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[饮食卫生] 千金不换的腌菜秘方,天气凉了快学起来!

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发表于 2015-10-11 14:20 北美生活网手机版 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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腌咸菜看似是小菜,可一日三餐如果没有了它,咱们还是很想念的;每天清晨就着小咸菜喝点热乎乎的白粥,吃点面条,就是就着吃面包或是煎蛋也是很搭的。
+ L8 t# f: m& d# }1 c, r
- w7 @6 i4 Q! |自己做腌菜,图的就是一个好吃、干净、省心,
" M3 j4 Y- n  m  [+ A0 f' F再也不用担心那些看不见的添加剂啦!
: `& k* t( }: B
; ~, D. i1 r9 c5 o1.腌黄瓜* ~: B+ w; u% Z) ]3 z
* G# h+ s+ x$ @
原料:黄瓜 1600克、蒜 2头、姜 1小块、朝天椒 5个、泡椒 5个、食盐 2勺、生抽 240毫升、白醋 240毫升、冰糖 160克。7 ~2 `" K# T3 ^6 z; {# L4 q
做法:
: i* M9 v4 T5 x% w5 N  c1、黄瓜洗净后擦干表面水分,切小拇指粗细的条。
+ t. I" a0 h7 u/ S3 g2、在切好的黄瓜上撒上2勺盐,翻拌均匀,腌制5-6小时杀一下黄瓜自身的水分。
# K8 r$ r0 i$ J$ M- d3、大蒜剥皮切片,老姜洗净擦干表面水分切片,准备朝天椒、泡椒适量。  l* e' u5 l1 @* Z+ D3 y# p  B
4、将生抽、白醋、冰糖放进耐腐蚀容器中,放入蒜片、姜片、辣椒和泡椒腌至冰糖融化。. R5 z  F& s/ e- y# y/ ~. c, k
5、将腌制后的黄瓜控一下水分,然后放进上一步骤调制好的料汁中,腌制5小时左右。腌制途中可以偶尔翻拌一下,让黄瓜均匀接触到酱汁。
, f2 V) O& Q" _& S2 ~! J- ^6、将腌制过的黄瓜及调味料过滤出来控一下酱汁。4 C. S/ t1 l5 _5 I2 b
7、将过滤后的酱汁放在锅子里大火烧开转小火煮5分钟左右。: O4 ^# o. Z/ H6 `
8、酱汁凉凉后,重新放入黄瓜条继续腌制5小时左右。
/ N. k' V: R) E1 U) I, g! s9、重复步骤6至8两到三次,最后将黄瓜连同酱汁一起放入玻璃保鲜盒内,入冰箱冷藏室保存,随吃随取。
1 u2 |3 t" M* S, y) \
, A7 c4 C& n* Z9 ?: }2.爆腌萝卜/ J1 B6 y( s0 V. u

* |4 Z/ d! ^2 T9 t1 c% M3 C原料:白萝卜 700克、盐 6克、辣椒 2根、冰糖 30克、白醋 50克。
0 b7 L1 u- s$ g9 E( ~/ }. e做法:4 B/ `$ E9 w1 h3 G
1、准备原料。
: E3 T' G6 j$ |. M( U* y1 s2、白萝卜洗净切去根部,皮不用去除。
: \. A# z9 {' o* l+ c3、改刀成大块,不要太小,太小了不脆影响口感。7 w$ {9 C, j& |5 z
4、放入密封罐或者无水无油的密封容器里。& q: a2 ]- J5 b) }
5、小红辣椒切碎放入密封罐。
- y5 r+ R& T1 Y6 Z6、冰糖敲碎,撒上盐,放入冰糖,倒入白醋,盖上盖子。1 [3 ]* f6 O: V1 I/ w1 c, }
7、摇匀,腌制半天即可食用,冰糖自己会慢慢融化,小的颗粒不用管它。4 U! [& e! k8 N# k- G9 T6 ]1 J
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3.腌酸辣萝卜
  }: I$ B, C* ]
1 p0 \0 R2 Y2 {' [: G* e* e原料:白萝卜 1颗、胡萝卜 1颗、姜 5片、食盐 2小匙、白糖 3大匙、白醋 6大匙、水 500毫升、朝天椒 15颗。
& R: r* h! e/ i: }做法:
2 a3 ?4 H) ]2 V& P& I1、将新鲜白萝卜、胡萝卜去皮、生姜切片,红椒洗净沥干备用。1 R! [: l, D+ `# w  g" b5 R
2、将白萝卜、胡萝卜分别切成粗条状,放入干净的盆内放入两小匙盐用手拌匀,放置腌制20分钟。% @/ `( y' x! h! G; }+ p4 B/ [" V
3、锅内注入清水500ml,加入白糖煮至水开,白糖溶化,倒入白醋混合均匀,将煮好的糖醋水放凉。* h0 s  J! W$ q3 }) k! L, m
4、朝天红椒用刀在侧面切一刀,有一条缝让其容易出味。3 ?) k; G9 a2 ?# K8 c$ M
5、20分钟后,胡萝卜开始腌制出水,用手将萝卜条抓捏一下,沥去其中的水份。这样的目的是去除萝卜的生涩味。& e8 o. @9 U& s
6、取两只可以密封的乐扣盒或其它容器,(不要用铁的),放入生姜片,红椒及萝卜条。
& M! e0 }9 r7 J7、倒入放凉的糖醋水,水量盖过所有食材,加盖密封放室温发酵2天,再放冰箱冰上半天再吃口感更好。: g$ s" {2 C8 n. \3 r3 }( D  A

8 N6 ^! b  u' R; a3 O$ l4.开胃酱萝卜' J1 A. T: |& W7 K
9 N6 v7 c& a- u/ Q5 `% E
原料:白萝卜 1000克、食盐 半汤匙、生抽 7汤匙、白醋 1.5汤匙、白糖 2汤匙( k" S7 L8 a4 }. x5 T9 O
做法:
6 {! l( R, i. h$ P0 U: M1、白萝卜半根,大概2斤左右重。
! K( M& ~1 W; Z1 _2、萝卜不要去皮,带皮才会爽脆,洗刷干净切成薄片。, X' J7 s( f! D
3、萝卜片用小半汤匙细盐,拌匀腌半个小时,让它出水。等待半小时过后,你会发现,萝卜出了很多水,这时候把水倒出,挤干。0 P+ S# z8 U3 L% _: c
4、再放小半汤匙白糖,拌匀腌半小时,挤干水分。再重复一次。也就是说,先用盐腌一次,再用白糖腌两次。然后把萝卜的水分挤干。$ A0 ~7 m1 X6 S- B) ]- x2 E
5、出好水的萝卜片里,放图中那个汤匙,7汤匙左右的生抽,2汤匙白糖,1.5汤匙白醋,7汤匙左右的纯净水。
0 `4 K$ e7 s6 M3 T/ h' Q' }/ d: c6、拌匀,调料汁的量要跟萝卜齐平,萝卜可以基本都泡在汁里面为准。放好调料汁可以尝下味道,自己再调节下。然后盖上盖子,放冰箱冷藏腌制两天左右,即可取出食用。如果你心急,第二天就可以拿少量出来尝尝啦% f( e' o* r) P. ^/ x* f; ~2 ~
% W( i. ?+ P1 Y+ ~+ R/ Z
5.腌子姜# z1 A& R2 F. h: b; m- |

+ }* R' [  f8 r# P原料:子姜 (仔姜)500克、枸杞子 1小撮、白醋 250克、冰糖 250克、食盐 2小勺。+ f) x& u% \( f6 R( u8 V
做法:/ L$ z; S7 C5 o) m
1、仔姜刷洗干净,不用削皮。. b. m$ P$ B0 A
2、将仔姜切成薄片。
; j5 _( K. g: j3 k& E3、仔姜片放入碗中,撒入食盐腌制20-30分钟,将水分逼出。8 B% O- h, l5 U0 w# [
4、白醋与冰糖放入锅中,开小火将冰糖熬化,然后放置一边晾凉备用
$ S9 G9 F& j% {& o. N" d3 {8 w5、把姜中的水分挤干,挤得越干越好。
- _8 I* L; ]: S( o' J6、把挤干水分的仔姜放入干净的玻璃瓶中,然后将晾凉的冰糖醋汁倒入,腌制一天就可以了。
: R, Z5 |- A6 a* k' [" s; E& o- V2 F1 d0 X, s3 ?- S$ l+ ~8 d* P* M1 f
6.香脆黄瓜丁
% w8 V( c7 r2 I: ^. b' \
2 L- j, U) ~. x' s原料:黄瓜 2根、辣椒油 1大勺、酱油 2大勺、蒜泥 1大勺、香油 5克、食盐 3、花椒粉 少许、白糖 2克、小葱 5克。
, R8 c% q! R- v) k# d做法:
9 ~% Z; K% R8 m! P0 i/ h1、将黄瓜洗干净,横着切成1-1.5厘米厚的圆片,每个圆片再交叉着切成四小块黄瓜丁。
) p* J( X% w, h1 x/ E1 T. ~2、将黄瓜丁平着摆放到托盘或者烤盘上。
9 B  F" J+ A. R/ h1 M1 h+ }% y3、放到暖气上或者烤箱中100度烤,直到黄瓜丁表面蔫了,黄瓜丁缩小到原来的2/3或一半左右。
6 J% u7 T- \" ]. \3 `) j+ T4、将蔫了的黄瓜丁放入碗中,放入辣椒油、蒜泥、葱花、香油、酱油、花椒粉、白糖(糖不喜欢可以不放)、盐(盐要最后放,而且要边尝边放以免咸了)拌匀放入瓶中或保鲜盒中腌几个小时候再吃味道就全部进去了。
$ B0 b2 H" E% V; U$ Y* @: G" u
1 B3 K: W5 f' Z% H7.腌糖蒜% k& j6 [9 V5 D! I

/ r) j% T8 x. E+ Q7 b$ @9 E原料:蒜 (新)1500克、食盐 1大勺、白糖 500克、陈醋 750克、香醋 250克。
3 F. k5 L# y7 J% A做法:
: z7 L9 w/ x/ g/ E7 n2 W  z1、将新蒜剥掉几层外皮,一直剥到只留一层嫩皮,不能再剥为止。
$ @: E6 T$ a3 @2 G& ^5 z2、洗干净后撒上盐拌匀,静置一天在阴凉处,杀杀蒜的水气。
5 q8 T# B* N& A: N1 _3 X3、将杀出的水分倒掉,再放进筲箕里把水气晾干。
  }0 c- \9 I! r7 A, e. }4、取腌制用的玻璃罐子洗净,静置倒放直至阴干。
8 L+ j0 f3 V3 N  m5 n- t8 X) i5、倒入陈醋和香醋,再加入白糖,用干净无油的筷子搅拌,直至糖化掉。- A, H  Y4 C8 E/ e6 J+ u
6、将晾干水分的蒜头放进罐子中,盖上盖子,在瓶口水槽中倒入水,用以隔绝空气,防止细菌进入。大概每隔几天在水槽里补一次水,以免水分蒸发掉了。% d% E; p9 u) R% m0 Q
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8.腌泡椒凤爪; k7 \+ }2 H- h. v+ |- f" A$ i
; Q4 g8 X$ v$ `7 ^6 o
原料:鸡爪 8个、野山椒 1瓶、葱 1段、蒜 2瓣、花椒 1茶匙、姜 4片、香叶 2片、桂皮 1小块、食盐 2茶匙、白糖 1汤匙。
' T2 X* @6 F7 V2 c1 @做法:4 a6 X& O, y" a# ^! t
1、把鸡爪上的指甲用剪刀剪掉,然后把鸡爪子剁成2段,用流水清洗干净。
/ ^' I. n4 w5 G8 k2、大葱切小段,蒜随意切碎即可;煮锅里放入足量的水,将葱姜蒜、香叶、花椒和桂皮一起放入水中。' l: n/ J. ^. h$ q, V
3、水煮沸后放入洗净的鸡爪子,再次沸腾后,改小火煮15分钟关火;将鸡爪子捞出,放在流水下冲洗干净。' j6 W, B# U, J3 K1 R
4、把野山椒连汤带辣椒倒入保鲜盒,调入盐和白糖,然后把鸡爪子分布均匀地放进去。
' _7 g! ?4 Y3 a( c9 i5、盖上盖子放入冰箱冰至少1天入味即可。
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9.腌蒜薹
, M) g' W5 J" m: G6 f
; p5 B( X$ a; t, h/ V& x原料:蒜薹、精盐、陈醋、酱油、白糖、花椒5 a8 u* j" m0 S# t% z
做法:
3 S& d+ {" F. t: R) N1、蒜薹洗净控净水,放在阴凉通风晾干水分。
6 t$ K# c5 u) S2、煮锅里倒入清水,倒入陈醋。倒入少许酱油、调入白糖、少许精盐、洒入花椒,大火煮开成糖醋汤汁,关火晾凉备用。
  E4 W( ?; Q! q/ D& P3、蒜薹晾干水分后,扎成小把,这样方便放入小得容器。不同的捆扎样式,看您喜欢。把蒜薹捆码放到干净无油无生水的容器里,倒入晾凉的料汁,没过蒜薹。" g/ `' f9 Q0 T" H$ p
(如果,您想快一些吃到糖蒜味的腌蒜薹,那么就按照这个方子来操作。蒜薹晾干水分后,切成小段。把蒜薹段盛到无油无生水的容器里,撒精盐。把蒜薹揉匀,揉至颜色变深,微出水。腌渍30分钟,倒出腌渍出来的水分。倒入晾凉的糖醋水,没过蒜薹段。)
3 W* z. m+ \; b' e7 p" P) I4、放置阴凉处,腌渍几天即可。腌到蒜薹颜色暗红,口感爽脆最好。6 Q3 O0 ^% T: m$ t6 P. y

9 `4 C; K/ x/ J# v2 C, m, V10.麻辣腌黄瓜
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) J% Y& F. G. @. f/ _+ ]原料:黄瓜、红辣椒、精盐、生姜、麻椒、白醋、熟芝麻" O% v9 a+ E! p- k+ Z$ M" U
做法:$ ?! t% Q* a/ E
1、红辣椒入清水锅,煮沸后关火,浸泡1小时。# O. v! A$ ]. d7 o4 i& A, m; B5 ?
2、黄瓜洗净,切薄滚刀块。
! b! y  L1 ~7 K* W0 q4 O3、把黄瓜盛到干净的盆子里,撒上精盐,腌渍1小时。' ^) L3 f& D- F6 A/ n3 H0 G
4、泡软的红辣椒、生姜放入蒜臼子(喜欢蒜香的可放几瓣大蒜)。0 }3 j, r, G8 b/ I
5、用力把辣椒,姜片捣碎。
# @' H4 f' S9 B1 p5 E8 C# w$ D6、把辣椒捣成泥,成粘稠状即可。% L% L: ^4 |/ N+ F/ @
7、篦掉黄瓜腌出的水分,也可用纱布包上黄瓜用力挤掉水分。
6 S- Z0 b9 I; u& h2 @+ W8、撒上适量的麻椒,喜欢味重的可把麻椒研碎后再放。) _" f2 k* W' D# B* M) E; n* z! {
9、倒入白醋。  H1 P& b8 S% e  R
10、挖入辣椒泥,放入量可根据口味适当增减。
& {% E5 T$ R0 Q, ^11、把黄瓜和佐料仔细拌均匀。# y' `* c6 d8 h7 v2 b. h
12、把拌匀的腌黄瓜放置阴凉处,一天后即可食用。

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