自行车|春季Road Biking 菜鸟之选车、用车、上路指南

来了美国这么久，你是否曾有想买一辆单车，

在阳光下闪耀一下自我的冲动？

落日余晖中，

是否曾有一个骑单车的身影让您心动？

Road Biking， 既可以锻炼身体，又可以享受春日的阳光，春日的景色，春日的细风，岂不快哉乐哉！

一切都那么美好，可是啥都没有的菜鸟们，该如何开始第一步呢？今天走进美国CheerinUS.com就带大家看看上路前的准备：如何挑选性价比较高、适合菜鸟水平的自行车，上路时又有哪些注意事项呢？

什么是Road Bike？

特征：

非常轻巧的框架，轮子以及组件。弯曲的把手，轮胎较窄，碳纤维的前叉，没有前悬挂或者后悬挂，有男士和女士款式，种类繁多。

功能：

适用于健身爱好者，赛车车手等，适合用于较平坦的路面，不适合用于粗糙或者石子路面。此类自行车不适用承载较重物品。

框架结构：

虽说Road Bike可能跟其他类型的自行车看起来相似，但是框架的设计还是存在微妙的差异的，而且这种差异十分重要！

如果你打算每周骑3次，20-150英里，那么应该选择sport（recreational）几何形的框架设计。这类Bike非常适合较长时间的骑行活动，姿势更直观，转向更轻松。

类一种performance (race)的几何形框架设计更适合赛车手。这类自行车要求骑手更加灵活和伸展，以提高空气动力，转向更加敏感。

还有一种叫做Flat bar road bikes，此种类似于Sport的几何框架设计，但是骑行的位置更加直立一些，这种风格的自行车更容易观察到交通状况，也十分受欢迎。

购买建议：菜鸟水平适合第一种，Sport 几何形的框架设计。除非你想参加铁人三项的比赛。

2017年最受欢迎的4种初学者Road Bikes：

1. GMC Denali Road Bike （$250以下）

轻便的铝合金框架让骑行车可以爬上陡峭的道路和山丘，也能够快速穿过街道。此外，高性能的700c轮胎也给这辆自行车提供了最大的性能。

合金卡钳和合金制动杆给这辆自行车提供了更高的安全性，身为菜鸟的你，不会后悔的！

2. Vilano Shadow Road Bike（$400以下）

这款自行车十分适合健身运动，也适合初级的运动选手，也可以骑它上下班哦！

这辆自行车的功能十分容易设置，不需要花哨的工具来组装，一体化的制动杆，换挡器，让你不论在安全的道路上，还是交通繁忙的道路上都可轻松制动。

自行车设计巧妙，震动的影响较少，重型车轮也使骑手对颠簸的道路轻而易举的征服。而且它比市场上同类的其他自行车要便宜得多。

3. Giordano Libero Acciao Road Bike ($400以下)

对于初学者来说，这辆自行车再好不过，不仅外观靓丽，功能也很全面。如果你正在寻找多功能，高性能的自行车，却预算有限，那么它就是你的不二选择！而且容易组装，不需要复杂的工具，钢架结构可以使用很长一段时间。

4. Schwinn Men’s Volare 1200 Bike ($300以下)

Schwinn Volare非常适合健身，骑着自行车，享受时光，征服崎岖的山丘。只要你拥有这辆自行车，还可享受免费的终生保修。其合金框架不仅轻便，而且耐磨性也很高。

在自行车商店买车一定要亲自体验！

做再多的书面研究，也不如真正的骑上自行车去感受一下。尽管你想要的自行车有相似的价格和组件，在你试骑的过程中也会感受到不同，有时，当你真正骑上去，你才知道自己最终的选择！

正确的框架尺寸与自行车配合的起点，在自行车商店一点要检查并设置到适当的座椅高度。

下一步，就是购买专业的自行车配件。这项服务在独立的自行车商店都有提供。配置专业配件包括观察，测量和调整三步，目标是优化自行车的舒适度，减少或消除任何的不适和疼痛。这样可以提高你的踏板效率和对自行车的处理，以便更好的享受骑行过程。

虽说实际的骑行过程中有很多的道路规则和技术要去学习！但是大部分的骑行经验取决于你的创造。你可以享受骑行过程，与朋友一起，与俱乐部的成员一起，享受团体出行的乐趣！

你可以骑30分钟，或者6个小时。你可以以健身为目标，过程中享受日光，天气等等。建议在骑行的过程中多接受一些有经验者的指导和建议！

出行注意事项：

1. 骑行前的检车：

在出行之前要记得做一线安全性的检车，保证舒适度，安全性能等等。这其中包括：座椅的高度，轮胎，刹车等等。

2. 戴安全帽：

研究发现，安全帽可以阻挡85%-88%的头部伤害和大脑损伤。同样，许多州立以及当地的法律要求骑行者必须头戴安全帽。如果你不带，可能要吃罚单哦！

3. 选择安全的路线：

记得要提前查看骑行的线路，如果你不知道，可以询问俱乐部经常骑行的成员，或者有经验的朋友。

或者上网查看，寻找当地biking club的官网，或者你所在州的交通部门的官网，有些信息板可以给你提供你想要的帮助哦！再或者，可以登录 maps.google.com，查看起始以及终止的路线。

4. 练习骑行：

骑自行车，你只需要知道如何蹬，如何转弯，如何刹车。但是切记要懂得一些交通法规，同时也要注意周围的道路环境。在正式的骑行之前，不妨在家周围安全的道路上先练习一番。

道路中骑行注意事项：

不是所有的道路都有特殊规划的自行车专用道的，也许在某个地方，某个时刻，你必须混入汽车专用道。请一定小心控制速度，不要距离汽车太近。

遵守交通信号灯，标志牌和道路标志。

对行人和其他车辆都要按照规则避让。

不得在道路上停车。

注意你身后的交通状况，记得戴头盔。

如果你身后有5辆车以上，请先让他们通过。

当转弯时，需放慢或者停止，用手当信号灯让别人知晓你要做什么。

从肩膀之上回头看，特别是在变道或者转弯时。

穿着要明亮，让汽车司机主要到你。

注意从小巷出来的车辆，他们有可能看不到你。

使用喇叭，铃铛或者口哨，叫喊声也是可以的。

Semi-trucks转弯时有盲点，切记离开盲点。

如果有车辆挡住你的视野，记得移动到侧面或者放慢速度以观察周围路况。

准备制动，将手靠近或者放置在刹车上面，以便可以快速停车。

与任何车辆的车距保持在4英尺以上。

经过交叉路口时，快速踏板。

注意不遵守交通信号的车辆。

要懂得预测！

切记：不要因为你骑自行车，就可以不遵守交通规则。

好吧，小编要去买自行车了，也祝你好运！

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