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花生和猪蹄结合起来烹制而成的花生猪脚汤,具有温补体虚,促进血液循环,治疗心神不宁、失眠多梦,调养肌肤的功效,是产后滋补佳品,也是一款美容养颜汤谱,主治授乳期间,增加乳汁分泌。
2 S" j/ P' g- L5 ~ 1. 猪脚适量,烙毛、清洗干净、斩大块;将斩好的猪脚放入水中汆透,汆好后用漏勺打出,放入清水中清洗干净;$ n0 e8 n; z0 I _& s
2. 绿豆适量,倒入清水清洗干净;花生适量,倒入热水泡十分钟,浸泡十分钟后去衣;$ }& T8 G) j; y! J
3. 将处理好的猪脚、花生、绿豆、红枣、姜片依次倒入小熊牌煲汤锅内;加入适量的盐;加入适量的水,水不能超高最高水位否则会溢出;, D9 O% t O: [: O2 N0 z/ F
4. 盖上煲汤锅盖,按【功能】键 选择【煲汤】 时间【3小时】 【确认】) z# ]! L" \& C, a5 ?% |1 l q
5. 三小时后打开锅盖,加入适量的鸡精,撒上适量的葱花,搅拌均匀,鲜美的花生绿豆猪脚烫制作完成。
* {4 _! s& ~: U0 v# n6 ^ 6. 成品图。
5 ~0 C: w9 S6 a: ]' j0 Z大家都在看...* `" m) \- Q% ^9 L
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