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[教你学做菜] 4个适合做便当菜的家常小炒!

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发表于 2016-8-7 20:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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【红椒青椒炒茭白】
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用料:茭白2根;红椒半个青椒半个黄椒半个;猪里脊肉1小块;葱;姜适量;胡椒粉1小勺;生抽1小勺;蚝油少许;盐1勺半;料酒2小勺;, Z. z* i6 p, w' v' {
做法:. t; Z& a0 G; `/ w1 |8 D
1.所有的材料切好,茭白焯水备用,大概10秒钟就可以。猪肉切丝后放入姜末,料酒,生抽,胡椒粉,蚝油腌制十分钟;
! ~  T1 g1 F2 @$ I2.锅烧热后加入适量色拉油,放入腌好的肉丁炒到变色捞出。再倒少许油,炒香葱花后,倒入茭白和红椒青椒黄椒,翻炒几下后倒入肉丝,加一小勺盐和生抽翻炒均匀出锅。4 T7 Z4 l' H7 u3 H6 Z, D- s3 V9 k1 M
【酱爆肉丁】7 E( _, f( p' l% V) s( r
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用料: 猪肉约200g、土豆一个、胡萝卜一小截、小黄瓜一个、盐小半勺、料酒一勺、甜面酱两大勺约100g、郫县豆瓣一勺、糖小半勺(可略)$ `0 f1 \" F: E
做法
, ]+ r" p& e* t1.所有原料切1cm左右的小丁
9 x- E" J( b. N2.油7,8成热时放肉 快炒(我喜欢中火 煸到肉边儿稍微有点变黄 煸出油来)盛出
% B) {$ d2 v+ m8 Q3.锅里剩下的油煸土豆和胡萝卜 看变色了略透明盛出(也可以微波炉微1-2分钟 适当调节)9 ?) m' B6 E( q% D
4.锅里看看有没有油 没有了再放点油小火 炒甜面酱和郫县豆瓣酱看酱与油慢慢融合 冒小泡儿 出酱香 越来越浓
/ r$ l! r4 n9 g$ d3 p. j* s5.可以放肉和配菜了调大火 倒肉菜 快速翻炒 裹上酱汁儿出锅# |+ P7 ~- }2 l! ^+ S$ U$ \" u; a
【豆角炒肉】5 K6 o1 l/ ]7 Y# E2 t; u, c% d

7 X) S% c* W9 G5 T" T用料: 长豆角、猪肉、红辣椒、盐、酱油(生抽)、蒜) X0 L- j/ K7 m- J9 u2 p- a- e
做法% |5 C, A/ |0 q' Z
1.长豆角切段,长短3厘米即可。猪肉切片,根据个人喜好,切丝、切条都可以~
% j6 S3 `4 u) R; F) j* h  Q2.因为长豆角不容易熟,所以先在滚水中焯一下# _4 Y2 A5 W3 d7 J. t! C8 i+ _
3.锅中倒入少许油,炒肉片,加入适量酱油~出锅,待用。
" @* B/ r6 T4 S1 g5 D9 F& U4.锅中再倒入少许油,将切好的豆角倒入锅中翻炒,加入适量的盐,继续翻炒之后,倒入刚才炒好的肉片,继续翻炒~5 x% x( w: ?$ h- z; G
4.出锅之前倒入蒜末,翻炒几下之后,就可以开始享受美食啦~) V& T" c, P8 Q8 R( I
【香菇豆豉酱爆鸡丁】
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! ~: S+ ~* w- n: D4 Z; v! D& t用料: 鸡胸肉2块、香菇豆豉酱1大勺、黄瓜1根、胡萝卜半根、葱、姜、蒜、酱油1大勺、料酒2大勺、香油1小勺、糖1小勺、盐适量
8 a. w% c; F7 d  J* V做法
! }7 ~! ~+ N+ o. o1.鸡胸肉去除筋切成丁,放入葱花、姜末、一小勺酱油、一大勺料酒、一小勺香油、一小勺淀粉腌制十余分钟% Y/ \9 U. E% G& D# R; ^; K
2.把自己种的黄瓜放在案板上
+ M' F; _: l  S- X, p9 y9 v) H1 I3.把黄瓜切成小丁' \1 v7 o. k! `
4.胡萝卜也切成丁、再准备点葱花、姜丝、蒜片6 e5 k1 s) u6 h$ y) |2 R( n( U3 R
5.锅热后放入油,烹入葱姜蒜,爆香后放入香菇豆豉酱,中火爆香* P/ `% V: T# J7 T, ~8 ~7 x0 u
6.滑入鸡丁,翻炒均匀5 p; g6 y( z/ m# H1 ]: E1 ?
7.鸡丁表面泛白后放入胡萝卜丁翻炒
' _7 K& r. m8 L, i5 w7 j8.烹入料酒
6 h7 S5 }+ t- _9.依据个人口味调入适量的糖
- g/ V; g& [% j- K% o% _$ M. v10.最后倒入黄瓜丁翻炒一分钟左右,出锅前调入适量的盐就可以出锅了
" y6 C4 H4 Y, X* @6 y如果您觉得还能更好吃点的话可以留言,非常感谢! 欢迎关注我们的微信公众号:mscp11(教你学做饭)
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