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[面食] 豆角焖面 ZT

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发表于 2016-1-15 20:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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女儿很喜欢吃面条,所以最近我基本每天都做一次面条给她吃,换个口味来,炒面、煮面、拌面等,这回换了焖面给她吃,再配一碗她最喜欢的紫菜蛋汤。面条适合胃不好的人吃,也很养胃,小孩子吃是很不错的。
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主料

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  • 四季豆 (150克)
  • 鲜面条 (250克)
  • 猪瘦肉 (一小块)
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辅料

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厨具
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炒锅
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分类

8 I6 h# X* k7 o7 M# U. t面条 面食 主食 咸鲜 半小时 普通难度' e" G, b$ \0 @4 b- |

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  • 7 e! V' z2 u: }3 `

    : S/ S5 @, N& @" H' _准备材料。

  • " p/ I) `: [. M   N4 W( A9 d$ b  J1 J! u( G
    豆角洗净后,撕去两端的茎,然后掰成4-5厘米长的段。猪肉切片。

  • 9 H( B5 Z. t4 d, X% S" @% e8 Y
      i9 x8 d% R' R$ O; E0 ^将几片肥肉放入锅中,煸至出油。

  • - M3 d7 i5 ]: R6 ~; _) r* O 9 N  _8 J0 W& I$ t% W3 I
    放入瘦肉片,姜片蒜末翻炒。
  • 8 M: t6 c6 j4 O$ D/ E

    # J& _) J" S' G/ m$ [' W0 y加生抽、老抽、盐、糖翻炒调味,再加入豆角炒匀。
  • ( Z, W7 [- t: z0 u# Q  _0 {. B2 g1 i

    8 [0 ~8 z, I: ^& z0 X, V加入没过豆角的清水。

  • , f: G) u: @/ X. N5 |- f4 H3 r ; m1 v; p! {, `; W( X, H
    加盖用中火焖至汤汁烧开,将多余汤汁倒在一个汤碗中备用。

  • $ ~& n/ ^# z) h
    1 c: h$ r5 x: v; M将鲜面条铺均匀的铺在豆角上面,并且均匀的淋上一层刚刚倒出的汤汁。

  • 0 l9 z% z, T' {  T  } 5 _& c8 f* O7 O4 V& m5 x
    加盖中小火慢慢焖,直到锅中水分快要收干,最后用筷子将面条和豆角拌匀即可。

    5 m- N; j* h" B* T4 t2 E$ M
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小窍门:
◎ 因为是给孩子吃的,所以没有加辣椒,喜欢吃辣的可以加些。
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◎ 面条一定要用鲜面条,我这里用的是自己用面条机压的面条,口感劲道很好吃。

+ c' ?6 M: K3 k4 _: _3 a( u

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