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家常菜还可以这么吃,鲜香的停不下筷子!!

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发表于 2016-10-5 03:46 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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草菇炒山药
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, y& j% {* n" @* n" o/ {
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6 s3 |/ v" V# J8 h主料:草菇300g,山药300g,黑木耳100g,5 T7 j' |0 y. n, {0 a( w6 W

" t& R  ]2 A4 z' `! S调料:食盐适量,葱适量,植物油适量,生粉适量! t* q0 f; z) G& R4 ?# h" w8 H
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2 L( C2 ]' J7 `
做法:
0 e- d; N$ u% ~/ N4 i1、草菇清洗干净后对半切
8 J8 v, P" o7 i8 U  d. K2、黑木耳提前浸泡好;山药在火上烤一下后冲洗干净再去皮手就不会痒
* S9 Z7 S/ Z& }3 Z1 X1 v. s* l+ q' L$ j3 X6 p7 k! D% D& s
3、把山药切片备用;锅中加入适量的食用油;加入上面所有的食材翻炒一下
% p$ ]( Q/ F9 z0 `0 m4、加入一大勺鸡汤,煮开;加入盐调味
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5、用生粉勾薄芡;撒上葱花可以再淋上香油即可出锅
韭菜炒双冬
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& }5 {( Z: g4 i: }, N3 r) E# E- e3 k! p

# U& `: k: N: t/ K8 q2 W主料:香菇适量,冬笋1根,韭菜1小把! `( l# R# g8 p
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调料:色拉油适量,食盐少许,料酒5克,胡椒粉适量& ~! M' @, ]+ _& t

9 n, R' e7 M8 F' W: a
  b$ g7 N' j, ^/ z, X做法:
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1、韭菜洗净切寸段,香菇切丝" f/ |/ V+ T8 K9 f; x
2、冬笋去外皮再对半切开,放锅内加清水煮开后捞出也切细丝
7 `( y: d3 ^& p( i3、炒锅内放油,油热后先倒入笋丝煸炒过油,随即倒入香菇丝一同煸炒,烹少许料酒煸炒片刻后盛出
2 k/ F5 ^) h) a! O- J& X; K4 k0 d0 M4、锅内再放油,油热后倒入韭菜,略炒后倒入炒过的笋丝香菇丝,依次加盐和胡椒粉,快速炒匀立即出锅
西兰花油豆腐
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. E; p% p2 O& |1 \; n* g主料:西兰花适量,油豆腐适量,红椒适量
/ p! X1 I! `# N) X
$ G- c8 U, |" y! w6 i7 v" n, Y0 ^; r调料:色拉油适量,食盐适量,鸡精适量,葱适量,姜适量,香油适量
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8 z1 p1 }* |) M+ ?7 N
' o+ u) U& J, m! E2 r% G" ]; G& s做法:
3 ^) p* F, J1 c3 L' Q: J8 k& H" w1、西兰花洗净掰成小朵,油豆腐适量
& [' X1 ~$ f  m6 g% W9 e  K6 S2、葱花,姜末,红椒块,油豆腐切角块
# Q& F% x5 M! M1 ?3、水中放入少许盐,西兰花焯水后捞出过凉水
, s: a5 j1 }0 Q4 i% m+ T4、葱姜爆锅
/ d& o4 o3 `! V; d5 Q1 X2 w9 [5、放入油豆腐翻炒片刻9 ^9 o6 U4 d$ `

9 f* ]! w( _; Y6、倒入西兰花,红椒块加盐,鸡精调味,翻炒1分钟,出锅钱淋入少许香油即可
小豆腐
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0 A/ c# m5 u1 O0 Y/ F主料:豆渣适量,萝卜缨(白)1小把,
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调料:色拉油适量,食盐4克,葱5克,
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做法:/ Y3 b1 p( h0 i- ?* q
1、豆浆滤出豆渣,白萝卜一个取萝卜缨
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2、萝卜缨洗净切碎,葱也切碎6 u2 s# s2 X4 O
3、锅里少加一点点油,然后把葱末和萝卜樱子扔进去炒香
( N4 R% {/ N* r: I+ e- H4、豆浆加进去,继续翻炒
" r! _; x; J! O8 i' w5、我这个豆渣是熟的,不用炒太长时间微干就可以了。
红烧冬瓜杏鲍菇1 e, j+ t9 B( v8 |8 ~! |' [

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# \, Q2 o# t2 t6 G0 I- X, M. d6 c0 r) l
主料:冬瓜1块,杏鲍菇2个
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9 \: D4 G  j4 q) j0 y( o! z调料:食盐少许,生抽1匙,蚝油1匙,淀粉1小匙,白糖少许,植物油少许,水半碗) G, s  y: {$ }
1 N" |! E: }( ?3 z# ]6 G
+ I' c6 P" e$ z2 z' d
做法:
% G- O+ N; }! @: B6 u0 T8 E3 m0 H1、冬瓜和杏鲍菇分别切丁,也可以切片,随你喜欢
2 \) ~4 ~3 f7 q0 [  Y! _' d2、准备调味汁:清水大半碗、生抽1匙、蚝油1匙、盐(一点点或不放)、糖(一点点)' m, z' Z% n1 @3 W
3、热锅,放少许油,先把菇丁炒一下,稍变色后加入冬瓜丁一起翻炒
" k0 f+ Q) C# E0 a; o4、将调味汁倒2/3入锅中,煮滚,并翻炒均匀
$ }  B7 x/ L- x8 z% ^4 p5 r; ]) n" M5、转小火,剩下的调味汁加入一小匙淀粉,搅匀成薄欠,倒入锅中,用锅铲轻轻兜匀,收汁即可
手撕香菇根
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6 M6 F6 A& O& E! n/ H% M主料:香菇根(也就是香菇脚) 150g、生抽 2茶匙(10ml)、盐 一小撮、孜然粉 1.5小勺(约2g)、辣椒粉 1小勺(约2g)、色拉油 2茶匙(10ml)、香菜碎一点点
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$ u3 r9 r5 K/ q, M, h0 Q) `做法:
/ w/ A# G1 _0 h  W5 N1 a4 i% ~7 c8 i1、平时做香菇菜时,摘下的香菇根,集攒起来放保鲜袋入冰箱冷藏保存。4 d2 d. n0 g. ^/ c9 Z7 f
2、用流动的水清洗干净香菇根表面的杂物,最下面部分硬的蒂剪掉,然后用手把香菇根逐个尽量攥干。/ K1 P/ o  c4 f
3、取一根香菇根,用刀拍松。) ?6 p: p" W1 |7 u) p' Z
4、然后顺着纹路撕开成小条。
' `% m0 T5 K5 ~/ ?& s2 d* H5、把所有的香菇根都处理好。9 C5 V% {; ?/ r
6、先撒盐,颠匀;然后加入生抽拌匀;再撒辣椒粉和孜然粉,颠匀。. }# [8 K1 K+ X8 Y0 J3 I
7、最后加入色拉油和一点点香菜碎拌匀。
) Z6 o+ C% }( y! s8 V) X: I8、取一个可以进微波炉的大盘,把腌制好的香菇根全部摊开铺匀。8 ?8 _- _9 p+ g" s
9、将盘放入微波炉,大火3分钟左右即可取出。(叮三分钟出来的香菇根稍带点湿,不至于太干。如果喜欢口感筋道干爽的,可以视情况自己延长时间。)
香煎腐皮卷
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0 R6 \9 _0 T3 I7 [主料:豆腐皮2张,胡萝卜半个,黄瓜半根,冬笋100克,黑木耳适量。
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调料:盐,胡椒粉,香油,素蠔油30克,水淀粉适量。
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做法:( U0 U* E4 e5 q0 q5 q  d4 X
1、准备好所有的食材,冬笋入开水中煮上3分钟捞出。
8 j1 n9 K! J  S' b# \1 I2 M1 O; k2、黄瓜切丝加少许盐醃制片刻,再把黄瓜挤干水分,待用。
4 R: h* i! `# P) F5 r4 r3、豆腐皮切正方形小块,所有食材切丝。. Y9 G) @$ ~# b) E! D
4、炒锅倒油放入笋丝,胡萝卜,木耳翻炒,最后加入青瓜,加盐和胡椒粉调味翻炒均匀,盛盘备用。% C7 g, \/ x' Z
5、取一张豆腐皮放入炒好的馅料,卷成小条。
1 {0 {6 V1 }' a6、封口可抹些面粉水粘牢,依次全部做好,( @6 z) V* F, Y  v8 r# p
7、不粘锅下油,油热,放入腐皮卷煎至腐皮卷要用小火慢慢煎至两面微黄即好。
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