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[食疗调养保健] 这些事,一个柠檬就可以解决!

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发表于 2016-6-23 15:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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柠檬小小一个,
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简直堪称生活万能小助手!
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「 饮料 」
3 \' {2 X% T6 M# t  i
  说到柠檬,很多人都不是直接用来食用的,而是用来泡水喝的。柠檬热量低,富含维生素C,能美白能减肥还能防止心血管动脉硬化,还买什么饮料,来一杯柠檬汁吧~
& [. y' T9 m2 n1 d2 @ </p>   材料:柠檬1个、蜂蜜适量(根据个人口味添加)、4块冰块、4勺浓缩苹果汁4 T, c1 ~% C/ l9 V# K- }6 R
  步骤:' v& `4 k$ Y" X$ w0 O* n6 T
  1、柠檬洗净,对半切,榨汁- S: o. f5 K6 [: ?# u
</p>   2、将榨出的柠檬汁与蜂蜜、浓缩苹果汁和冰块放入搅拌机,并加入一半柠檬皮。
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  3、搅拌均匀后,倒入装有滤网的杯子/ W. L  K+ @. m
% `" f+ z( ~+ w4 s/ A  I
  4、扔掉滤网里的残渣,添上装饰性薄荷,一杯有颜值又健康的柠檬饮料就大功告成啦~
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「 美食 」
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  淡淡的柠檬香果味,甜香中又夹着微微的酸,清新可口,一份百分百柠檬香饼干,绝对能满足你的胃~
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  材料:面粉250g,柠檬2个,酵母粉3g,小苏打3g,白糖1勺: e8 d' p/ o+ n! n& S1 ]2 Q
  步骤:
) {1 \! Q* X; n7 L3 }   1.用刨子刨些柠檬屑7 I; ^9 ~- k/ [8 C
  2.取柠檬汁25克,与100克水、5克柠檬屑、250g面粉、3g酵母粉、3g小苏打、1勺白糖拌匀
  V1 r8 j$ i5 G9 m1 c% ~   3.和好的面团,放在冷藏室冷藏2个小时备用
+ K# O3 z( H, r   4.把面团擀成2mm厚面皮+ F) c/ M6 T5 d8 x
  5.用饼干模均匀压出图形。用叉子在上面戳些孔
8 B: i, g' C* C+ B2 H# h   6.烤箱预热190度,放在中层,烤10分钟即可
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「 清洁剂 」
. T! h# A( \: f
  柠檬不仅能吃,还是天然的清洁剂,难以清理的微波炉用柠檬就可以搞定。: [. s. M* t1 z- x5 w' Q
) E4 U4 U) O; J! T
  步骤:
9 W9 ^# v( U* \% K% t   1、1个柠檬榨汁,混入约300ml水中。- T7 D, U: B! o) n, E* ?
  2、将混合柠檬水放入微波炉加热,调到最大档
5 p% E6 Z5 r( n; g( c1 b   3、5-10分钟后,打开微波炉,用抹布擦拭微波炉内壁。柠檬水蒸汽已经充满整个微波炉,污渍轻轻擦就没了。: O2 M4 b: N" j6 t4 S1 e
  4、用干净的抹布再次擦拭。
0 t8 `$ f' G2 |0 j   小贴士8 a2 i" Z. i+ ^& a) E& ]) f2 Y
  ① 将浸透柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味。2 R+ f+ ^5 P/ r
  ② 在厨房喷撒柠檬汁,柠檬与水混合用来拖地可以防蟑螂,蚂蚁等。9 ~0 r' d) G" y7 N  S& P5 S) X
  ③ 柠檬水配上小苏打浸泡衣物既能达到漂白剂的效果,又不会损伤衣物。) |, d, [" r& H& m" Y
「 美白牙齿 」

) i$ W0 R( `/ v1 S$ A+ X+ B! g6 i   取少量柠檬汁,加入适量小苏打和水,调匀,取干净的布或纸巾轻轻涂在牙齿上,美白效果立见,如果有重要的约会,出门前可以试一试,最后要提醒大家这个方法只能偶尔用一下,毕竟还是有轻微的腐蚀性~7 u$ g8 c. C) j# G& E" x+ `& u

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「润肤沐浴 」

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6 Q, X5 _4 K$ |; m" @   将鲜柠檬两只,切碎用消毒纱布包扎成袋,放入浴盆中浸泡20分钟;也可以用半汤匙柠檬油代之,再放入温水至38℃-40℃,进行沐浴,大约洗10分钟,有助于清除汗液、异味、油脂,润泽全身肌肤。注意应根据自己肤质的实际情况选择使用
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内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
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