关于时间管理，扎克伯格用26张图说清楚！

6 s7 f' W7 [. V) E! g小扎教你如何提高工作效率

中国日报网双语新闻

2 r; h) G  `/ l5 C

苹果CEO蒂姆库克、百事可乐CEO卢英德每天4点半起床； Twitter创始人杰克-多西5:30起床；李嘉诚、宗庆后每天6点起床……
" @6 |2 A0 H; S/ T

世界大佬们“非正常”的时间作息早已不是什么秘密，也不止一人疑问，为何世界大佬们都起床这么早？
! p$ S/ E+ }( K8 Z

小编想了想，也并非是什么极强的自制力，主要是他们更珍惜时间也更重视时间管理。就像另外一位世界大佬——Facebook的创始人小扎，在Facebook内部分享了一套自己的时间管理法则，希望大家能更好的利用时间，从而提高工作效率，一起来学习下吧！
- a  q2 E" V7 l/ q/ y0 y; y

" F3 [! ^7 j% v% W7 }

  n* g+ W( q( j# S! u# @时间常有，时间在于优先。
& i: j  N" q# X5 @# r
$ f, f) i4 t) O6 A7 X: J( w

时间总会有的：每天只计划 4～5 小时真正的工作。
4 `$ H/ L: q: Q

" ]; E+ a" W: P
. Y9 `. R* V, z% v- ?# o! N+ U

当你在状态时，就多干点；不然就好好休息：有时候会连着几天不是工作状态，有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时，这都很正常的。
6 p# b5 O! R; W

. \. X; V( g8 S  V. e) h

重视你的时间，并使其值得重视：你的时间值 1000 美元/小时，你得动起来。
& i) e/ Z' i$ \/ u

; ?2 e6 Z/ y3 v. _2 h2 \$ K

不要多任务，这只会消耗注意力；保持专注，一心一用。
2 h' K" ?4 @$ b- F, M2 ~4 g

3 p' ~8 T/ Q) F5 s( h
' Q" \/ m; ~6 U; \) E养成工作习惯，并持之以恒，你的身体会适应的。
' q' J8 O6 p1 ~  C3 t

9 T/ Z$ y: p, P% {3 `; i2 D, a  H

在有限的时间内，我们总是非常专注并且有效率。

5 e5 x9 j; P  Y  n

进入工作状态的最佳方式就是工作，从小任务开始做起，让工作运转起来。

: [0 S! ]4 ]* V" ], J9 y7 Z" r3 x

期待完美工作会令人窒息：动手做，胜过任何完美的想象。

—— Facebook 办公室墙壁上贴的箴言。

工作时间越长，并不等于效率越高。把限制当成机会。
1 b3 g' s( Z8 o- h/ c' Q& ]

+ @- w$ t& N  h8 S# w; V9 Q
! x% ^# t( R. P, M# s

把无脑和战略性的工作区分开，提高效率。

“把思考和执行区分开，以便更快执行，更好思考。”

——Sol Tangury
. V6 J. P$ z: H# w8 Z5 k& f& o% o

有会议就尽早安排，用于准备会议的时间往往都浪费掉了。
' m6 G0 z: m4 y

+ V$ @. F# F4 d7 r; c: k' r
2 e9 v( H# I  P% o

把会议和沟通 (邮件或电话) 结合，创造不间断工作时间：

“一个小会，也会毁了一个下午，因为它会把下午撕成两个较小的时间段，以至于啥也干不成。”

——Paul Graham

  I8 n6 b) |2 m$ [
* ~% B* L+ r. D; y4 C' @, \

一整天保持相同的工作环境。在项目/客户之间切换，会效率低。
# Y" ~: Y' s  G, [9 S9 H

' I3 L6 x4 U2 b, y, [4 n3 u  a
) a1 b$ D! ?  l

工作—放松—工作=高效(番茄工作法)
' `1 O( q3 z* u& \7 U* i4 S6 V8 H

*番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。

' g( G% m) f' J9 b/ x' V5 Z/ ?

“把不切实际的任务分割成合理的小任务，只要每天都完成小任务，你就会越来越接近那个大目标了。”

——Maren Kate

& B$ o& V( n2 y$ i+ l

从来没有两个任务会有相同的优先级，总会有个更重要，仔细考虑待办事情列表。

) ?7 v/ `, a- `
5 z1 f6 _. u1 W

必须清楚白天必须完成的那件事，是什么。

“只去做那件有着最大影响的事情。”

—— Jason Cohen

% Y( U5 h' m: I( A! o3 v# R# m

把任务按时间分段，就能感觉它快被搞定了。
" U* |7 U; E# ?" `+ ]/ x

授权并擅用他人的力量。

“如果某件事其他人也可以做到八成，那就给他做！”

! P2 L7 a; E9 _- K" D

把昨天翻过去，只考虑今天和明天。

“昨天的全垒打赢不了今天的比赛。”

——Babe Ruth
4 x. D# `  r" ]6 w5 m6 V5 _: g

# h+ A% ]' y5 h& N

给所有事情都设定一个期限。不要让工作无期限地进行下去。

; B* V: _) @; A+ O/ T1 J

针对时间紧或有压力的任务，设置结束时间，万事皆可终结。

6 Z1 |8 x9 ~: [+ r/ R9 Q

多记，多做笔记。

“为每件事都设置一个提醒程序，不要以为你一直能记得清楚。”

——Julien Smith

“进入高效状态后，记下任何分散你注意力的东西，比如Google搜索词、灵光乍现的想法、新点子等等。如果你把它们记下来，它就不会再蹦来蹦去了。”

——Steven Corona

: w* f$ R1 ]; L0 K( I/ |
+ D5 R% C0 A7 @, R, [( \. p& l9 O

休息，休息一下～

+ C& s- |6 t) N1 n* q2 A

! }  C. ?* i$ d" _3 I: \, [

转载请保留当前帖子的链接：https://www.beimeilife.com/thread-48475-1-1.html 谢谢