开启左侧

[教你学做菜] 今日晚餐:8个家常菜,全是幸福的味道!

[复制链接] 0
回复
775
查看
打印 上一主题 下一主题
楼主
跳转到指定楼层
发表于 2016-8-7 20:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
今日晚餐:8个家常菜,全是幸福的味道!上班族下班回家就能做,而且味道不错。3 F! r3 d. m6 k2 ]$ Z/ ]
【一、金针菇青椒肉丝】
! s6 ]7 U  }& u- ]: i2 M* \3 w1 X4 Z+ A. W+ Y6 W
用料; [% L  m  f+ G
金针菇 一小把 青椒 中等大小2个 猪肉 一小块 姜 蒜 生抽 淀粉 料酒  ~& d) b8 E7 Q9 Z
做法8 ^7 M% q# Z* F' M
1.猪肉切丝。加入料酒、生抽和淀粉,拌匀备用。. U  W( q. G9 {$ `
2.青椒切丝,姜切丝,蒜切末,金针菇撕开,拦腰斩断在中间位置切一刀。
2 D, ?* F3 Y+ M0 V% F( V3.锅中油热之后倒入肉丝,迅速划开,待肉丝变色之后出锅备用。; y( S, D; r1 l# |+ j( ?! N
4.锅再次烧热加入少量食用油,倒入金针菇翻炒半分钟左右,加入青椒丝、姜和蒜,加入适量盐,继续翻炒半分钟左右。. h3 G/ ^9 H# x' {+ l/ t4 @, F
5.最后倒入炒好的肉丝,翻炒几下即可出锅。
5 ^; s2 q& g5 o【二、酿馅尖椒】
0 u4 K% A9 [7 x5 C  c6 d6 @& l% j  D; Y1 j- A( O6 D
用料6 H* U6 n, S; X6 k3 j4 B. C
主料 猪肉馅200克 尖椒8-10个辅料鸡蛋1个调料食盐适量酱油2汤匙料酒1茶匙蚝油2汤匙水淀粉适量花椒粉1茶匙糖2汤匙食油少许# u, f2 O. q' q7 C( L
做法
% \$ Z% \2 R* Q; L1.将肉馅放入大碗中,放入调料1(鸡蛋一个、酱油1小勺、盐适量、花椒粉(十三香或五香粉都可以)一点点、淀粉10克)中除淀粉外的所有调料,顺着一个方向搅拌均匀0 i, Z( [, B8 M9 b8 S
2.然后放入干淀粉搅拌均匀
. q+ d( t# y  }5 X* I- `; e0 t3.将尖椒用剪刀剪掉辣椒把,从中间切成两段,去掉里面的籽,如果辣椒小不用切开,直接捏着辣椒把,往里面按一下,再拽一下就可以去掉辣椒的蒂部和里面的籽瓤+ l' s; c! f9 E6 G  k
4.将做好的肉馅用筷子塞到辣椒中8 ]  A/ N/ E1 F9 ~$ l
5.全部做好后都放入一个深盘子中3 V# F" {' ?8 a! J7 g1 P
6.放入蒸锅,将酱油1大勺、蚝油2大勺、糖1小勺、料酒1小勺和清水1大勺放入小碗中搅匀,淋在盘里的尖椒上,开锅后中火蒸10分钟: p+ E5 A% S; e, ~/ A  S
7.将蒸好的尖椒取出整齐的摆入一个干净的盘子中,盘中蒸出来的的汤汁倒入炒锅中(喜欢吃更辣的可以再放几段红的干辣椒),倒入水淀粉煮开,稍微浓稠即关火,淋上一点食用油搅匀,汤汁可以稍微多一点,拌米饭很好吃; k4 V1 X. E/ q& L% C
8.将煮好的汤汁倒在蒸好的尖椒上即可0 y6 n: }7 A* i- J6 z4 p
【三、可乐鸡翅】
7 a1 _3 _) Z$ k6 }: K# z. h3 @- b# |5 T  w3 p+ q7 }
用料0 y4 W' R7 p9 z: m2 @7 O! T6 G
鸡翅 干红辣椒 可乐 老抽" |" K: M0 V) I0 w  R# \5 Q
做法
% B1 b; [4 m: {: S: g# g7 h, g1.鸡翅洗干净,直接丢入锅里干炒,炒干水分/ ?# f) T: s% n8 B; c0 V! f( t
2.捞出鸡翅,锅里倒油烧热,再倒入鸡翅,煎至表皮金黄。(因为热锅冷油煎鸡翅会粘锅很严重。如果是不粘锅就不用捞,直接放一丁点油。)9 D8 {$ a5 W8 x" {! a
3.放2个整的干辣椒。倒可乐,差不多漫到鸡翅一半还多点的高度。加老抽调色以及调咸味儿% y3 G9 _! G& D9 ^9 h; j* ?- ~' D
4.大火煮开。煮开捞一捞浮沫。(换锅 = =。平底锅太浅。)
2 }7 L" I2 f$ L; s$ a) m4 H. C5.火关小,一定关小,熬一熬,熬入味,最后收汁到你喜欢的程度(个人认为水收干一点儿好吃)。加一点儿鸡精或者味精
- g  f2 [9 j0 {" j4 ?1 n: e  `【四、洋葱孜然羊肉片】6 p; K4 ]: V8 v9 m' V& \

+ P4 o, u* N# h+ b用料
4 D) ^- d/ Q$ r- ?洋葱 一个,市场或超市有售 新鲜切好的羊肉片 我每次在市场总是买15块钱的 孜然粉 适量 盐 适量 油 适量 老抽 适量
3 Q, a: r" p- P7 _做法
1 h, t2 U$ k3 Z. d1.大半锅水烧开, [3 S; ]/ r3 L; H5 x
2.市场买回来的新鲜羊肉切片(超市也有袋装的羊肉片切片卖)放进烧开的水里,像涮火锅一样涮
8 ^! G6 c9 L7 g9 i  C7 L, u3.羊肉变色后捞起装盘备用
$ }; {5 B- d- W' d4.在炒锅里放入适量油,烧热油后放入切好的洋葱翻炒。洋葱五成熟的时候放入适量盐继续翻炒。这个步骤中放盐是因为洋葱不如羊肉吸盐,锅里同时有洋葱和羊肉时放盐,会导致羊肉偏咸而洋葱无味。因此这时放的盐不需要太多
6 [( O+ V4 F4 E# |9 E8 `5.洋葱炒至七八成熟时倒入已经涮好的羊肉片一起翻炒,放入盐调味。& `  q3 T: ?! S7 F3 N3 y. t8 g) k
6.洋葱快要熟时加入几滴老抽上色,快要出锅时视自己口味放入适量孜然粉。3 I7 ]' L3 w6 e0 |& R8 a
7.混合着浓郁羊肉味和孜然味的洋葱孜然就做好啦。羊肉鲜嫩,洋葱脆甜,孜然郁香,吃起来很有幸福感哦!
& B! X* S- F1 @【五、番茄炒鸡蛋】. t& @( }0 X7 `0 @6 E
  O* {# Z8 f( o' Z3 t2 [
用料
! }6 I4 y' s+ |; b; K' S主料 鸡蛋3个 西红柿2个调料食盐1/2茶匙生抽1/2汤匙白糖1茶匙细香葱1小段植物油4汤匙& d5 T4 ~1 s% Y  E8 W
做法
8 P  d3 h4 [! g, O5 J1.将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,搅拌均匀, M& P  P5 ?% `  S2 g! z
2.烧热锅,放适量的子午油,倒入打散的鸡蛋液,待鸡蛋煎至定型后用铲子铲成小片,盛出来备用+ e: ^+ U, L0 D
3.西红柿切块,烧热锅,放少许植物油,下入西红柿炒,微微出汤汁后加入煎好的鸡蛋
( v* U0 f# o( |. g2 r* N7 c9 ~4.再加入少量的生抽,最后加入适量的白糖和盐,翻炒均匀,盛入碗中即可,可以撒少许细香葱碎点缀. D' r6 ?+ _! s: X; S) z% h6 _
【六、蒜香排骨】
* S: W0 A# F; [( c; E  J
  d) W* G, |* [/ @* h' w$ b+ \  }用料
+ R2 G/ E  t# g7 W3 {/ s( G主料 猪小排400克调料食盐适量姜3片蒜1头蚝油1汤匙淀粉1/2汤匙花椒粉1茶匙细香葱1棵食油1汤匙
3 N" b6 o5 ]0 m( T) M做法, s$ X1 Z7 O" @( j
1.排骨用水浸泡半个小时后沥净水4 m% ?* \- w/ f* A. B' h7 j/ Y2 r
2.蒜切末,小葱和姜切成段后放入装有排骨的容器,再放入食盐、食油、蚝油、淀粉和花椒粉" v& _1 B1 |; s
3.用手将排骨和配料抓匀,再用保鲜膜封好,放冰箱冷藏4小时以上
: E% V2 i" M$ j4.取出排骨,将葱和姜挑去不用
  H! r- L9 S# m' w- q) P5.将排骨放入网篮,再将网篮放入空气炸锅,选择“排骨”程序,温度调为190°,时间12分钟: [- e; x: c/ l2 g) ?. N& I/ o9 `
6.待蜂鸣音响起后,打开空气炸锅,取出排骨就可以了( ]2 [4 l' f( e( S% F# `: \7 V
【七、凉拌苋菜】
* ]$ o; g, x: L/ V
* u: g( w. W3 E+ `  b) Q用料
" h! t' b( L+ t4 N. p* `主料 苋菜100克调料食盐适量鸡精少许葱2根蒜半个生抽1小勺香油1大勺芝麻适量辣椒油1小勺+ k8 h, `7 R; ^' f! `) u) w' k7 P
做法, d- b( u7 ]- ~% J& U' o7 z+ R
1.蒜用压蒜钳压成茸  V% m7 j% ?1 }6 N- a# R" b
2.小葱切花
- v7 m0 z: G9 f5 Y# `! \, Q3.烧开水半锅,加点油入苋菜焯制片刻% Z3 u3 t( v$ T; i! E; z
4.捞出后入凉开水中过凉
) T# W& R3 s( I, v4 @& _' b" P5.将所有调味料和蒜茸、葱花混合调成味汁. b! k. a( X" p. o3 Q
6.苋菜沥干水分,调入味汁,撒芝麻拌匀即可& A/ z/ p# r& [& |4 e! i9 ?! F
【八、蒜蓉空心菜】8 Q; C) J" |% i6 y; S4 [$ @% A* L

$ u3 n, w" y' D5 r) A2 n用料) k; ~2 c( C9 ~4 \6 `7 O
空心菜 干红椒 蒜头 盐 鸡精 油
6 ^3 @0 w# i" C- h1 I8 _$ J做法
1 E8 D7 x, _. d0 H/ [9 f) z- p( u9 Q1.空心菜去叶,掐断,洗净沥干水。如果不怕叶子涩,就留着哈。$ O& ~+ Z6 A$ V) F  p* m
2.蒜头切蓉,干红椒切小段% n9 S  x+ w$ u
3.锅烧热倒油,油热放入蒜蓉和干红椒煸炒
! P& X% T1 S$ A8 L, r+ L. ~4.炒出蒜香倒入空心菜,大火爆炒,加盐和鸡精调味。" t  B( [" m! p& B0 C
5.翻炒均匀出锅! E! }+ N" Z3 w6 E: E) ^9 p
关注“每天教你学做饭”微信:cook8002(←长按复制),看更多美食肉容+ Z& @( c0 e$ Q! Z% `

; y- f6 h' N8 `* F( _9 w( Y! K# b- V: N8 N" U" j5 n# B
) M( M7 S8 q3 H+ A, D
内容采编自网络, 不代表“北美生活网”观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
4 B# Q) ?: V  L! q; K
: M5 F3 |* U6 Z谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-24830-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表