马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
“炸锅做的鲜虾焗饭,味道浓郁,滋味鲜香。饭菜一锅出,方便又营养!”
- i! f+ `3 E9 p* i, n, ?5 B8 {
4 u% I# b, o. r今日食材米饭200克、虾6只、食用油2汤匙、盐少许、洋葱适量、红椒适量、豆角适量、马苏里拉奶酪50克' P3 z+ E& u3 K4 Z* M2 |; i! [: C
今日制作1、虾去壳,去虾线,洗净,加料酒、盐,腌制备用。
- @9 F6 J/ l0 }3 f5 R
6 X: O6 l, f) G4 a
4 n j+ _, P3 @1 V- R% c* `7 p" k! ~: C, C
2、炒锅放入少许油,放入洋葱小火煎香。
+ V. J! l! ?8 Y: x, J( D3 {! S4 `& g1 o5 n" e) ~
& ^7 b) P5 v2 ]- V; |0 s
8 c6 D2 L- [* Z9 P* ?) x3 ~
3、放入豆角炒熟。
5 ]3 Y$ S; g) l" y
( B ^' y3 @7 k/ Y0 `) D
# G0 C w b$ a1 G/ L& ^! j* R( T; T3 h) Y
4、放红椒。6 |) Y' }1 |4 o9 U j
7 h3 b4 n9 Z+ f# ~! ^! l* l0 m% q+ n3 g) b' ~7 C
0 D% N, Q8 ^1 }0 P( z# d; |
5、放入米饭,盐。
! h4 L( X( E; t/ F' P- q/ Q' o3 Z/ b5 {1 t/ W3 Z1 m
, e! c- }- H0 p1 f1 X& P* r7 C- c3 j# A; J. a( V9 o G. b
6、翻炒均匀。, M; y5 r' m7 z( i
6 \2 V( Z* k, K4 I, j
. ~: z/ [/ x7 A K1 z# ~* ]4 v# P7 H+ s
7、将炒饭装入焗碗,摆上虾。! g& ?! i( K, I2 t
4 _8 H- u7 a4 I% v$ I, O3 E$ Q
4 D% \+ R" `3 l+ }" y4 q0 \
% `) |8 m T; C' \' z) e8、放马苏里拉奶酪。: a. C0 x9 K, X7 L
+ q, F6 |2 I. i4 x2 T; N" f" C: R
$ c. }) C# t& O+ b# V
: q/ Y1 G" |& _4 m0 ]9、放入翻炸锅的烤盘中,定时烘烤10分钟。
3 t; z- ? R h h: H$ J# @. Z
9 q4 `2 @) ` e" L0 S
' G. w p$ l0 K( M/ G1 j, M
3 m" z9 j5 p0 v* M* ^6 @10、马苏里拉奶酪融化即可。
: k& {$ G/ a8 Y. j+ h
" Z6 x9 e" K' W8 x& @! ^
3 |$ P- _7 v) K3 } ^; i+ s; i% c
11、成品。
. u& C1 B: N9 L1 f " D- T6 H2 A e: g; M
: v5 b& k! j% V' s5 l
p0 U# h/ }6 m今日小窍门
, F# V+ W" P4 A! t' S: a- y; v% r# O6 F4 p+ j3 y+ p {
豆角比较难熟,一定要炒到全熟才能食用,也可以用青椒代替。
7 R# O# _ l3 @& L0 J& v我用的红椒是那种大个儿的,一点都不辣。, Q1 P& ?' k& Q/ r1 Z. K
焗饭的时间请根据食材的多少灵活设置。. U& u9 {0 D( U4 p* O
" s/ G! m5 i4 A' Z0 Q1 s6 |
# T+ A3 _) g4 j. K5 d【尊重原创】图文转载自网络,如有不妥请留言联系本公众号删除。
转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-36195-1-1.html 谢谢 |