不起眼的家常菜，不会失礼甚至会得到客人的赞赏！

口味清鲜，最最重要的是超级快手，几分钟就可以搞定。也许你会认为这样简单的菜有点拿不出手，可其实只要在摆盘上花上一点心思，即使家里来了客人，端上这样一盘菜也不会失礼甚至会得到客人的赞赏。
/ m( L  G/ @! ]* T& ?! h一、【白灼小油菜】

" y) ]  R( r9 l6 m用料：小油菜；姜；蒜；红椒；蒸鱼豉油；食用油；
) s( z* M) [/ X+ W做法：
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• 1
  准备材料。
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  红椒片去里面的白筋，切成丝后用水浸泡至卷曲，捞出沥净水。姜切丝。蒜切末。锅里加水烧开，放入小油菜焯烫至叶子颜色变深。
  
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  . Z% w1 s7 r3 F+ D3 m: ?: L) e3 i小油菜过凉水后沥净水。小油菜摆在盘中，放上蒜末姜丝，再把红椒丝放在最上面。淋上蒸鱼豉油。另起一锅倒油烧至微微冒烟，再将热油淋在盘中即可。
  
  
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  , y4 }: r- W; @; t. V- J, N5 \小贴士：1.小油菜可以换成其他青菜，比如小白菜、菜心、芥蓝、生菜、油麦菜等。2.焯烫的时间不要过长，只要青菜断生即可。3.如果没有蒸鱼豉油，可用生抽、蚝油和白糖调匀来代替。生抽：蚝油：白糖=3:3:1，这个比例仅供参考。
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二、【京酱肉丝】
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' \! i- T2 y' j$ e* y/ D: u0 w. [0 M8 ?用料：里脊肉丝；葱白丝；甜面酱；糖；水；香油；糖；酱油；生粉；
3 G/ \$ [8 V* ]7 m. v: x做法：

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  里脊丝用腌肉料拌匀，腌制30分钟；酱汁料调匀（甜面酱、绍酒、醋、淀粉15克、水25克调成），微波炉高火2分钟，作为酱料备用。（没有微波炉可以直接加热，这样，酱汁的香味才能彻底散发出来）
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• 2
  - w6 c& X4 I1 a: X* l7 g& Z" D热锅凉油，放入腌好入味的里脊丝，大火快速炒熟；倒入调好的酱料汁，翻炒2分钟。所有肉丝全部均匀的沾上酱料汁就可以出锅了。
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  , O" H7 I4 T* N) t2 F小贴士：1、应选用葱的葱白部分，因为葱丝是直接食用的，所以菜刀和砧板要用开水烫过、消毒过才能切葱丝；2、烹煮酱汁的水不宜多，否则猪肉丝下锅后会因酱汁过稀，很难裹上酱汁，味道也较淡口；3、甜面酱，是以面粉为主料，经制曲和保温发酵制成的一种酱状调味品，它有浓郁的酱香味，适用于烹饪酱爆和酱烧菜，还可用来蘸食大葱、黄瓜、烤鸭等菜品；4、由于甜面酱甜中带咸，因此调制酱汁时，不应再加盐，否则会过咸。
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• 4
  猪里脊肉做法指导：1.处理里脊肉时，一定要先除去连在肉上的筋和膜，否则不但不好切，吃起来口感也不佳；2.质嫩无筋，都是瘦肉，加工性好，可切片、切丝、切丁，炸、馏、爆、炒都可；3.猪肉要斜切，猪肉的肉质比较细、筋少，如横切，炒熟后变得凌乱散碎，如斜切，即可使其不破碎，吃起来又不塞牙；猪肉不宜长时间泡水；4.猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳；5.猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
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三、【木瓜鸡爪猪骨汤】
9 _- O# W7 j( \9 p用料：木瓜1个；尾骨+扇骨500克；鸡爪6个；姜3片；料酒1汤匙；香醋1汤匙；盐适量；
做法：
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• 1
  + G0 o% B6 Q1 H) k: \$ H" M$ N原料备好（买的时候已叫商家将骨头剁成块，鸡爪指甲剁去）；锅加入清水烧开后，放入姜片和料酒，把骨头和鸡爪放入焯水；将骨头和鸡爪捞出，用清水冲净浮沫装碗待用；木瓜清洗，去皮去核切厚块待用。
  
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• 2
  将骨头、鸡爪和姜放入锅里，加入适量的清水，淋入1汤匙香醋；大火煮开后，用勺子捞去表面的浮沫，继续煮10分钟调小火煲一个半小时；将木瓜放入锅里，煮开后继续煮半小时；加入适量盐即可食用。
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• 3
  小帖士：1、在炖汤的时候，加一勺子醋，可以有利于骨头中的钙质稀出到汤中。2、鸡爪一定要去焯水，去除腥味。3、盐量可根据自己的口味来调配。
  
  

四、【素排骨】
用料：山药半根；豆皮4~5张张；姜1片；番茄酱2勺；李锦记财神蚝油2勺；糖1勺；
做法：
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• 1
  准备材料。
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• 2
  豆皮泡软，姜切片。
  
  
• 3
  " F0 r1 L: `0 P* P0 K3 R山药去皮后切条，泡在清水里可以防变黑。
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• 4
  泡软的豆皮切成比山药条略窄的条。
  
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• 5
  将山药条放在一张豆皮上，将豆皮绕着山药条一圈圈卷起，可以用两至三张剪好的豆皮来卷，最后要在边缘处涂少许面粉水以粘合。把所有的山药都用豆皮卷好。
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• 6
  锅中倒入一些油，油温后，放入姜片爆香。
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  ' G- `2 g7 l3 h. d# l; S放入山药豆皮卷过油煎炸两分钟左右。
  
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• 8
  ) r. U* f9 B# b, x6 S6 `; d1 p倒出多余的油后，加入李锦记财神蚝油2勺、番茄酱2勺和糖1勺，并加少许水将将没过山药卷。
  
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  以中火闷约15分钟后大火收汁或至汤汁粘稠即可。
  
  
• 10
  这道菜的调味组合其实也是我经常用的：番茄酱+李锦记蚝油+糖，番茄酱与糖酸甜的味道又透着蚝油的鲜香，可以算是一种万能的儿童调味汁，不仅可以用来烹饪这道素排骨，炖真的排骨、鸡块，以及烧茄子、烧豆腐都可以这样调味呢。
  
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