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[吃货头条] 4道开胃菜(果断收藏了)

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发表于 2016-10-7 05:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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1.鱼香肉丝1 P! Z, S/ h% y% V

9 r! Y: Q  q3 e# @$ |3 Y. l' r原料:
9 j" [6 r2 r% c0 @' z- W0 j/ Y9 T里脊肉适量、笋适量、青椒适量、胡萝卜适量、木耳适量、葱姜蒜适量、淀粉适量
" m6 `( E8 X+ E7 n) N5 E2 p& p
  r: l' {# n- C' |" J9 @) G, y% ]2 I, f2 ]' p' p
做法:2 [4 j7 B8 Q2 f8 `, P3 `
" S. c( x4 D0 s! d% {- |
1、准备材料6 {! C* Y2 m8 X/ x2 s' M" y4 g

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* X* l( ]  s/ U/ T# \1 S  ]
# Z) e& L$ ?# K) q& s! l" v# V* }2、里脊肉切粗丝,加入适量盐、料酒和水淀粉腌制,倒少许油搅拌均匀,木耳、笋、青椒、胡萝卜切丝,葱姜蒜切末备用( t; ]- ~5 o. v% Z* z

: `, C( a* b" |0 n9 f* }  z; M

/ m$ |& a/ T6 h7 v- T* D3 l3、准备两勺豆瓣,用刀切切碎,将少许盐、适量生抽、糖、醋和淀粉加适量水调成酸甜口味的酱汁备用
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, D* b0 P7 h* v$ K3 {4 V0 k
, v9 r) Q/ y+ ?. E
2 J  W  ]- H5 w) |4、热锅冷油,放入将浆好的肉丝放入,翻炒至变色
. E# a, s% I" _" m% f1 o8 m4 ^2 J2 J4 Q, u1 S: w" N5 j

4 \+ |/ I4 C, z% c$ e
$ G4 h- @- v0 w9 G5 {- w0 b5、倒入切碎的豆瓣,小火炒至析出红油
, S2 [# r! N6 o" x9 m% Z& I6 _3 e* ~1 f0 n. ^/ b$ T
/ ?- B# [% c) i6 s  i' y5 _2 b4 j+ o
- H: q; z' Q$ H& H  }
6、放入葱姜蒜末中火炒至有香味7 V' y% L" f! O& u# _; H" r
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1 N# }/ j1 F# j9 X  ^
, N: i; x# L* t( b8 X# l
7、放入蔬菜配料翻炒均匀( z1 H; Q( x  r+ \) q( o% ^

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8、加入调好的酱汁8 ?6 m9 [9 t- g! y) f1 k% L

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9、将汤汁烧开,收至浓稠,淋少许香油即可
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2.小炒肉

1 K3 ?2 T* a, a! S9 G6 E$ w% L0 c( S0 ]5 A' |+ Y2 u
" F+ S+ ^& i- m  D- V( W
原料:5 y' c& e* f0 J( H/ x' m4 p
; z; t- m% ]3 l4 o! k( ~
五花肉一块、青椒2个、红椒2个、青蒜1根、泡椒适量、蒜瓣3个、生姜3片+ }' `% z' |3 _9 U0 q
2 z* f9 @3 q3 C* g
% c% [/ b6 @; b2 v2 M- W
做法:9 M. `' r. u5 a8 x- v: c

) d$ }, i* Y. l) O1、准备好原料。; F0 x& U0 ?/ k- K2 R
" _- f7 e$ T4 A2 b# L. W
$ V$ R" l  K. J  K/ P/ \) _
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2、 五花肉洗净,切成均匀的薄片。/ I2 u% w" O" o  w4 K/ ]3 ~7 n

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7 c9 k1 {& u5 _1 _& j' u5 I7 J3、青、红椒洗净切成丝,青蒜切成段,生姜切丝,蒜切片。  G: _2 ?  d* a3 l3 L- X
/ `- K- Y2 V+ p! u! d3 n

: K0 v4 {* M. D9 V4 `
& K/ C) b/ u8 a3 b& U# k4、锅里加入少量油烧热,下入姜丝煸出香味。; e1 f$ c$ V2 `5 I0 M% _3 _

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: k: ]6 N$ S) {; {5、下入切好的五花肉片。
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6、中火翻炒至五花肉出油,表面金黄。(这时候锅里油比开始要多,可以盛出一部分)
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7、调入老抽翻炒上色,盛出备用。: T9 K( b! `: g% a; k8 X% z6 p
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8、锅中留余油,转大火,下入青、红椒丝翻炒几下。
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9、加入蒜片、泡椒、五花肉翻炒均匀,调入上述中除了老抽以外的所有调料,翻炒均匀。
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10、下入切好的青蒜段。7 ]+ v5 B, a& ], [

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, k: p+ a) P2 W: \, F4 w8 x. y- x/ c
11、再次翻炒均匀即可出锅。
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8 c- D) w  M- h$ z12、很下饭的菜菜。
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3 `) `7 Q+ V+ a6 A5 T/ o' v5 x% G! C: j* C6 p, w. l2 G; J
小窍门:
" |% j! q5 x2 X& s5 z/ J' \8 o1、五花肉要先入锅煎炒至出油表面金黄。. y; A. D+ i3 T" s3 f- t4 ^" t& Q
* G0 o8 M) r, d- a, D
2、加入一点泡椒、辣味里带着一点点酸,味道特别好。4 B4 v, h2 o; m4 A* U

8 Q4 `/ ?$ v& k3、煎炒肉片时中火即可,以免肉质过老,而后期炒制时要转大火快炒,不要加水。
  T; `0 W: T7 x3 N8 n
% c8 n3 g3 v: ]5 j4 `& E9 Q4、此菜加青蒜比加葱好吃,香味更浓郁。
3.咸香麻辣——蚂蚁上树
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0 x1 ]& T( R' w* s
原料:6 o6 a+ V# F9 Z" Y% q+ \9 ^3 T* H
粉丝50克、猪肉馅50克、葱适量、姜适量、蒜适量、青红辣椒适量: ^0 ?5 s# E, f- r! f; |2 {, v$ Y2 p
  P" r. A1 ?* m* t. Y

( K+ T) q8 J0 r9 k/ A0 p9 E8 m做法:4 `' H9 }, ?& {0 n
! z, g  M1 P. G% t9 P
1、粉丝放入清水中泡软后捞出沥水待用。* t. b% h/ U: |& W
- V% @) T' ?+ ?% r
  J( t3 h, J1 R1 R2 Z

+ `- L# b; z. ^! c( ^! P2、葱、姜、蒜切末,青红辣椒洗净切小圈。$ d% `2 n2 x8 W

- y3 h4 D. X! O4 B( h4 n4 R6 A9 Y% x/ X) ~8 }. \% a

, g0 U+ T* ~7 k: ]. w0 M4 A! B3、锅置火上适量油烧热,爆香葱末、姜末,蒜末。
. {8 e3 j' u2 x1 {  I5 W
+ H& L4 b  b% M: p/ y" c" o* T3 c3 \
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4、下入豆瓣酱翻炒出红油。
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5、将肉馅入锅,烹入料酒煸炒片刻。& |# Q9 b3 s5 l6 P, ~

/ Z# S$ _, |$ H! x0 m4 D) @* B' C; \9 K6 b8 {

  W) s3 K" s* D7 ~$ ]% k6、加入高汤转至小火。$ [6 ~: {5 j7 V) Z: s

3 F* l+ c2 z: P) C; H
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7、将泡软粉丝放入锅中。/ @  o! }5 t1 i* [
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0 L3 V& y  ~+ u6 W+ ]) f% M
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8、待汤汁剩少许时,调入生抽、老抽。
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. C( H4 X, N- [+ V; s4 [2 [

1 ?( R& _; D0 P. z% K& M9、起锅时撒入青红辣椒、葱末即可。6 @4 T8 E* I! G8 h1 m$ q' J3 ]! B
, y" [6 t- ^& {3 ]
. d* G8 F0 t$ E
小窍门:
" B! E/ \* |6 k$ U+ u1、粉丝品种繁多,而绿豆淀粉制作的粉丝为最佳,这种粉丝韧性较大,久煮不易碎,也不易糊,口感比较清嫩适口,爽滑耐磨。0 E- |4 \+ N/ S4 U# ?
2、粉丝一定不要泡的时间过久,更不可以用开水浸泡,否则因为粉丝太黏软,一下锅炒就会坨在一起,也容易变碎。9 O% o5 R$ J& o: @% b! e4 {
3、依据个人的喜好,可以增加肉馅的分量。
4.宫保鸡丁
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8 f* e, i; W: @8 Z. r. t
4 K% N' N7 E) ]! D2 n5 V2 p原料:3 L7 C3 p7 a4 l
鸡胸肉一块半、花生米适量、葱适量、干辣椒适量、高鲜酱油2勺、糖一勺、醋两勺、盐适量、淀粉适量、胡椒粉一勺、料酒一勺$ }4 z+ x, C6 _

9 g; _* L- A5 F  g9 P做法:
! r. Z* |- O; c6 x1 E4 i# g. }% u& E
1、花生米炸熟备用。( S: o4 Z; }* B& I9 R6 u$ \4 p

+ w( ~8 L% }1 |& B7 n0 R4 n9 g
0 F3 E6 `; C' n! q- s% H3 g9 ]
2 @; K) q% T2 F& w0 G% Q) E( _$ f2、鸡肉洗净去掉残留的脂肪。
4 _: S+ X1 s9 G! ~7 K& _6 I6 ~  e3 ^2 F& }' y9 g
6 X$ b8 ]! P8 a+ _
: L) W( l  J# s- F) r' B) F
3、将鸡肉捶松。(这步不能少,捶松的鸡肉会更滑嫩入味)# Z) a$ _' P% {: [$ `" q3 |7 b
2 F" _- @1 Q+ l1 m: a6 I
. j4 ]" B4 }0 w0 Y- }
$ _' l( n9 y6 I5 ~2 @
4、将鸡肉切成一厘米见方的块。) M. |2 o: W" e$ Z; |$ w/ w' S9 T
& Y' w0 z. ~$ s: I4 m, K5 r

8 @5 V( t0 L5 ]+ l
: T5 S1 C/ C- ]5、鸡丁加入胡椒粉、料酒、半勺盐和适量淀粉抓匀,腌制20分钟。
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/ A/ o0 F6 y7 F% Y( X/ O2 W7 k: A6 f9 w7 @; ^4 s" T/ \2 E/ h" {
; _: ?; }* X" O3 r7 X+ C" K
6、适量葱白切段,干辣椒切段。) i2 y) z+ Z% B2 F5 w

+ @  c+ `- v, t; K7 Z/ i" k+ H5 X9 ^
+ z) t, ?, n2 b' _; B' v4 f
7、两勺酱油、一勺糖、两勺醋加入一勺淀粉调匀成料汁,可酌情加盐。(糖醋比例可根据自己口味调整)
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. L$ U) W2 e$ a8 B6 z6 L# S0 ~% |- E" m" \7 i9 B+ t
8、锅烧热放适量油倒入鸡丁滑炒。6 y! l* a8 X# v2 C. A+ p6 [) J1 h

3 f" m" G- J( R9 Y- H# @
0 N! R5 j7 g. P- p' h9 l& c
. T: @; w% t/ [% v9、将鸡丁翻炒至颜色变白八成熟左右。
; e8 X# n0 Q  o  A( O
- q$ d! h1 f& h4 }( j
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10、加入葱段和辣椒段翻炒均匀。. N2 X" x% T0 X9 U
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2 w9 ]$ k6 }% S* X" G; n* {" A1 M+ I) V, B8 L4 I4 `  `) y$ E: t
11、炒至葱段断生,鸡肉熟后倒入料汁迅速翻炒均匀。- V' V) p: h$ v$ d& t

2 q' T! g* _) a% D
5 V' c$ w+ l0 j2 W+ y
: Z  q1 x4 d9 Z& [' C; X4 O( b12、关火,加入炸好的花生米炒匀出锅。

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  k4 w2 b* S( e. s/ K


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