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更年期女性除了会产生诸多生理不适外,还会产生一系列的心理变化。女性更年期的心理特征具体表现以下方面:
(1)情绪不够稳定,易激动,易怒,易紧张焦虑。
(2)产生心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退。
(3)焦虑症。表现为终日或间歇无缘无故的焦急紧张、心神不定,无对象或无原因的惊恐不安,有多种植物神经系统功能障碍和躯体不适感。
(4)偏执心理。敏感多疑,对人不信任,多思多虑,无事生非,猜疑丛生。有时会出现疑病观念、恐癌症,对自己的健康有不安全感。
(5)抑郁症。身心功能日益低下,对任何事物缺乏兴趣和乐趣,生活无活力,忧郁悲观,情绪沮丧,有消极言行,感到懒散,思维迟钝。
更年期女性应了解这此变化,正确的面对这个时期,保持良好的生活习惯,睡眠要充足。多参加有意义的社会或娱乐活动,维护良好的人际关系;此外,家人对她的关心和理解是很重要的。这样,她会有勇气面对这些变化,才能平安度过这个时期。
【女性更年期有什么症状?】
更年期是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段,它是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。具体表现:
1月经紊乱。
这是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少。当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经。
2阵热潮红。
这是更年期主要特征之一,部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降,血中钙水平也有所下降,会有一阵阵地发热、脸红、出汗,伴有头晕、心慌,持续时间为1~2分钟或10~15分钟不等。
3神经、精神障碍。
有的妇女,血压上下波动较明显,可能有情绪不稳定,易激动,性格变化、记忆力减退等。
4心血管及脂代谢障碍。
可能会出现冠心病、糖尿病。
5运动系统退化。
出现腰、背四肢疼痛,部分妇女出现肩周炎、颈椎病。
90%以上的妇女都会出现上述不同程度的症状,影响个人健康和生活质量。
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