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[饮食卫生] 千金不换的腌菜秘方,天气凉了快学起来!

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发表于 2015-10-11 14:20 北美生活网手机版 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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腌咸菜看似是小菜,可一日三餐如果没有了它,咱们还是很想念的;每天清晨就着小咸菜喝点热乎乎的白粥,吃点面条,就是就着吃面包或是煎蛋也是很搭的。: a) N% c% J- @& r) p5 r3 {
% D7 l3 \7 Z- [" o+ g6 O& i  k
自己做腌菜,图的就是一个好吃、干净、省心,
3 K- s  A8 I+ _0 ^: c6 R再也不用担心那些看不见的添加剂啦!6 g( q) N, z- k

/ H5 C! h1 ^! h/ W8 Y. ~" ~1.腌黄瓜' E1 Q5 M1 @3 l: n; s
2 t' m) X1 [7 ], Q/ p8 E
原料:黄瓜 1600克、蒜 2头、姜 1小块、朝天椒 5个、泡椒 5个、食盐 2勺、生抽 240毫升、白醋 240毫升、冰糖 160克。
  \* m0 ~3 T7 A+ o7 X做法:1 K5 W, f$ r: C( o. N7 U/ Q
1、黄瓜洗净后擦干表面水分,切小拇指粗细的条。& r+ c- P+ t2 L9 W2 `
2、在切好的黄瓜上撒上2勺盐,翻拌均匀,腌制5-6小时杀一下黄瓜自身的水分。. Y9 r! k  X, ^" Z7 z+ A7 z1 Z
3、大蒜剥皮切片,老姜洗净擦干表面水分切片,准备朝天椒、泡椒适量。
) b& T( h$ r# U. J) i$ k3 ?4、将生抽、白醋、冰糖放进耐腐蚀容器中,放入蒜片、姜片、辣椒和泡椒腌至冰糖融化。6 Q& R7 Z: x. d* B
5、将腌制后的黄瓜控一下水分,然后放进上一步骤调制好的料汁中,腌制5小时左右。腌制途中可以偶尔翻拌一下,让黄瓜均匀接触到酱汁。
* O) w# K' f7 H2 T9 |+ P6、将腌制过的黄瓜及调味料过滤出来控一下酱汁。
, x( I9 _1 o& |/ q, M7、将过滤后的酱汁放在锅子里大火烧开转小火煮5分钟左右。
+ B: K9 B0 r% G3 `% o" Z& d8 t3 h8、酱汁凉凉后,重新放入黄瓜条继续腌制5小时左右。
3 N, S: b6 K8 O* d& X/ o( D+ _9、重复步骤6至8两到三次,最后将黄瓜连同酱汁一起放入玻璃保鲜盒内,入冰箱冷藏室保存,随吃随取。
. r) v1 I: S. M: `
) p; x9 E% d8 _( Z) W2.爆腌萝卜
# x/ |8 s; M! {! _# \; s7 N, b* x9 X( L9 V+ ]4 I
原料:白萝卜 700克、盐 6克、辣椒 2根、冰糖 30克、白醋 50克。9 S8 V+ h- ?- ?1 a% W$ V' u, L
做法:
  k2 _+ y' I; i% }1、准备原料。
/ d$ l, c/ e1 {( g2、白萝卜洗净切去根部,皮不用去除。
. Q  B: d: Y" G8 R3、改刀成大块,不要太小,太小了不脆影响口感。
  p! K6 t; y* k. |: }7 y4、放入密封罐或者无水无油的密封容器里。  n7 P3 Y5 R3 S! I
5、小红辣椒切碎放入密封罐。
6 Q5 d- t! i4 H- @4 p5 |6 {6、冰糖敲碎,撒上盐,放入冰糖,倒入白醋,盖上盖子。
6 k& J4 c- w6 f0 |- S3 t7、摇匀,腌制半天即可食用,冰糖自己会慢慢融化,小的颗粒不用管它。0 d" _6 v3 E( V, G; x, t

: }. W1 |, Z/ ?- V) r3.腌酸辣萝卜
6 n# U4 f* O. k$ Z1 o" {! m3 L1 W5 v4 F; c7 X3 o$ `2 {& ?
原料:白萝卜 1颗、胡萝卜 1颗、姜 5片、食盐 2小匙、白糖 3大匙、白醋 6大匙、水 500毫升、朝天椒 15颗。
. w) j" C) z1 f做法:- W% ^2 Y# @% {2 G
1、将新鲜白萝卜、胡萝卜去皮、生姜切片,红椒洗净沥干备用。  u; h! m4 @. i6 u7 R
2、将白萝卜、胡萝卜分别切成粗条状,放入干净的盆内放入两小匙盐用手拌匀,放置腌制20分钟。' Q' \* r7 n2 ?( ^
3、锅内注入清水500ml,加入白糖煮至水开,白糖溶化,倒入白醋混合均匀,将煮好的糖醋水放凉。+ v9 Z: f' @% q. q- H% |' k
4、朝天红椒用刀在侧面切一刀,有一条缝让其容易出味。: V- m$ G" Z+ I, O8 v9 z
5、20分钟后,胡萝卜开始腌制出水,用手将萝卜条抓捏一下,沥去其中的水份。这样的目的是去除萝卜的生涩味。  U5 y, @4 \5 M. T* B" p8 {0 B+ Q
6、取两只可以密封的乐扣盒或其它容器,(不要用铁的),放入生姜片,红椒及萝卜条。5 ^! G, I  u$ q$ Y
7、倒入放凉的糖醋水,水量盖过所有食材,加盖密封放室温发酵2天,再放冰箱冰上半天再吃口感更好。
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1 z- o8 w1 m) V- W' ^' W4 j6 s4.开胃酱萝卜8 _1 R1 Z' G8 V  @6 t
# ~1 r) ^- \8 P0 m4 S1 j/ n. Z: z" B
原料:白萝卜 1000克、食盐 半汤匙、生抽 7汤匙、白醋 1.5汤匙、白糖 2汤匙, Q) s# M( e/ z& Q( ^
做法:* B# {/ X1 ^+ q% a/ k% m
1、白萝卜半根,大概2斤左右重。2 |7 {. @9 ^8 L: b( X6 I3 b1 |/ e- q0 N
2、萝卜不要去皮,带皮才会爽脆,洗刷干净切成薄片。/ P4 p5 V/ T5 X" ?( ?
3、萝卜片用小半汤匙细盐,拌匀腌半个小时,让它出水。等待半小时过后,你会发现,萝卜出了很多水,这时候把水倒出,挤干。
& W$ x% t& p) E6 d4 U# X3 @4、再放小半汤匙白糖,拌匀腌半小时,挤干水分。再重复一次。也就是说,先用盐腌一次,再用白糖腌两次。然后把萝卜的水分挤干。  o2 t  I) [& y3 K( H! _
5、出好水的萝卜片里,放图中那个汤匙,7汤匙左右的生抽,2汤匙白糖,1.5汤匙白醋,7汤匙左右的纯净水。' k4 u+ P$ W5 {& n: W0 x
6、拌匀,调料汁的量要跟萝卜齐平,萝卜可以基本都泡在汁里面为准。放好调料汁可以尝下味道,自己再调节下。然后盖上盖子,放冰箱冷藏腌制两天左右,即可取出食用。如果你心急,第二天就可以拿少量出来尝尝啦
( v* {, d9 B: O. n4 Y: i
" I$ C) o( X- B$ e7 v5 f5.腌子姜
4 Y( l* P5 \1 ~# k5 I# x5 h1 @0 h
5 z% x4 K5 C* I原料:子姜 (仔姜)500克、枸杞子 1小撮、白醋 250克、冰糖 250克、食盐 2小勺。/ {2 T; k. @! a( w" ^
做法:; q# z- S/ h0 z* E. E* J
1、仔姜刷洗干净,不用削皮。' J* ~( u0 m, c: K& C1 |, _9 z
2、将仔姜切成薄片。
: F0 p- O. C: p$ u3、仔姜片放入碗中,撒入食盐腌制20-30分钟,将水分逼出。5 P2 X& o8 _; ^1 F3 G8 R
4、白醋与冰糖放入锅中,开小火将冰糖熬化,然后放置一边晾凉备用, g* f# R% T0 u
5、把姜中的水分挤干,挤得越干越好。' x; C& Z1 n/ L. z6 c
6、把挤干水分的仔姜放入干净的玻璃瓶中,然后将晾凉的冰糖醋汁倒入,腌制一天就可以了。' K8 z. p9 @6 n7 L& w- F

0 ^3 \$ s* C* l+ W! F$ H9 h# R3 }. y: m6.香脆黄瓜丁; [) N$ @( D) Q! [" n! D
9 z" _- i4 d4 l$ L" k
原料:黄瓜 2根、辣椒油 1大勺、酱油 2大勺、蒜泥 1大勺、香油 5克、食盐 3、花椒粉 少许、白糖 2克、小葱 5克。
; q  E# Y; C7 ~: h: i( G, d8 N做法:
( @4 o1 m5 j  h" R) z2 d1、将黄瓜洗干净,横着切成1-1.5厘米厚的圆片,每个圆片再交叉着切成四小块黄瓜丁。1 k  H/ e( |7 s
2、将黄瓜丁平着摆放到托盘或者烤盘上。0 m; n9 Y/ c  j8 Z+ [; |0 l
3、放到暖气上或者烤箱中100度烤,直到黄瓜丁表面蔫了,黄瓜丁缩小到原来的2/3或一半左右。: [1 K/ I( r/ O8 |. M  Y
4、将蔫了的黄瓜丁放入碗中,放入辣椒油、蒜泥、葱花、香油、酱油、花椒粉、白糖(糖不喜欢可以不放)、盐(盐要最后放,而且要边尝边放以免咸了)拌匀放入瓶中或保鲜盒中腌几个小时候再吃味道就全部进去了。: W2 e3 p, {$ }0 k$ K5 D! @

' f1 d5 ]# q/ t- q) q9 c9 `7.腌糖蒜! O8 `) [2 F. {. J& Q/ x! O
% S% t4 o9 p, M: P  e
原料:蒜 (新)1500克、食盐 1大勺、白糖 500克、陈醋 750克、香醋 250克。/ j$ i" C8 ~9 ]6 z9 T
做法:8 e! k8 Q8 K. i! b
1、将新蒜剥掉几层外皮,一直剥到只留一层嫩皮,不能再剥为止。
( ^0 E6 O9 I. n' U4 h2、洗干净后撒上盐拌匀,静置一天在阴凉处,杀杀蒜的水气。
: Z$ y- l/ o: _  j* E! m3、将杀出的水分倒掉,再放进筲箕里把水气晾干。
% C0 S( R' J7 j7 i" d. b4、取腌制用的玻璃罐子洗净,静置倒放直至阴干。
4 S8 a) J7 l5 z! d& M) c5、倒入陈醋和香醋,再加入白糖,用干净无油的筷子搅拌,直至糖化掉。
7 J1 f: }! V/ e9 `2 q1 n+ [! \6、将晾干水分的蒜头放进罐子中,盖上盖子,在瓶口水槽中倒入水,用以隔绝空气,防止细菌进入。大概每隔几天在水槽里补一次水,以免水分蒸发掉了。) I" @0 w. c# S

' W) v$ J1 e- F8.腌泡椒凤爪
, J' F5 Z6 `) I* E1 P/ \" ?' S9 J
- g0 d# }2 J  i+ O' w( X原料:鸡爪 8个、野山椒 1瓶、葱 1段、蒜 2瓣、花椒 1茶匙、姜 4片、香叶 2片、桂皮 1小块、食盐 2茶匙、白糖 1汤匙。
* z& z; G4 s/ T+ J  j7 O5 @做法:
' O  m2 t6 R2 e* j1、把鸡爪上的指甲用剪刀剪掉,然后把鸡爪子剁成2段,用流水清洗干净。
. q. H' s9 q+ N: l8 `% {. O: I2、大葱切小段,蒜随意切碎即可;煮锅里放入足量的水,将葱姜蒜、香叶、花椒和桂皮一起放入水中。3 v- R2 W5 C  \  S6 s
3、水煮沸后放入洗净的鸡爪子,再次沸腾后,改小火煮15分钟关火;将鸡爪子捞出,放在流水下冲洗干净。0 W  ]. `+ c# U7 ~! L6 x, X" n
4、把野山椒连汤带辣椒倒入保鲜盒,调入盐和白糖,然后把鸡爪子分布均匀地放进去。# `! {4 p$ r/ {& C- |9 P  X+ P
5、盖上盖子放入冰箱冰至少1天入味即可。
) @) o8 v1 |, G! q
6 V9 f6 z' E$ \0 v( o9.腌蒜薹2 U0 u4 X8 p4 g# V- x/ Y
2 O& M3 ^+ e9 c1 @* s
原料:蒜薹、精盐、陈醋、酱油、白糖、花椒0 \) W- ?1 s* r. p
做法:' e! Z5 t+ q9 R8 u. Z4 q
1、蒜薹洗净控净水,放在阴凉通风晾干水分。
0 P3 ?- |  l0 d# r2 N/ E2、煮锅里倒入清水,倒入陈醋。倒入少许酱油、调入白糖、少许精盐、洒入花椒,大火煮开成糖醋汤汁,关火晾凉备用。
5 j7 Y' g, Z9 a  O" W$ W" S3、蒜薹晾干水分后,扎成小把,这样方便放入小得容器。不同的捆扎样式,看您喜欢。把蒜薹捆码放到干净无油无生水的容器里,倒入晾凉的料汁,没过蒜薹。& Q& [1 d: J0 v, k* z7 w- q
(如果,您想快一些吃到糖蒜味的腌蒜薹,那么就按照这个方子来操作。蒜薹晾干水分后,切成小段。把蒜薹段盛到无油无生水的容器里,撒精盐。把蒜薹揉匀,揉至颜色变深,微出水。腌渍30分钟,倒出腌渍出来的水分。倒入晾凉的糖醋水,没过蒜薹段。)
* N; d' W9 |7 Z  j+ B4、放置阴凉处,腌渍几天即可。腌到蒜薹颜色暗红,口感爽脆最好。' C" ^( G+ f; j' l& n

& ^8 k8 q) f( O0 v* N% B- o7 z4 q10.麻辣腌黄瓜4 w" g6 A0 ^' R6 [8 a9 ~3 Z

( z, V2 f+ T9 E- U3 K# H/ i6 g原料:黄瓜、红辣椒、精盐、生姜、麻椒、白醋、熟芝麻* ]# d7 ]! {3 U0 i5 o0 n+ E1 `8 D/ E, s7 {
做法:
8 E6 g" `4 a& |6 P1、红辣椒入清水锅,煮沸后关火,浸泡1小时。, E; K$ r* O* V
2、黄瓜洗净,切薄滚刀块。
0 H/ j/ r, L% N* g: X3、把黄瓜盛到干净的盆子里,撒上精盐,腌渍1小时。
5 y: `. {( e: X* ^9 z3 f* m! H4、泡软的红辣椒、生姜放入蒜臼子(喜欢蒜香的可放几瓣大蒜)。
1 C5 h" E$ x9 F7 g4 t5、用力把辣椒,姜片捣碎。
. c/ }  F4 Q2 _6 I; @6、把辣椒捣成泥,成粘稠状即可。
8 j, ?! O% E5 X7、篦掉黄瓜腌出的水分,也可用纱布包上黄瓜用力挤掉水分。2 G  w. d% |) J, U) j0 ]
8、撒上适量的麻椒,喜欢味重的可把麻椒研碎后再放。
& Z- e' Z" f) e- s8 H, `6 {9、倒入白醋。( V4 `. S4 K" A6 }% h0 k) N
10、挖入辣椒泥,放入量可根据口味适当增减。
' S8 ?0 i, O" L# O; v' `- P11、把黄瓜和佐料仔细拌均匀。' T3 E& l6 }6 ?# `6 r! w6 }
12、把拌匀的腌黄瓜放置阴凉处,一天后即可食用。

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