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7 e) e+ ]- r: Q3 ?没什么可说的,
* \1 K3 A( h8 f9 A* u 必须跳起来! ··· - q: l. L7 b9 a5 z
第一套戏曲广播体操
5 S+ ]7 k) c9 s. w- J“一二三四五六七八, 二二三四五六七八……” 大年初三的央视戏曲春晚上, 一个特别的广播体操, 引来众多关注。
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- p& p# l8 p. Q0 h- g$ r6 m就是下面视频里的这个, 《第一套戏曲广播体操》。 7 p* o6 `- f; r# h
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热身运动。 " z& [) j5 A; x8 N
! L& d) y7 P ^0 q肩部运动。
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腰部运动。
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, o) p9 X% B. `2 x跳跃运动。 . ^- q5 q! e. {: _+ h! C1 _! y* {
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放松运动。 $ d7 Y! \3 a4 Y4 k+ c0 u7 }- M0 i
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台下不少观众, 情不自禁跟着节拍做了起来, 一个小朋友更是全程比划到尾。 就连守在屏幕前的怕动星人小美, 也跟着蹦跶起来。 % F# s2 m, ?4 D e5 a$ H
虽然每节的名字和一般广播体操, 并无太大区别, 但戏曲广播体操里面, 一招一式都融入了中国传统戏曲元素, 独特而富有韵味。
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6 O" B; w/ f3 K! W' R唱念做打, 手眼身法。 操中有戏, 戏中练体。
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5 o/ G; @ x; ?4 G' e1 h. w领头的三个人, 是高人气青年京剧演员蓝天、窦晓璇, 和被誉为“昆曲男神”的施夏明。
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这套广播体操的动作, 也是由他们三人, 和京剧名家管波共同打造。
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* y( F, D9 v: L0 k# w% e1 x2016年1月份, 央视戏曲频道有了, 打造“戏曲广播体操”的想法。
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“广播体操是规范化、标准化的,戏曲却不是以标准见长的艺术,没有硬性的标准。要将两者结合传播给全民,动作的示范性要强,接受度一定要高,流传性还要广一点,得要大众能做起来。”
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- \* M0 A7 W- P这并不是一项普通的任务。 央视戏曲频道的工作人员, 先从中国第一套广播体操, 到第十一套广播体操, 反复观看琢磨, 摘录出交集最广的动作, 分析其应该训练的部位。
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% H; i2 i, [5 s% t& B: `然后交给戏曲演员, 让他们找到戏曲中, 能够锻炼到相应部位的动作, 同时还要简单, 更兼具“戏曲美”。
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: T+ U6 `+ Y# C' G3 ~1 A/ J演员们尽心尽责, 还从《林冲夜奔》《小放牛》等剧目里借鉴身段, 设计出很多版本。 没有戏曲基础的工作人员先跳一遍,
7 G' V8 F+ W6 |4 w p" N 如果发现做不下去, 就让演员们重新修改编排。 2 L9 o% S! ]( N: o% L
3 O) h) Q& \# _2 z反复修改多次, 动作确定之后, 又找来一位青年舞蹈家, 把动作变得更大众化。 ! y$ o+ ^1 ^$ B3 e
5 y, {3 c- `9 r* F. G- S) H% V最终确定下来的九节, 包括热身运动、四肢运动、 肩部运动、全身运动、 腰部运动、扩胸运动、 跳跃运动、腿部运动、放松运动。
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5 n; _. @, R' ]- P戏曲元素贯穿始终。 热身运动: “腕花小云手”+“亮相” # ^* o) `! {. r- a# X4 E
% U: t- o. B& J: F肩部运动:“单拉山膀”
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腰部运动:“涮腰”
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2 f/ U' Y2 z* x0 _# C腿部运动:“飞天十三响”
. a2 k: H6 |0 ?4 w% d 放松运动: “打拱”+“四方步” & [0 y) U8 H$ S5 a! f
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扩胸运动: “扎带”+“亮相” # x* {" G e9 N( ^9 G; m1 N
8 k! g& x9 E8 L& ]; }3 g Q; ^这些动作呈现出来的, 都是大气的中性之美, 但其实细微之处还有差别。 比如一个伸手的动作, 女生带着兰花指, 男生则是剑指。
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除此之外, 还有一节“自由运动”。 这节的动作一改死板教条, 没有什么规范标准, 想怎么跳就怎么跳。 曲韵风流,锣鼓锵锵, 大气而蓬勃。 4 P+ T/ j6 l X
0 n V( W3 d9 M, |7 [7 V- |: F整套广播体操的音乐, 除了最后的《梨花颂》, 全部都是原创, 用了锣鼓、京胡等乐器, 带有戏曲韵律元素, 又保持着体操节拍。
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其实早在春节前几天, 央视戏曲频道, 已经将体操的教学版视频公布于众, 备受欢迎。
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5 n Y' g' Z" v! _; C它对普及和传播国粹艺术有着极大贡献, 许多网友建议, 要将它做为全国中小学课间操, 有人已经迫不及待跟着学跳起来……
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据了解,已经有一些学校, 准备让学生做这套戏曲广播体操。 参与创编的戏曲演员们, 也接到一些机构的电话, 邀请他们亲自去教。
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这无疑是传统文化推广的绝好例子。 这个时代虽然新事物越来越多, 但人们对旧东西的喜爱, 带着最深刻的情怀与记忆, 永远也不能被超越。 $ D1 h; e" j, d9 M0 L
第一套戏曲广播体操(教学版)
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8 g8 A$ N& e1 y. K! p" L保护它们, 最有效的方式是: 不再曲高和寡。 走近大众, 而不是等大众走近。 A( \) {6 C _9 U( Q/ J! Z( F
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