点标签看更多好帖
开启左侧

[教你学做菜] 西兰花炒螃蟹

[复制链接] 0
回复
2360
查看
打印 上一主题 下一主题
楼主
跳转到指定楼层
发表于 2016-8-10 02:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
) R- E7 _; y* N. A; w

1 j8 H$ d- g) r2 E/ p7 e* ?) @6 j, V# r# d0 J5 x; M8 a; M5 \% l0 o
3 M, c4 ^; o1 [1 R0 ~  N; b5 _

' C4 {  _1 u- G* M食材:螃蟹(已清洗)、西兰花(已清洗)
/ p. v$ b) r' ~调料:料酒、生抽、盐: B$ o& B( G1 O  O/ X. Z! p% k* C
做法:(1)将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开,待用。
( y+ [+ r+ |( z, e9 G(2)将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开至熟,捞出。
+ L+ i0 w6 r& {% \! P3 X, p(3)烧锅倒油烧热,下入收拾好的螃蟹,加适量的料酒、加适量的清水翻炒翻炒至熟。" o7 F) K* x& ^6 e4 H6 n6 D# S+ j+ {' M
(4)接着,合入焯好的西兰花翻炒一下。
7 f+ c9 _4 p$ F1 a' M0 w* @(5)然后,加适量的生抽、加适量的盐调味炒匀,即成。
, N$ d2 t# m! w- q2 _
  K6 d  ^. P) W- a0 f0 H3 |【哦,还有件事】更多美食请搜索关注微信公众号:美食天下 ( meishichina_com ) 或网站 meishichina.com 。感谢支持:美食天下——让吃更美好!
! b& |. P) p3 h9 y) \0 s4 n8 E+ n; F5 Z1 s1 \' }  n
/ ~6 s# k3 j& w" ^9 F
内容采编自网络, 不代表“北美生活网”观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
7 H4 n% f+ ?+ o5 v6 C  x0 d+ ~3 Y  f+ {" I  z
谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。

转载请保留当前帖子的链接:https://www.beimeilife.com/thread-26455-1-1.html 谢谢

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表