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) d2 {6 J4 y1 G- z* N研究人员公布的研究结果称,每晚睡眠时间开始超过九小时但之前不会睡这么长时间的老年人,十年后患痴呆症的风险是那些睡眠时间不超过九小时的人的两倍多。
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+ M) d2 J0 q1 \9 s' d在睡眠时间一直在九小时以上的人群中,没有发现风险增加的现象。) g$ T6 G9 y$ v
, l% X& N Q% m“我们并不是建议老爷爷早起。我们觉得这也许是痴呆症风险的一个标志,而不是病因,”波士顿大学医学院(Boston University School of Medicine)神经学教授、发表在《神经学》(Neurology)上的这篇论文的第一作者苏达·塞沙德里(Sudha Seshadri)说。
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曾有2457人参加了马萨诸塞州弗雷明汉的一项研究,他们平均年龄72岁。通过他们的数据,研究人员发现,养成了睡眠时间过长的新习惯的人,患包括阿尔茨海默氏症在内的各种痴呆症的风险更高。阿尔茨海默氏症的特征是β-淀粉样蛋白累积。β-淀粉样蛋白是一种有毒的蛋白质碎片,会在大脑中形成斑块。
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“我怀疑,这是一种补偿机制:淀粉样蛋白在大脑中积累时,人的睡眠时间可能会变长是因为人体正在做出反应,试图将之从大脑中清理出去,”塞沙德里表示,但又告诫称这只是一种假设。
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