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长得不高还腰粗的时候6 x _, P) Z; o! Q4 T! ?4 e- M
该怎么破?! P: [4 ]4 |# K! G# _% q2 x2 S
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小肚子似乎是很多宝宝的烦恼,尤其是久坐办公室缺乏运动的女性,肚子真的很容易堆积脂肪。( F. S# l! _0 q0 R) z8 v
不过对于高个子们来说,小肚子也不是个大问题,只要选择一些没有腰身的单品,反倒能穿得休闲大方,也不用担心显矮这个问题。1 ~/ K8 v* u2 n$ R! b
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, g; Q8 @- N5 Y& V T. w, } 或是选择低腰款下装,用宽松的上衣挡一挡,也还能掩人耳目。' |+ l7 w( h9 e" P
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# n! z' I8 O& U) H5 i7 h 最怕的是腿短又腰粗,想着通过高腰来打造长腿,无奈分分钟暴露了小肚子。 U8 ~& P" V& D
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是的,只有小腹平平的人才可以完美的驾驭好这种收腹的高腰款~~
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' m+ i4 P _6 K0 D 如果你不够高又有小肚子,那以下就是我建议穿的一些单品了~~
+ ~7 |6 I6 c# _2 B' A0 N 4件单品藏好小肚子$ G6 ~5 U* L0 w; v- ]
H型连衣短裙3 N* _9 p7 r2 R2 J
不修腰线的H型裙对有小肚子的人来说是最友好的,如果身高不够勇气穿长款,可以选择短款的,H型的剪裁,不会显矮。' K+ _# m; G9 K( L
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A型裙! T7 U+ N' E4 h$ u1 o( U
如果肚子粗腿也粗呢?那么穿长裙的话可以选择这种超高腰线的吊带裙,内搭衬衫T恤都显高,宽松的裙摆也能遮小腹。) B; T: O( e+ _ L0 R4 ~0 f
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# x6 X& a, X, S- I 半裙的话,也是选择比小腹再高出一些腰线的A型裙,外扩的A型裙摆,不会贴身显小肚子。9 [; X. R& Q3 p) a5 ^
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纸袋裤
1 q r. s K; p# c2 J 通常,我们穿的合身的裤子,哪怕裤子不完全紧身,腰腹部都是比较贴合我们身材的,所以对于有小肚子的宝宝们来说,穿平常的高腰裤是很容易显肚子的,你的腹部不能太突出才能把这种裤子穿好看~~- g2 P8 i! ]9 O7 v& X' _8 R0 k
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! q P) R* |* v4 i' @ 而纸袋裤裤管和腰部都还留有很多空间,而且腰线通常高一些,所以既能藏一下腹部的肉肉,也能显高,所以还是很适合有小肚子的宝宝们。4 ~, q" K# t( p* f; X$ a8 D
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r1 h f; r _( Z/ e; ~ 纸袋裤大多是阔腿的设计,选择合适的宽度,也可以很日常的。
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7 i; x4 H1 ~' i" e1 e8 g( p 还可以是锥形的款式,通勤感很强。. t. c6 c1 Q j
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条纹运动裤
+ r) |# C; v3 { 运动裤对身材包容这个大家都是知道的,但很多人都觉得它不够时髦不想穿它,不过现在,阔腿的条纹运动裤正流行,穿上是时髦感满满的,有小肚子的宝宝可以试下。: D- U- `; R" e; M1 [
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降温的天气里加件外套,也可以很好的藏肉。
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+ v4 x3 @/ F) U# m/ N( R; C1 S 9个动作,甩掉小肚腩
$ T( R8 {" r7 q 当然啦,一直靠遮不是办法,小肚子瘦下来才是王道,明星辣妈们生完宝宝还能在几个月内恢复身材,真的是靠运动健身坚持的,想要美,可是需要付出的。
; l- Y* ~7 `! m a 以下几个动作,每天坚持做一做,可以帮助你甩掉小肚腩哦!+ g a6 A* \! O9 I6 q3 g
动作一:每组15次,重复三组▼
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动作二:每组15次,重复三组▼
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动作三:每组15次,重复三组▼
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动作四:每组15次,重复四组▼
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" S- w4 g& o s) V" } 动作五:每组15次,重复四组▼% c3 N' o! Q& Z/ X0 V5 W
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) m& P7 E4 X. `) B3 J) j 动作六:每组15次,重复三组▼3 J- k" a% w4 V
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动作七:保持30秒,重复两组▼4 `/ E) F0 f6 ]4 W
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) ?/ \$ v* g3 d 动作八:每组15次,重复四组▼
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0 X$ C& D) H; S 动作九:每组15次,重复两组▼
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最后,祝宝宝们早日变成小腰精~~
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