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[瑜伽] 瑜伽的一组经典动作,排毒养颜 so easy!

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发表于 2017-4-6 04:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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对于瑜伽的认识,大家应该都知道,最近很是受到人们的喜爱。推荐给大家几个经典的瑜伽动作,特别适合没时间去健身房和久坐族。每个动作拉伸30秒,促进身体排毒瘦身,每天坚持练下去,让你排除身体毒素,一身轻松。
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小伙伴们,有没有学起来呢?每天锻炼三次,每次半小时,排毒瘦身,练出好身材,还在等什么,赶紧 get 起来!


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