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[教你学做菜] 99%的孩子都爱吃的菜,自己做比酒店做的还好吃哟!

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发表于 2016-8-7 20:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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【腰果鸡丁】很多孩子都爱吃哟,我家宝贝说这是他们吃过的最好吃的菜,比酒店做的还好吃呢!还不会做的亲们如果喜欢的话可以学起来做给您家的宝贝吃哦!3 x8 X5 G5 |3 d$ F* J

$ y3 H2 x4 o' {2 u用料:腰果90克,鸡胸肉一块,玉米半个,甜豆和玉米粒一样多,鸡蛋清,大红椒一个,葱姜少量,油,盐,白胡椒粉,原酿酱油,生粉
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- Y  w3 g4 k! P做法:1.鸡胸脯肉一块,洗净切丁;
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2.加入少量盐、白胡椒粉,抓匀;
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8 ~1 [, _$ Q1 ]. O# F3.加入鸡蛋清抓匀;; F0 l' k& b5 B. t  X! C. D: T
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4.加入生粉,抓匀腌制15分钟;
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5.玉米半个洗净剥成一粒一粒的;# n3 D+ Q1 x/ Y& s! O# C' a9 w
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6.甜豆剥去外壳,洗净沥干水备用;
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7.大红甜椒洗净切小片;/ q8 ~* Z( k  d% u
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8.准备好生腰果90克;
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9.炒锅洗净,热锅,注入少量油1勺7克,入腰果,小火,不断翻炒至颜色变黄后捞出备用;2 H' K0 R6 G8 Y! U  Q5 W
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10.热锅,再入多一些的油,3勺大约30克,放入鸡丁滑炒至变色,捞出备用;8 f& }* U4 p2 |* F6 g2 p5 [& p( Y

. x* y/ X: u+ @1 F( \11.锅中留底油,入姜末,小火炒香,倒入甜豆玉米粒,炒匀,再加入适量清水平齐甜豆玉米表面,汗快收干时,即已9成熟;, _1 F; N* h5 N

. I' h* |+ V6 M0 Z12.加入大红椒、适量盐,翻炒均匀;: [9 v; s1 V6 [$ c$ d- o4 S" K
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13.加入鸡丁,翻炒均匀;
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/ {: O: T) L' ~9 e14.加入腰果、青蒜叶,再放入一勺原酿酱油、少许温开水,翻炒均匀收汁即可;  L: {$ S- |8 ^8 Q

. t2 Q6 s& n3 d8 B. p  \15.出锅装盘;6 _/ U6 M9 }" V) k) a. w0 y7 T
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小每提示:1.配菜里的甜豆玉米也可以换成孩子爱吃的蔬菜,比如胡萝卜等(这就是比酒店做得好的地方啦,想加什么配菜都可以自己决定);2..用鸡大腿肉做口感更好。3.腰果最后加,酥、甜、香、脆;
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% I7 M% t$ [) Q' _/ B如果您觉得还能更好吃点的话可以留言,非常感谢! 欢迎关注我们的微信公众号:mscp11(教你学做饭)
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