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[饮食卫生] 千金不换的腌菜秘方,天气凉了快学起来!

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发表于 2015-10-11 14:20 北美生活网手机版 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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腌咸菜看似是小菜,可一日三餐如果没有了它,咱们还是很想念的;每天清晨就着小咸菜喝点热乎乎的白粥,吃点面条,就是就着吃面包或是煎蛋也是很搭的。8 h1 f4 c6 O/ [9 r
1 s$ V/ a" C$ a8 E: Z" i
自己做腌菜,图的就是一个好吃、干净、省心,
% k9 _, O1 l% T2 k: Q再也不用担心那些看不见的添加剂啦!- D3 x& W7 L1 @. J5 j$ ^+ r4 r

5 x* o' M  @, {! ~1.腌黄瓜
! A. m! o% A1 h' T8 a/ N
$ a- |# ?+ E0 X3 V: z$ B7 c& s原料:黄瓜 1600克、蒜 2头、姜 1小块、朝天椒 5个、泡椒 5个、食盐 2勺、生抽 240毫升、白醋 240毫升、冰糖 160克。
, U: ~4 ?3 R- `) `做法:' {% L) c' |( ~# f8 b8 k
1、黄瓜洗净后擦干表面水分,切小拇指粗细的条。% Y2 _* X5 k; v- e8 w) l! g8 q) w
2、在切好的黄瓜上撒上2勺盐,翻拌均匀,腌制5-6小时杀一下黄瓜自身的水分。" x+ v7 S2 D9 E, Q% o
3、大蒜剥皮切片,老姜洗净擦干表面水分切片,准备朝天椒、泡椒适量。$ {% Q% ?" Y. ?+ _6 F
4、将生抽、白醋、冰糖放进耐腐蚀容器中,放入蒜片、姜片、辣椒和泡椒腌至冰糖融化。
  B4 u9 o7 d1 `/ X5、将腌制后的黄瓜控一下水分,然后放进上一步骤调制好的料汁中,腌制5小时左右。腌制途中可以偶尔翻拌一下,让黄瓜均匀接触到酱汁。) ]% J. ~" H" F  ~) r! V9 a2 q! F
6、将腌制过的黄瓜及调味料过滤出来控一下酱汁。
+ ?4 T0 o' y3 O" C1 N  W7、将过滤后的酱汁放在锅子里大火烧开转小火煮5分钟左右。
$ x7 n9 ]" n- f( R8、酱汁凉凉后,重新放入黄瓜条继续腌制5小时左右。6 ]  a# O  }, N9 H3 y
9、重复步骤6至8两到三次,最后将黄瓜连同酱汁一起放入玻璃保鲜盒内,入冰箱冷藏室保存,随吃随取。! J6 W) W4 h- @: g

1 A6 |5 e: O: b$ {9 ~' j2.爆腌萝卜: e2 l( Q7 @1 |5 N" \4 ]5 n

  c+ D  `6 `2 [: {1 U原料:白萝卜 700克、盐 6克、辣椒 2根、冰糖 30克、白醋 50克。1 W2 v. L2 ^# I" K/ }% k
做法:
  W% X* e1 v9 u& Z$ H  {1、准备原料。" _4 c% r/ Q" T: |9 {' Z
2、白萝卜洗净切去根部,皮不用去除。9 l; K: L2 ?* {. ~! Y
3、改刀成大块,不要太小,太小了不脆影响口感。1 T! C" F; W0 }- F' }9 |
4、放入密封罐或者无水无油的密封容器里。2 G. e) U( I# r( u5 S- S! Y
5、小红辣椒切碎放入密封罐。4 C$ [$ t4 |5 S9 O& [9 W4 Z0 M
6、冰糖敲碎,撒上盐,放入冰糖,倒入白醋,盖上盖子。( j/ q) {# S. i3 D. Y
7、摇匀,腌制半天即可食用,冰糖自己会慢慢融化,小的颗粒不用管它。4 A6 V9 q4 p* X" O2 ~; \$ y
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3.腌酸辣萝卜
6 E+ \/ v+ B; k: `+ V( u
: R% C( _7 q( X0 y' r! g) V原料:白萝卜 1颗、胡萝卜 1颗、姜 5片、食盐 2小匙、白糖 3大匙、白醋 6大匙、水 500毫升、朝天椒 15颗。$ v' b7 Q: D. X% k" Z9 E
做法:; @' `& `5 d1 \# z7 O
1、将新鲜白萝卜、胡萝卜去皮、生姜切片,红椒洗净沥干备用。
- t0 v# z+ @$ S2、将白萝卜、胡萝卜分别切成粗条状,放入干净的盆内放入两小匙盐用手拌匀,放置腌制20分钟。7 [9 |- S" j. Z6 t& m- R& g/ p+ M
3、锅内注入清水500ml,加入白糖煮至水开,白糖溶化,倒入白醋混合均匀,将煮好的糖醋水放凉。
# ]( J6 ?5 Z: d: W' h4 N# n. u; r4、朝天红椒用刀在侧面切一刀,有一条缝让其容易出味。
+ f5 l- C' ^* n0 G5、20分钟后,胡萝卜开始腌制出水,用手将萝卜条抓捏一下,沥去其中的水份。这样的目的是去除萝卜的生涩味。" D+ w( ^8 z' r5 p' p
6、取两只可以密封的乐扣盒或其它容器,(不要用铁的),放入生姜片,红椒及萝卜条。& v6 s1 E4 }1 t/ z+ w: r& a; O' I
7、倒入放凉的糖醋水,水量盖过所有食材,加盖密封放室温发酵2天,再放冰箱冰上半天再吃口感更好。
+ R. w# A5 ?! S
6 w4 t# Y# a- f, `4.开胃酱萝卜
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' M) ?7 Y3 L: q原料:白萝卜 1000克、食盐 半汤匙、生抽 7汤匙、白醋 1.5汤匙、白糖 2汤匙7 J  H% N0 y3 O. S" H8 t) a( R9 H
做法:/ q- n5 C. `+ s/ f) q
1、白萝卜半根,大概2斤左右重。
) q7 e/ q& x0 e( @2、萝卜不要去皮,带皮才会爽脆,洗刷干净切成薄片。# j( C0 p9 R+ W* x# T: ?0 Q9 u
3、萝卜片用小半汤匙细盐,拌匀腌半个小时,让它出水。等待半小时过后,你会发现,萝卜出了很多水,这时候把水倒出,挤干。
7 Z) o2 p, O/ T* B4 e3 u) h, M4、再放小半汤匙白糖,拌匀腌半小时,挤干水分。再重复一次。也就是说,先用盐腌一次,再用白糖腌两次。然后把萝卜的水分挤干。
5 j) F- C0 c& x& ^1 n+ c/ z5、出好水的萝卜片里,放图中那个汤匙,7汤匙左右的生抽,2汤匙白糖,1.5汤匙白醋,7汤匙左右的纯净水。
% Z( P) @" \( N3 E( {1 @7 I6、拌匀,调料汁的量要跟萝卜齐平,萝卜可以基本都泡在汁里面为准。放好调料汁可以尝下味道,自己再调节下。然后盖上盖子,放冰箱冷藏腌制两天左右,即可取出食用。如果你心急,第二天就可以拿少量出来尝尝啦
/ A, E4 G1 X" @* O
) H2 I  t9 s$ V+ b' @. g5.腌子姜
7 q2 y7 ~8 |# I$ q2 H: r) \$ A/ ]0 m! K, P4 `% {
原料:子姜 (仔姜)500克、枸杞子 1小撮、白醋 250克、冰糖 250克、食盐 2小勺。; R/ p. J% b- [# R8 W
做法:- {4 a0 D! w' T) Q  p4 ]
1、仔姜刷洗干净,不用削皮。% F" {/ {! ?! m' o
2、将仔姜切成薄片。: e3 c& _9 c. U/ j
3、仔姜片放入碗中,撒入食盐腌制20-30分钟,将水分逼出。
) ?9 R$ Q- y% J: s* T4、白醋与冰糖放入锅中,开小火将冰糖熬化,然后放置一边晾凉备用
: {% ]9 d9 k8 Y$ p) {5、把姜中的水分挤干,挤得越干越好。1 ]3 M. {* @8 v! ~" m1 F
6、把挤干水分的仔姜放入干净的玻璃瓶中,然后将晾凉的冰糖醋汁倒入,腌制一天就可以了。
: k8 y2 I1 O) U; A" G
, a, f5 n8 x$ r( s" o1 n4 b7 {6.香脆黄瓜丁
' c% G3 |/ b! x3 S- g
% X' g* w( F3 d' _- i; E9 Z% x原料:黄瓜 2根、辣椒油 1大勺、酱油 2大勺、蒜泥 1大勺、香油 5克、食盐 3、花椒粉 少许、白糖 2克、小葱 5克。
' h8 u8 Q+ b) i$ }, j. f7 H做法:
, ^8 U+ K  V# ~0 }1、将黄瓜洗干净,横着切成1-1.5厘米厚的圆片,每个圆片再交叉着切成四小块黄瓜丁。6 I0 y* g. n& g2 l$ T/ J9 K
2、将黄瓜丁平着摆放到托盘或者烤盘上。# [" _, H) k$ W, D2 F$ ?! {
3、放到暖气上或者烤箱中100度烤,直到黄瓜丁表面蔫了,黄瓜丁缩小到原来的2/3或一半左右。: |' h( v) x; D% q0 S8 r  d
4、将蔫了的黄瓜丁放入碗中,放入辣椒油、蒜泥、葱花、香油、酱油、花椒粉、白糖(糖不喜欢可以不放)、盐(盐要最后放,而且要边尝边放以免咸了)拌匀放入瓶中或保鲜盒中腌几个小时候再吃味道就全部进去了。
2 s! [% V- u. l6 a$ P
8 ]% F. u9 G8 x# H9 E5 @7.腌糖蒜
. N& ?* {( c) q
, {6 m4 L% \+ r) F" L; m原料:蒜 (新)1500克、食盐 1大勺、白糖 500克、陈醋 750克、香醋 250克。7 Q# f) }" G4 l2 h
做法:" D5 h% d( g2 O- S
1、将新蒜剥掉几层外皮,一直剥到只留一层嫩皮,不能再剥为止。2 ]3 R. P, J3 Z7 W
2、洗干净后撒上盐拌匀,静置一天在阴凉处,杀杀蒜的水气。: I/ h2 H/ _4 H  t# }; U
3、将杀出的水分倒掉,再放进筲箕里把水气晾干。
6 M% g2 D' u* J) O) V* [- k5 I* ?, i4、取腌制用的玻璃罐子洗净,静置倒放直至阴干。+ ?# s! O1 y' l" h, z: F
5、倒入陈醋和香醋,再加入白糖,用干净无油的筷子搅拌,直至糖化掉。
: |7 m7 R# ~3 J$ |+ _: ~$ _6、将晾干水分的蒜头放进罐子中,盖上盖子,在瓶口水槽中倒入水,用以隔绝空气,防止细菌进入。大概每隔几天在水槽里补一次水,以免水分蒸发掉了。
8 {8 T1 S+ f8 ]: O" Q: ?
5 D' t5 U$ p/ F8 H& _8.腌泡椒凤爪
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原料:鸡爪 8个、野山椒 1瓶、葱 1段、蒜 2瓣、花椒 1茶匙、姜 4片、香叶 2片、桂皮 1小块、食盐 2茶匙、白糖 1汤匙。# S3 o# b3 x/ T. \9 U5 u
做法:# V# k5 O- j! a5 o; E/ P
1、把鸡爪上的指甲用剪刀剪掉,然后把鸡爪子剁成2段,用流水清洗干净。
4 X* ^  f( _9 m% p/ P4 v2、大葱切小段,蒜随意切碎即可;煮锅里放入足量的水,将葱姜蒜、香叶、花椒和桂皮一起放入水中。8 @( G, M2 e" O: `
3、水煮沸后放入洗净的鸡爪子,再次沸腾后,改小火煮15分钟关火;将鸡爪子捞出,放在流水下冲洗干净。. [& O8 D* S' G% s2 ~7 f# c
4、把野山椒连汤带辣椒倒入保鲜盒,调入盐和白糖,然后把鸡爪子分布均匀地放进去。
# d2 U' x; B, o: Y, M; W6 Z5、盖上盖子放入冰箱冰至少1天入味即可。' t" z! @8 E: V% S8 Y" p! K

4 N) l# L1 U1 @) t8 d. l9.腌蒜薹! O' E* S. @% @
5 I- d% g+ {2 m$ b6 {/ Y9 c8 q
原料:蒜薹、精盐、陈醋、酱油、白糖、花椒
% j6 H7 u7 t5 Q6 T8 O做法:
, `5 P& L4 L! E% I: P' v( e2 U1、蒜薹洗净控净水,放在阴凉通风晾干水分。/ V5 J$ [( x5 W4 R
2、煮锅里倒入清水,倒入陈醋。倒入少许酱油、调入白糖、少许精盐、洒入花椒,大火煮开成糖醋汤汁,关火晾凉备用。
) }' x3 t9 N/ [2 d* I! l3、蒜薹晾干水分后,扎成小把,这样方便放入小得容器。不同的捆扎样式,看您喜欢。把蒜薹捆码放到干净无油无生水的容器里,倒入晾凉的料汁,没过蒜薹。# {, B$ V9 t: K9 `6 V# C
(如果,您想快一些吃到糖蒜味的腌蒜薹,那么就按照这个方子来操作。蒜薹晾干水分后,切成小段。把蒜薹段盛到无油无生水的容器里,撒精盐。把蒜薹揉匀,揉至颜色变深,微出水。腌渍30分钟,倒出腌渍出来的水分。倒入晾凉的糖醋水,没过蒜薹段。)
% J, N' B7 d4 ^, `) K. |! q6 q0 o5 j4、放置阴凉处,腌渍几天即可。腌到蒜薹颜色暗红,口感爽脆最好。3 w7 K. L! o0 h5 h

- \6 Y, v* D  ~' r: s10.麻辣腌黄瓜
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$ {4 `" l0 `  r1 i原料:黄瓜、红辣椒、精盐、生姜、麻椒、白醋、熟芝麻
* J4 e2 D9 R0 i: g  `4 s% ]6 j做法:' Z7 {( P- O" V( D5 K: w
1、红辣椒入清水锅,煮沸后关火,浸泡1小时。
6 c' y8 p& _( E) x$ M2、黄瓜洗净,切薄滚刀块。
: h/ P3 R4 c0 Z; q8 {( h. J/ ?3、把黄瓜盛到干净的盆子里,撒上精盐,腌渍1小时。
; ?  K  L- B# K* X/ `8 A$ t% V1 q4、泡软的红辣椒、生姜放入蒜臼子(喜欢蒜香的可放几瓣大蒜)。. L  }  x! c; `1 }$ ]6 U" V7 R
5、用力把辣椒,姜片捣碎。
: I; v1 r/ r) c- {* ]# V' `+ }, ^6、把辣椒捣成泥,成粘稠状即可。
9 @0 ]$ b  h, V- N+ u& O4 K7、篦掉黄瓜腌出的水分,也可用纱布包上黄瓜用力挤掉水分。
) F+ w2 _2 z0 M! m8、撒上适量的麻椒,喜欢味重的可把麻椒研碎后再放。
: y$ {& ]# ]. P$ \$ L9、倒入白醋。
" Z( e+ ^7 C# m, @4 |7 x10、挖入辣椒泥,放入量可根据口味适当增减。
4 \4 m2 `; c$ r6 }) A, V11、把黄瓜和佐料仔细拌均匀。6 _8 a- {$ C% i4 k3 x+ ]# i' p+ R
12、把拌匀的腌黄瓜放置阴凉处,一天后即可食用。

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