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[菜谱交流] 10道你一学就会的美食菜谱!真的很简单!

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发表于 2016-8-15 01:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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1.【香辣虾】
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% v. N7 j, ^" S原料虾、辣酱、豆豉酱、香芹、葱、姜、蒜、红彩椒、绿彩椒。* r- f* C1 K6 Y
做法
5 l  L" X% U9 k5 p3 m0 Q2 R1、将虾洗净剪去虾须;
, g3 A! c3 @! C- I2、加一点绍酒胡椒粉,用淀粉将虾抓匀;
# i! T8 J* D7 C3 @3、干辣椒剪成小段备用;% J) r$ e8 K  ~8 b& A: Z
4、红彩椒切成菱形块、绿彩椒切成菱形块、葱切段、姜切末,蒜切片,芹菜切段;
4 }2 b0 N  J5 T( `, v2 K( q5、锅热后做油;* j1 T* R# A. L
6、待油变温放入腌好的虾,略煎一下;: x3 e  H* L1 N9 o
7、将花椒、大料、小茴香放入碗中做好料头;
: K) K1 l0 N( _4 }* p8、热锅内做油,油变温后放入刚才做好的料头;3 P0 v2 q. L6 F9 o& N8 C' b  D
9、倒入煎好的辣椒段煸出香味;" Y0 G8 Q$ a3 l' v' n: u
10、放入蒜片、葱姜末炒出香味;
0 `* P  E! f- t# `11、放入辣酱炒出红油;6 {* @! ?+ |& k7 e5 ?0 @/ ^, f
12、倒入豆豉酱,炒出香味;, R7 l3 `$ M: o! F
13、倒入煎好的虾;# @& Y3 _3 ?7 {" p- M" y9 W
14、翻炒均匀,水淀粉勾薄芡入味;; `: [6 p/ c; @4 k& E
15、倒入香芹段、红绿彩椒块;% J! m/ \3 f1 [, x" e( q4 `3 q
16、翻炒均匀出锅撒香葱装盘即可。5 U+ o0 U* d: b* M  I1 I! P8 U( r

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2.【山药牛肉粒

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  H, H, D7 l# _材料胡萝卜,山药,豌豆,牛肉,淀粉,胡椒粉,酱油,料酒,) Q* n+ F: _1 h1 l* _+ x; F
油,葱,姜,味精,盐
6 Z4 S( k; K: K做法
! X% ]4 H- y- i* T" N' ?$ o: u1、胡萝卜去皮洗净,切丁;
! s# n4 D5 ^# ?; Q6 ?3 ^2、山药去皮洗净,切丁后泡水中备用;
0 f- `7 T' l0 M* @3 C, D" n3、胡萝卜、山药和豌豆开水中焯一下;/ h4 h1 `" N9 w- y' E. B; n
4、瘦牛肉切丁,加淀粉、胡椒粉、酱油、料酒、一点油,用手抓匀腌制15分钟;
( C$ S8 g4 ]1 C5、油热后倒入牛肉粒翻炒,变色后放入葱姜翻炒;
+ g6 E) e1 q2 v/ @0 a! s9 i! T. f6、放入胡萝卜和山药翻炒,放入豌豆粒后调入味精和盐即可。

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3.【蒜香鸡翅】

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5 w( Q6 p( R8 M2 T8 p食材鸡翅,烤肉酱,盐,蒜子,胡萝卜,姜,葱,生粉
2 w" Z1 z5 o9 p/ z做法:# a7 L4 B% h- Q7 q  |5 C
1.首先将鸡翅一面打十字花刀,胡萝卜切小块,姜切小块,葱切段。
& \; I# D, Q' p1 O2.准备好榨汁机,将胡萝卜块、姜块、葱段、蒜子,榨成汁。- x0 i4 v( O2 A* T
3.准备好鸡翅,将榨好的汁倒入碗中,腌制五个小时。然后将腌好的鸡翅夹出洗净,加入小半勺盐、烤肉酱 ,拌匀,加一勺生粉,搅拌均匀。
1 O( C, t8 t% a9 m8 \: B8 a! g4.锅中倒入油,下入鸡翅,小火煎至鸡翅变熟,两面金黄,即可出锅。

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4.【香辣鸡煲】

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4 Z/ a; O/ u2 L3 Q2 ^2 {+ m  h食材:鸡腿,柿子椒,洋葱,胡萝卜,西芹,色拉油,盐,葱,姜,蒜,花椒,干辣椒,老抽,郫县豆瓣酱,白芝麻,白糖8 G' U$ c* {6 z4 J+ T$ ~& y
做法
5 g$ w* M. B0 q) S: |% `1 h1.鸡腿肉斩块备用,青椒(或尖椒),洋葱切块。0 {3 @  J" V' P6 Z# t: F
2.胡萝卜切厚片,西芹切斜刀在干锅或砂锅中垫底。% l: |1 d3 l) [
3.平底锅中不放油,鸡皮朝下,用中小火煎出油分——能出不少哦。
5 C3 C! r  I. B1 U- P: x1 h4.鸡皮油分出来之后,大火翻炒至变色,下郫县豆瓣,少量老抽和糖。4 {/ r: X6 V8 {4 G  U! M% V( M
5.再翻炒一会,鸡肉会出水,如果出水不多,可以稍加一点汤,没过鸡肉的一半即可。* ?* K, l: Z4 q* v# y9 g9 r, ^
6.盖上锅盖用中火焖着,把水分煎干。根据口味加或者不加盐。郫县豆瓣本身有咸味,此时放入切好的洋葱和青椒(或尖椒)放入锅中拌匀即可关火(蔬菜不必炒熟)。
8 B" F0 I/ @3 W# \% C7.另取一锅,烧热稍多一点的油,炒香葱姜蒜。
3 n* Z4 q8 H4 F& K8.再放入花椒和干红辣椒翻炒到出香,关火。把这些盖在刚才的鸡肉上面,再撒上白芝麻。

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5.【蒜泥茄子】
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3 b$ K# X- N2 ~. v+ o/ `# v; ]食材:茄子,白糖,老抽,生抽,盐,香油,大蒜叶,胡椒粉,蒜子- a) \9 @0 x$ n5 ^3 ]9 m
做法:
. H: \. S# z) O. W8 }  U1.将蒜子切成蒜米状,大蒜叶切碎。
) p8 `! e& \* R0 }7 D7 H2.锅中倒入清水,将茄子放入锅中,隔水蒸15分钟后拿出装盘。# m: e2 z% t, q6 O9 J& |
3.接着我们来调碗芡:在碗中放入半勺盐、少许白糖、适量生抽、少量老抽、少许胡椒粉和几滴香油,加入适量清水拌匀即可。0 B7 @1 n5 B: C0 A) U! l4 ]
4.将蒸好的茄子用刀划成条状,将调好的碗芡淋在茄子上,放入蒜子、大蒜叶备用。
& `7 `3 u4 H1 G- C0 }4 T; o5.锅中放油,将油烧至九成熟后,直接浇在茄子上就完成了。

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6.【猪肚鸡煲】
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食材:猪肚,鸡,姜,料酒,葱
, M. E4 u1 }! R7 ]7 E做法:
4 h: l( y2 T, [& v, c, O1.猪肚用面粉洗净,再用油洗一次就干净了。7 c& x7 c6 V1 D% d- f6 \! R' J! c
2.猪肚与鸡一起焯水,再把猪肚切条。
/ r) `# E) p$ V' F" f3.煲锅一次加足水,放入姜,意仁米,枸杞。; E( m/ {( ?4 y0 f4 W& K
4.大火烧开后转小火煲二个钟.: V- a" j. ]( t' F6 D& {$ k, b  G
5.起锅之前放入白胡椒粉,放少许盐。
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7.【蒜蓉西兰花】
1 _1 A4 E# _, r3 l  c" E

! u+ H2 h- W6 O7 c食材:西兰花,盐,蒜子,白糖,生粉
) {* f! X3 ?! s" _: _做法:
/ \+ r0 X% M0 Q( m& K1.将西兰花切朵、蒜子剁碎。# L' C& K  N8 z7 H0 @2 c4 O
2.准备一锅清水,烧开后,加入3勺盐,少许油,将西兰花下锅焯水,煮至颜色变深,4成熟后捞出备用。. a  D: B* V2 l9 B) _7 P6 L/ p( q  d6 @
3.锅中倒油,将蒜子下锅爆香,将西兰花倒入锅中翻炒,加入半勺盐、半勺糖,翻炒至西兰花完全变熟。" V+ A/ {8 h( k5 C5 ^. s/ ]) K
4.再加适量水淀粉收汁,最后还可以加少许油,这样西兰花颜色会更加光亮。
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8.【羊肉煲】

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食材:羊肉,蘑菇,胡萝卜,姜,辣椒,咖喱粉,迷迭香,盐,胡椒,白糖,玫瑰露。$ e, ~; j' p1 y
做法:
' \7 D, G) e- l4 k& m1.羊肉加姜末和芫荽籽在锅里除水,把血沫打了。" u  X" Z0 I; d. c
2.锅里下油,加点姜米把羊肉放进去爆炒下。
2 i. y# U3 {$ R5 N8 W9 c3.炒香之后加入辣椒,再一次炒香辣椒的味道之后,加水烧羊肉。
* N. i: _+ I# |, H! B4.等到水烧开之后,加入咖喱粉、迷迭香。
! J9 D% o0 t( j0 v4 o3 a% J0 D) T5.加入胡萝卜和蘑菇一起烧,再加入盐、胡椒、白糖、玫瑰露调味。
$ t+ U- u4 \3 ~8 @3 L$ x. |6.水开后倒入煲仔中,小火慢慢煨,使其自然收汁即可。

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9.【蒜蓉粉丝蒸扇贝】
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2 m+ p! I: @+ |0 h. V# c9 b食材:扇贝,粉丝,蒜子,葱,盐,生抽,胡椒粉,蒸鱼豆豉
& b9 m4 _' b' ?* t做法:
! P* F* M$ X5 k1 M! e5 w


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