫩豆腐500克搅碎，加入葱花、生姜末、盐、味精、花椒水和料酒拌匀；

, x- w! M. W6 C3 O  S6 b) m

3.将焯好水的香椿头放入烧热的油锅内加盐炒至熟香，倒在豆腐锅内撒入味精，淋入香油拌匀，即成。

三色相间，味厚香浓，降低血脂，软化血管，特别好吃~~最后15天，把这最后的一点湿气从我们体内逼出去吧~

9 J% a; Q) U" L. {( s

▲ 香椿茶

2 i* u' D# I* q" J9 A- r8 k

提示：建议大家不要生吃香椿，最好焯一分钟，再拿来做菜是最好的。香椿叶老了以后，可以捋下来晒干，泡茶喝。春夏之交喝香椿茶，还能预防肠炎。

0 I2 ^/ [  s6 ?; u
, x. N% m2 `- q  P0 _. ^为什么说香椿此时吃，能逼出体内湿气？

香椿是补脾阳的。懂中医的人都知道这健脾和祛湿的关系是相辅相成的。人们在春天吃香椿，吃完以后会觉得舒服，这主要是因为脾脏强了，把脾脏补好了，湿气难得近身就舒服了。

) ~; I* d! y4 ^/ `

香椿还具有清热利湿、利尿解毒等功效。在这样多雨、闷热交替的季节里，来一碗香椿豆腐，能使人提神醒脑，它的祛风利湿作用还能帮助能防治风湿病，调理糖尿病。现代研究表明，香椿对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、肺炎球菌、绿脓杆菌等，都有明显的抑制作用和杀灭作用

2 W. ]6 X' ^3 U! J! t

香椿还是一个温性的食物，对我们的脾、胃以及肾都有温暖的作用。香椿自身是一种阳气很足、生长能力特别强，只要有阳光，它就能长得飞快：嫩芽发出来采摘后，过几天又发出新芽了。摘了长，长了摘……这都是说明他性质温和，想要宝宝的女性可以经常吃一点儿，因为香椿能通肾阳，促进内分泌，有帮助怀孕的作用。

* d" u2 I  K& E) c  }2 I, y

最后也是最重要的一点：香椿芽一般不打农药、不施化肥，是天然绿色无公害食品，香椿还含有的香椿素等挥发性芳香族有机物增强机体免疫力、还有抗衰老的作用。

16000岁的长寿象征
) l+ w# d: J+ p1 K' V

除了上面这些科学的功效之外，香椿还有个美丽而吉祥的传说：

0 N0 D# J& g$ \2 J* `

《庄子·逍遥游》中讲：楚之南有冥灵者，以500岁为春，500岁为秋；上古有大椿者，以8000岁为春，8000岁为秋。

4 L; G# j$ B' |" ]7 _

这中间提到的“冥灵”也是一种树，不过今人已不知它是什么树了，而“椿”就是香椿，香椿以16000年为1岁，可谓是长寿之象征。

虽然吃了香椿不一定会活到16000岁，但是香椿确实可以帮助我们把谷雨之后这最后一点湿气去掉，是此时谷雨节气，闷热难耐的一道养生好食材，一定记得推荐给朋友们哦！

6 f' v: h  {7 h  W' Y" _& o谷雨之后，就要迎接夏天啦！最后一点湿气，让我们一起把它赶走吧！祝大家谷雨养生养得好，谷雨节气过得舒心！
3 Z( g8 W! Z3 E0 Y: @$ [
* @/ |( a4 K7 m9 D) E


转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-47354-1-1.html 谢谢