你喜欢独处吗？其实，独处才是最好的增值期

杨降先生曾在《百年孤独》中写到：我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系！
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  w3 m1 m7 F" ^/ {) U1 Y. O. @人这一生就是不断修炼自我的过程，禁得住寂寞，才能守得住繁华。一个人必须学会倾听自己的心声，自己与自己交流，这样才能逐渐形成一个较有深度的内心世界。
6 Z/ A% p& \& U  C8 q9 l独处是一种能力。那么，该怎样独处呢？小编推荐几种独处方式，大家不妨尝试一下：
1、读一本有趣的书，看一部精彩的电影。一本好书，一部好的电影，它能改变人生的宽度和广度，建立起精神生活的世界。
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& h( R) v% W: f4 n2、去健身房挥汗如雨，释放压力。戴上耳麦，一个人在跑步机上静静的思考，可以舒缓很多的情绪。不管如何，健康总是最重要的。
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4 n, Y, k3 B; w- s* S/ s3、散步、爬山。一个人静静的走在路上，尽情的呼吸着新鲜空气，让思绪任意的纷飞，努力跟自己对话，接受自己在生活旅途中的位置。
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  Z$ d7 z4 t9 v" M  H, U4、来一次独自的旅游。生活不止是眼前的苟且，还有诗和远方；身体和灵魂，总有一个在路上。一个背包、几本书、所有喜欢的歌、一张单程车票，一颗潇洒的心，一个人的旅行，在路上遇见最真实的自己。
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不妨试着用碎片时间进行独处——关掉手机、电脑、电视，享受一个人的独处时光。独自静心思考，沉淀，整理自己；在自己的空间里自我挖掘，自我探索，自我发现。
学会独处，回归内心，做自己的一个冷眼旁观者和批评者，这是一种修养，更是一种思想和心灵的升华。
2 u. M. P3 _2 N3 i& ^, g: }- v学会独处，相信你会在与自己独处的时候，发现自己的问题，并在解决问题的过程中变得更加强大。
& H* y$ Y* Y$ v8 N0 R独处，能够让自己时刻保持清醒，不在社会的纷争和世界的喧嚣中沉沦。其实，独处才是最好的增值期！



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