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0 ~+ l$ W3 A3 |* d主料 + ]3 |5 N# X4 q$ r: u/ H* \
- 里脊肉 (适量)
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+ R/ o$ l, ~* ?* o辅料
# G( E0 R% v$ R- 笋 (适量)
- 青椒 (适量)
- 胡萝卜 (适量)
- 木耳 (适量)
- 葱姜蒜 (适量)
- 淀粉 (适量)
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' X1 p7 m9 m; F" s- w7 u) `& k3 k+ P- D3 \8 l$ a3 S$ ~# I
厨具
1 S& n! D% B, |; ]8 \炒锅
* q5 s0 B5 B+ a5 w2 I4 n4 g: O) G
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分类 " b, p6 s/ z3 V$ D& d# D
常见菜式 热菜 鱼香 炒 廿分钟 普通难度
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准备材料-
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3 Q% P, f+ B% V6 s5 E9 t里脊肉切粗丝,加入适量盐、料酒和水淀粉腌制,倒少许油搅拌均匀,木耳、笋、青椒、胡萝卜切丝,葱姜蒜切末备用-
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准备两勺郫县豆瓣,用刀切切碎,将少许盐、适量生抽、糖、醋和淀粉加适量水调成酸甜口味的酱汁备用-
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+ a# Y a1 g l" Q热锅冷油,放入将浆好的肉丝放入,翻炒至变色-
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倒入切碎的郫县豆瓣,小火炒至析出红油-
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# }/ P! f3 T. R/ k* m' |3 t& O放入葱姜蒜末中火炒至有香味-
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+ p1 d8 F) C6 s' ?放入蔬菜配料翻炒均匀-
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加入调好的酱汁- 9 _) I N! C- `2 J; ?
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将汤汁烧开,收至浓稠,淋少许香油即可! K& \% x4 q0 A2 A; I5 D% J7 b
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小窍门: 1、肉丝下锅别急着翻炒,稍等一会,底下熟了再用铲子推炒自然不会粘锅。6 J/ T( `' n+ A: V
2、郫县豆瓣咸,所以注意盐的用量,酱汁的调味根据自家的口味来定。3 H7 D; z/ z2 q3 U) v' I; u
3、汤汁不要收得过干,因为拌饭很美味!3 A: S0 @6 e* f" p" O w/ A5 n8 W
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