别再卷裤脚了，今年流行的裤子长这样！内附瑜伽！！

　　
$ q/ |# J: H: \2 M5 n; k2 e 还在穿一成不变的黑色牛仔裤?
. G8 k3 R$ O* x3 _- P
0 C. D* V: j0 C" n 还是几年前流行的卷裤脚穿法?

. G$ [' L. R) p& |9 ~6 `( |% S Nonono，今年这些穿法全部Out 了!
! q8 ]6 s' p  D, N+ I
牛仔裤届涌现出一批时髦新力量
+ O0 |4 e; W; L) V2 Y 这些才是今年最流行的牛仔裤！

一、剪坏了的不对称裤脚
1 g$ _3 H7 v" f; K  A( _4 n 不想穿成烂大街的路人
4 }9 ^0 u1 N) v  k8 ]  L+ V 那就赶快入手一款今年最热的牛仔裤吧
& O# E: h7 j% K: J: g; G* B# e 你没看错
' \+ h% s7 `. ~6 @- O 就是剪坏了不对称牛仔裤
) N: Z; ?9 x( o* m& l+ C
  ?/ U$ Q  v& V0 ?: { 长短后长的设计，时髦又吸睛
难怪今年的街拍全是它的身影
/ l$ N: y% X9 `4 d+ n* A/ _- k
搭配衬衫就超级好看，简约不简单

搭配高跟鞋，大长腿说有就有了！
5 I- Y4 Z: R( g: r

7 M7 Y5 `1 W* L/ b3 ~ 搭配风衣也超级好看有没有
7 t" f- U8 h- h5 J 潇洒帅气
! d9 z. f. Z) G) y 让你在春天成为一道风景

其实你根本不需要自己去买，
完全可以在家DIY一条属于自己的牛仔裤
' N/ o, q0 k: i/ \$ G8 P! ? 首先你找到一条不穿的牛仔裤
7 ]  X2 X9 q- h2 j 把裤边剪掉，画出你要剪的形状

' N* V, h( ~" @) P# H
剪好后，
1 @$ Y; ?% Q) H( M- ]9 l! w 把牛仔裤的毛絮拨开，制造出随意感

. ?& t* @, q- v  s- |$ z 噔噔噔，一条时髦的不对称牛仔裤就好喽！
6 j9 W3 _$ e0 w2 P9 z 是不是超级简单��

9 r) }% a- b: B" {' k 二、毛边裤脚牛仔裤
, M1 B/ l/ `. k8 I! U 同样时髦指数爆棚的牛仔裤
( y9 \: o1 [$ E) X  R 毛边牛仔裤
, @. {* i: ~1 \4 t8 _ 是不是超级帅气？
; W& ?9 [: U& K7 _
- y; |9 Z4 R5 T 时尚博主几乎人手一条
搭配毛衣还是衬衣，总是那么的出彩
+ {, n) b5 t& `. G3 c4 ?
走起路来，毛边随风飘动，潇洒又帅气
卧英雄式功效
; {& h. [8 o; Z! C! v. A1 C+ Q 伸展腹部、大腿、臀屈肌、膝盖和脚踝；强健足弓；放松疲惫的双腿；提高消化能力；帮助缓解痛经的症状；伸展腹部器官和骨盆区域
8 X% z/ X/ t1 R* |# a# X step 1：以英雄式坐下；▼

step 2：呼气，身体向后，双肘依次放在地面上。根据身体的承受能力，在安全的前提下，逐渐放低上半身，令其接近或平躺到地面（如有需要，可将蒲团或折叠的毯子置于背部下方而垫高上半身）；▼
; V( k# a2 h+ L9 H! T" c: Y
# r. G. ]+ b2 v0 F2 `; @  v* M step 3：代出体式时，把双臂收回躯干两侧，肘部下压地面支撑，从胸骨开始往上抬，慢慢抬起上半身，回到英雄式。
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