马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册
x
冬吃萝，夏吃姜 生姜不仅是日常调味料 更是养生滋补的佳品 尤其是女性，这样吃生姜 健康美丽，永远不显老！
2 T* K" [# V) x* q- g, B+ T L% p6 H3 T# ]( k
0 }9 K2 g9 r8 n" T
/ A5 M2 W$ D- ?: [3 ?+ w% a$ J* N& Q生姜+红枣 ▼
, O1 s% K8 f: p
: L) k, ~: U) l+ S. P, x功效：面色红润气血足的女性才最美。红枣味甘性温，能补中益气、养血生津搭配生姜一同食用，不仅能暖脾胃补中气还能有效祛湿毒，整个人更有气色！ 1 G9 r7 l% T ], J0 u, J7 d
?( m1 b# z6 j4 M# l
做法：取10g的生姜切片或切丝，配上25g的红枣，便可煮制一碗生姜红枣汤。 0 g. @& v# k. X% o
$ i3 [/ k7 `; s0 w, h0 \
0 O% _. g. V, z+ N8 F6 E
$ V1 c: ^5 t; F1 z+ ~生姜+枸杞 ▼ 功效：体虚体寒的女人往往更易衰老，双目无神愈发憔悴。只需用活血暖胃、温补散寒的生姜，配上滋补肝肾、益精明目的枸杞。 # r1 e8 E; ]4 A8 O; ^ c X
5 q9 @" D: V4 ]! U
不仅能养生还能改善面部暗黄，减淡眼部皱纹，让你立刻焕发生机更年轻！ 3 u. v; G+ w, y% j9 W9 h
, s6 |. Q- X1 k' C- A. u
# J" k3 E$ L+ y2 F1 Y% u& |) N
做法：只需将2、3片生姜放入锅中煮沸，3、5分钟后再加入10~15颗枸杞继续煮，2、3分钟后即可饮用。 & _1 |3 S& n* Y) ] N/ ]
S$ H% M- Z* [8 {
* y9 D/ r/ r, W" l' C/ [" |
, l0 f: A; f2 o
生姜+牛奶 ▼ 5 t: k! n% |0 u/ u2 W7 h
) r+ v( _& f2 d
功效：姜汁牛奶不仅是一道经典的甜品，更能祛湿补血，益胃降逆，还能安神安眠，爱美的你要常喝，妊娠期的孕妇也可借此止呕。
# z9 G4 B) g4 u1 B2 T1 v) c, `3 k* o5 i" I Q+ d* f
做法：将200g的牛奶、10g的姜汁与20g的白糖混合均匀，加热煮沸即可饮用，温服口感更好效果更佳。 + o' o! W! y9 J3 U& X R
- W. Z# p7 Y/ `$ l4 v8 \. ~
2 o% M4 ?; \ W# l
1 L0 H$ M: P3 X% O" U3 Y生姜+蜂蜜 ▼ 1 m( d0 V- {% n# C
0 p1 z) c& t1 ~( g( r* b
功效：面部暗沉色斑横生哪里还有一丝美感？生姜中的姜辣素可有效去除引起色斑的自由基，配上排毒养颜的蜂蜜，长期食用，有效加速新陈代谢、肃清肠胃、气血通顺、祛痘淡斑。让你面色红润，永远白嫩年轻有光泽！ 4 N d' e8 a+ N9 z8 y
1 l6 w6 y k. w: S" i: B/ Z, Q做法：将生姜洗净后切片加开水熬煮。 & g& p# s4 I3 n1 W; x* n) u
. d" J) c7 F/ [$ m: t
5分钟后，倒出加入两勺蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
, O) b4 {6 x' L, {3 _. u2 Y$ u( _5 t4 ?( P
0 Y# g' o/ T9 n% j3 T生姜+红糖 ▼ 5 v; T, i. E4 S2 A9 p$ G' x; `
) y% K7 b3 W& e5 U, r1 z0 k) o4 c
功效：子宫虚弱的女性最易痛经，生姜加红糖不仅能促进血液循环、缓解宫寒还能预防妇科炎症，痛经的朋友经期前三天一定要喝些红糖姜水。 . b7 u- i! t' H/ H6 E2 w
: x- A7 q C+ K6 R u4 x3 t1 |做法： 生姜切片或切丝加入红糖和适量的水一起煮，注意水开后继续熬煮10分钟，趁热饮用效果最佳。
1 A4 t! a& y& f
9 x, |% N0 c- z/ Z3 I( X* S9 L. p2 Z
7 f! s8 e1 r7 M2 K- z
生姜+米醋 ▼
" q: s/ @1 _4 p/ F1 w2 C1 f1 Y
1 L0 C) ?# U: v4 ^& a5 b3 N H功效：阳气足，人长寿。每天早上吃3片醋泡生姜，不仅能解决体寒导致的手脚冰凉，暖手护胃促消化，还能更加长寿。胃酸、胃胀、胃痛的人更要适量食用。 : L o# P8 e; N- l: X o2 Q
: [) k+ F& t& b& |) H
做法：取250g生姜切片放入瓶中，加入米醋没过生姜泡3天即可食用。平时储存在冰箱中，坚持每日早晨7-9点吃上3片，连续2个月功效显著。
H* I6 }& u: v
1 u% l, ^- |9 F; V5 k% b& Z# R( }. l* x* |% f
' V( k5 ^. t, Z# k* m
生姜+陈皮 ▼
- U' I( f# {+ N b p
- Z4 l8 j( B q m* X6 u功效：夏季许多人胃口不好，尤其是脾胃虚弱的朋友，适量食用生姜陈皮，可有效健脾养胃、化痰祛寒、清热解毒促食欲。
, D% S& b( f _7 t
9 _, U: c3 s* y% U4 q做法：将5g的陈皮配上2片生姜，放入锅中煮成水即可。
4 b% j) P6 Z4 H' o/ ^% I9 ^/ A7 _/ t' @4 \0 l2 T7 T% r
( x5 Z6 U( {/ G( L+ Y" s
3 s _3 M$ t3 Z3 [% ^生姜+鸡蛋 ▼
; _& C% k9 e* {: ^# i
& E7 o5 V3 K4 o功效：鸡蛋富含丰富的氨基酸和蛋白质，与生姜一同食用，可有效驱寒解毒。
. d. J0 \6 w) ^; q( D" P, `; C; ]5 L+ I, h, [6 H/ d: v
做法：只需将生姜切丝或切片，加入一颗熟鸡蛋和些许食用油熬煮几分钟即可食用。
- g5 c3 _) Y4 y+ k+ ~0 k( ?1 E5 _, m4 ~5 x( d4 |1 I6 }
; c$ o- B V7 u# F1 t, w, w
0 m" A( S* E( G' Z0 p7 f$ `; ^
生姜+桂圆 ▼ % S; e: o0 C! S7 W9 e) {$ i" u
$ N$ D1 V% [- d0 c6 W. @7 T功效：体内湿度大，心神不安夜晚失眠，还会引起水肿肥胖。桂圆性温，具有滋补强体、补心安神，搭配生姜一同食用能使祛湿毒的功效立刻翻倍。
" V3 @8 r8 s/ G$ t$ k( ?* a7 s5 _- {9 e6 X% A5 S' f9 b$ G
做法：取2、3片生姜配上几颗桂圆，放入锅中熬煮即可。+ E) n/ ~! F& G5 r% f% ]" S m
+ R! m' ?' p# ~/ {# u1 h4 t( o- D; D1 R+ E! _5 |. I4 r
0 {3 a1 ]" i/ m2 k4 Q1 W
1 d* J+ J. l$ B- C* N
生姜+木瓜 ▼
& }4 t- @3 L& \0 G) o8 b, D; J" F1 a6 g# `, ]
功效：痘痘和痘印是影响女人美貌的两大因素。生姜中富含的辣素可加速血液循环和肌肤痘印的恢复愈合，只需食用生姜醋木瓜，便可有效治疗脾胃痰温导致的青春痘。
4 N% u! M0 f# s$ m6 s$ |- _& W9 I$ e
做法：将100ml的陈醋、60g木瓜和9g的生姜放入锅中煎煮。待到醋煮干了之后，取出木瓜和生姜，每日1次，食用一周即可。 " S$ O) e5 g7 G4 a
9 K6 O c3 _: y! m
转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-49580-1-1.html 谢谢 | 
收藏
喜欢
踩
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜
