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想做什么转身就忘,这是记忆力衰退吗?

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发表于 2015-8-25 14:56 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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本帖最后由 大海螺 于 2015-8-25 12:17 编辑 8 H3 e2 Y5 Z: \3 A6 P$ r
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我们可能都有这样的时刻,划开锁屏却忘记了要给谁打电话;打开冰箱门,不知道应该拿什么……这种一瞬间当机的不愉快体验,暗示着什么?是生活节奏太快、压力太大导致记忆力衰退了?是大脑发出我要休息的信号?抑或只是正常的生理现象呢?
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  该现象被称为Absent-Mindedness. 主要跟注意(Attention)和记忆(Memory)有关。* l% U. P4 W- N3 ^

, H  P. ?. B  H+ D: c: w  在注意方面,先来看两个个实验:0 P; o* _# Q5 I+ v1 A& {& ^& M- J4 `
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  1) Gorilla experiment 大猩猩实验
7 m' g8 |* L; B, P6 J+ c8 x  在实验中,被试被要求看一段篮球传球视频,要求他们数出三名穿白衣者传球次数,而无需理会三名着黑衣者。那些人传球时,一个穿黑色毛茸茸外套、打扮成大猩猩模样的人走进他们中间,面对镜头捶打胸膛,动作夸张,有5秒钟的时间。
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# [5 U% ]. M( ^* e6 d( u2 L* D
  视频播完后,一半被试回答没有注意到任何异常的事情,也就是没“看见”大猩猩。, G! D3 R8 q4 L  ?5 z

0 o0 @+ ?( I' J  2) The "Door" Study+ I2 t3 e3 V; c# A# s  i* z
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  在实验中,实验人员向不知情的被试问路
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  在他们谈话的期间,两个人搬着一块门板从他们中间穿过,一个搬门者跟原实验人员交换了位置。4 U/ X/ X% P( r
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4 ^" Y/ t( c8 h% i7 `  并继续跟被试谈话,而50%的被试完全没有意识到他是在回答不同的人的询问。1 \* A" F. _9 {- q- E: X
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  以上两个实验证明了注意力的一个特性:眼见并不为实,我们看到的只是我们的脑子想要看到(注意)的东西。暗合黑格尔在《小逻辑》中提到的"客体(das Objekt )-概念(der subjektive Begriffe)-理念(die Idee)"观点.
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" i1 N4 o4 o, m7 z; E+ X5 q  另外,易于理解的,对于注意的对象,注意力还有深浅的差别。人对参与事件的融入程度,即与事件的交互水平,决定了注意力的深浅,以及后续的关于事件的记忆水平。所谓隔岸观火与身临其境的差别[3]:+ W$ N5 R" A5 I: X

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  这也将问题引向了第二个方面:记忆
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# s- v; X( i9 d9 c5 n  在记忆方面,人脑也并非是把所经历的事情都同等强度/不加区分的记忆下来,或者不加区分的同等速率的遗忘[4]。对于身临其境体验式的事件,人脑会很容易的回放该记忆,逐渐的,提取该记忆中事件的逻辑和理念,因而能非常清楚的记忆并保持很久。对于即时的事件,人脑还处在编码(encoding,理解)的阶段,这时候大脑对事件的体验程度是非常的浅显的,虽然你是看到了/想到了,但是你还没有好好的想这些事情的内在逻辑、相互之间的依赖关系、时间关系以及因果关系等等。也就是说,这些事件并没有翻译成人脑能比较好的理解的语言:逻辑和理念,这种翻译虽然很快,但也是需要一定的时间的。如果人在encoding的过程中突然转向了处理其他事件,而这一事件又比较耗费脑力,那之前还没被encoding的事情就很容易的被忽略掉,变成了视而不见的内容(实验中的大猩猩,以及门板穿过之后被替换的人;actions are carried out automatically and attention is focused else-where).
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  举一种典型的情况为例子来说明:; i5 R) C; Z8 @! n1 c+ P
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  你拿了钥匙出门去取自行车,刚走出门时候突然看到一对基友举止诡异,你想了好久突然想到了他们的名字,而此时他们已经消失于视野,你也忘记了出门是来干什么的,呆站在门口。, P' k; y& z- V

4 q5 Z; j/ L3 a   # E4 y1 q: g/ }5 N6 s

. h% m3 r6 M' U. P  在这整个事件中% k6 J1 z; Y6 Q* S6 r/ @

  l8 D' D$ B- E* m( T  拿了钥匙出门去取自行车:这是日常生活中你几乎天天都要做的事情,做这事情几乎不消耗你的脑力,也就是说,你基本处在无意识状态来做这件事情。
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% K) ~! F" C# Q  刚走出门时候突然看到一对基友:这个突发事件吸引了你的注意力,你要搜索回忆并匹配记忆中的形象,还要对于他们名字来,这种处理显然非常耗费脑力,等你的大脑处理完这事,之前还在无意识处理的事情,还没被encoding的事情——拿钥匙取自行车,已经彻底的被忽略了。
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  在上文的例子中,“想去冰箱拿牛奶,打开冰箱门就忘了自己该干什么”。这个例子描述了事件,但是显然不是整个事件,我们在去冰箱的过程中脑子里在想什么呢?不管是什么事情,这事情一定是非常耗费脑力,或者让人担心的事情,使得分散了注意力,于是发生了后面Absent-Mindness的情况。/ s  ]" s# L3 U+ y
8 r! m7 C( y9 M) R) Z( L# B) F+ {
  如果该情况非常频繁的出现,说明我们一直在紧张一些事情。如果该情况频繁出现的状况持续较长时间(比如说,半年),则有理由怀疑神经/精神方面的问题。对于短期出现的情况,注意好休息,主动放松自己即可。
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转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-1318-1-1.html 谢谢
沙发
发表于 2015-8-29 07:58 | 只看该作者
还好

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