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[教你学做菜] 椰奶芋圆

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发表于 2016-9-27 02:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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秋分已过,最近“秋燥”的症状开始来袭,鼻咽不适、皮肤干燥,除了注意多吃蔬菜外,有时间也煮点糖水润润喉咙。最近,常做的就是红豆芋圆糖水,一次性做了好多芋圆冷冻保存。说是芋圆,其实更确切的是紫薯圆和南瓜圆,因为芋头没买到。周末,闺女说要吃椰奶芋圆,同样so easy,红豆糖水换成椰奶就好了。
5 ]; K' q6 n+ E( Q6 r5 J" B# f食材与明细
# s8 g) \. T% g3 U1. 紫薯去皮切片。. f+ ~& A0 f0 g! Q2 M
2. 锅内烧开水,将紫薯蒸熟。
% v4 P6 e* z# N6 W3 t3. 用勺背将蒸熟的紫薯碾成泥4 F/ H, q2 o8 v8 s- l% O" }
4. 加入适量木薯粉揉成面团。
: N' e, k2 J5 g' T$ C  ?* w5. 南瓜切片蒸熟后压成泥,滤去多余水分。
# B! V: d, y7 O! b! [8 H6. 加入适量木薯粉揉成面团。% z) F  D4 k) s' G
7. 将紫薯面团搓成条状。
  D! P( V3 W" j: m$ X0 S8. 用刀将紫薯条切成小段。同样方法做好南瓜圆。
4 q+ u/ d; P( V9. 锅内烧开水,放入芋圆煮至芋圆浮上水面。
. {/ r% K3 P) F0 o10. 将煮熟的芋圆捞出用纯净水浸泡一下后控干水分。
# K- p( y2 A, D% ^11. 取牛奶一包,加入适量椰浆搅拌均匀。# t* d9 a* K+ z- L# S1 d+ c
12. 在椰奶中加入适量炼乳调味。! v) R/ J! H) j. G0 o
13. 将煮好的芋圆放入椰奶中。# _! t0 k- N  d% b& P& T* R. C
14. 加入适量蜜红豆。
9 `) C. \) y# T, E  ]5 p温馨小提示:木薯粉的用量根据紫薯和南瓜的量调整,紫薯圆所用的木薯粉约为紫薯泥的四分之三南瓜蒸熟后水分比较多,木薯粉量要增加一些。可以一次性多制作一些圆子,分份冷冻保存,想吃的时候直接煮就可以了。2 Q0 X) q: Q( n# N7 `) B8 n( ?* a
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