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' C4 { _1 u- G* M食材:螃蟹(已清洗)、西兰花(已清洗)
/ p. v$ b) r' ~调料:料酒、生抽、盐: B$ o& B( G1 O O/ X. Z! p% k* C
做法:(1)将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开,待用。
( y+ [+ r+ |( z, e9 G(2)将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开至熟,捞出。
+ L+ i0 w6 r& {% \! P3 X, p(3)烧锅倒油烧热,下入收拾好的螃蟹,加适量的料酒、加适量的清水翻炒翻炒至熟。" o7 F) K* x& ^6 e4 H6 n6 D# S+ j+ {' M
(4)接着,合入焯好的西兰花翻炒一下。
7 f+ c9 _4 p$ F1 a' M0 w* @(5)然后,加适量的生抽、加适量的盐调味炒匀,即成。
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