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[教你学做菜] 6款经久不衰的美食,只看看口水就止不住流下来!

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发表于 2016-9-26 03:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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1.【粉蒸排骨】
- u1 ~# L- D- Z6 x) o: a# t* Q2 O* r  L# [7 d) A6 U
主料:猪小排500克蒸肉米粉50克;, F% N' l" O" K' V( R# ?
辅料:油适量盐2克郫县豆瓣酱10克姜片适量香葱2根生抽5克老抽2克糖2克酒酿15克十三香2克辣椒面适量花椒油少许白胡椒粉适量鸡精适量土豆1个;
/ W8 ?) ~/ `4 S, q$ K$ W5 s# k做法:1.锅中放入少量油,小火将油烧温温热时放入郫县豆瓣酱;9 N, [+ s1 m) i5 P+ Z, D7 d) e
2.小火炒制豆瓣酱;
0 R2 N' p7 ~2 `$ U3.豆瓣酱炒出香味,并出红油即可关火备用;) @/ |9 B9 I& @3 T; l( n) e
4.将小排冲洗干净,控干水分;
# \* x/ T9 M7 k& n5 _/ i- c% _+ V5.准备好葱段和姜片;
: {5 C5 Y" I- _2 @8 F2 x6.排骨中放入葱段、姜片、盐、生抽、老抽、糖、十三香、白胡椒粉、酒酿;7 F  [, i; Z( N$ @% i0 }3 {
7.再将炒好的豆瓣酱放入;3 Q9 y4 h) x; ?/ W/ m
8.将其充分拌匀,腌制1-2小时;
* X3 F$ c4 y3 E- M+ u& E& N9.排骨腌制好后放入辣椒面和花椒油拌匀;1 V5 S3 k: x9 d6 |1 V0 ^& _
10.再放入蒸肉米粉调拌均匀,让每一块排骨都裹上米粉;
+ L+ S$ _9 h( j1 s11.土豆去皮洗净切块放入碗底,再把排骨放在上面;
- N% J2 _( ~2 v/ E+ s8 L3 x5 u12.高压锅中放入足量开水,把排骨碗放入锅中;9 `5 T; x  A) S+ F, \
13.为了预防蒸气水进入碗里,我用不锈钢盘盖住了碗口,之后盖上锅盖开中大火,上气后蒸制50分钟即可,蒸好后不要立即开盖,要等消气后才可取阀揭盖,出锅后装盘便可享用,非常酥烂香糯!
8 C) {: R% g8 n: X2.【可乐鸡翅】0 y/ S6 C& Z! E0 y4 L1 l

, K5 o( G( x4 K主料:鸡翅500克;
: q! P2 A) |$ A) q3 g, L6 w调料:食盐1/4小勺葱1段姜1块料酒1小勺老抽1/2小勺可乐半罐;6 b5 h% Z. f* E3 ~/ v0 Q
做法:1.鸡翅洗净,葱姜切片;
1 D  d+ s; z( Y5 [5 b) F& w2.锅内烧开水,放入鸡翅再次煮滚捞出,沥干水份;
( X6 o. ~# Q' g; o3.锅内放少许油烧热,放入鸡翅煎至两面泛黄;
$ a% g, l1 \" q+ j1 _4.倒入可乐,老抽,加入姜葱,盐,料酒烧开转小火至汤汁浓稠即可;
! N* T( ^' g8 r, o3.【杏鲍菇回锅肉】/ k8 y$ B& Y3 b3 r6 l

7 q. o# k* ]9 Q主料:猪腿肉400克;1 E) p) U: z6 |; _
辅料:杏鲍菇200克蒜苗100克;; V3 c0 [8 H6 l7 X
调料:酱油10克葱适量姜适量料酒15克甜面酱40克郫县豆瓣酱25克植物油30克9 u+ F) D( I; h
做法:1.猪腿肉400克,要六分瘦四分肥;1 q+ @# E# u6 T
2.锅里加少许葱、姜和料酒,冷水下入猪后腿焯水,中小火煮大概十五分钟,筷子可以叉透即可;* D2 N* j5 L9 Q% p& y3 \  Q9 W
3.猪肉煮后捞出晾凉;4 S+ r$ ~# h' }* c! O
4.切3毫米左右的片;0 K+ l9 B1 s7 X# ]: @
5.杏鲍菇切5毫米片后微波炉加热3分钟脱水,蒜苗斜切成寸段;
! A* _- }4 \* b  Y$ N3 ^6.锅热后,倒30克植物油,放入杏鲍菇大火煸炒;
# o$ ^2 Z7 W1 C% ?3 L7.炒到四周焦黄;
6 G/ o% T* p$ e; D8.下入猪肉片翻炒;
& f$ y9 Y3 l9 T1 ?7 q  V9.炒到肉打卷,四周金黄;
0 ~& k8 m1 z; F. `- C) a10.把肉片和杏鲍菇拨到锅的一边,加入10克葱花和25克郫县豆瓣炒出红油;: _4 N3 c- j+ R7 ]" ?5 z
11.再倒入两大勺甜面酱,翻炒均匀;
2 p3 t2 O2 \, h7 J. x9 p12.淋上10克酱油,再撒上蒜苗段翻炒几下即可出锅;
7 c! `& w" ^) t+ t4.【干锅花菜】: d8 V5 x8 d* q7 p$ \; p
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主料:花菜1个五花肉200克;# O' F, f6 d4 z7 C
辅料:食用油1勺盐2克糖1茶匙生抽1汤匙老抽半茶匙葱1段姜1块青红椒2个沙茶酱2汤匙;. M5 Y2 f: a/ a- J0 b/ x) ^
做法:1.花菜掰成小朵,淡盐水浸泡半小时后,焯水。
0 d7 l+ e" V' w2 E" P2.翻炸锅里放入五花肉片、一勺油。
6 D. D( m' L1 P2 Y0 @! q+ ]* Z3.盖好翻炸锅上盖。" i7 e' ~# u1 r2 Q  R
4.定时5分钟。
( t2 m6 f4 {4 H5.烹至肉片出油后放入沙茶酱、葱、姜,继续烹制2分钟。6 M& ^( [. S8 R9 c: n/ c, m' J
6.葱、姜炒香后放入青红椒、花菜、盐、生抽、老抽、糖,用筷子拌匀后再烹制5分钟。
% }2 |5 u+ I8 s* e* c2 S7.程序停止,即可食用。9 i  Q( s: x& \, Z9 ^  W! ]1 u
5.【芦笋虾球】( u& o" v+ Z5 h0 y$ a/ \4 w% l

9 L% `; |) C/ @主料:芦笋500克白虾(厄瓜多尔)400克;
1 G: w$ l4 v: G3 d- _% W: l7 s辅料:胡萝卜1/4根姜2片玉米淀粉10克盐1克黑胡椒1克花生油;
! z5 V$ e; y" N$ C做法:1.白虾常温解冻后,开背、去头,用牙签挑去虾线。- P* R" Q' l1 ^9 L4 ~4 G  M& E, M
2.用干淀粉将处理好的虾仁抓匀腌制15分钟(主要是为了二次清洁)。
# b  f/ H; Z2 v  d2 f5 X3.胡萝卜、姜片切丝备用。$ P5 U- M& Z# v2 R$ d9 w* v
4.芦笋洗净去除老硬的部分后切寸段。开一锅水,水开后加一点点盐,下芦笋段煮至水重新沸腾后捞出过冷水,然后控水备用。3 M7 h& T3 y: f; o) X! t% R3 |( M
5.用清水冲洗一下用淀粉腌制的虾仁,用厨房纸巾吸干虾仁表面水分。
: t0 \# `! @% [1 u. v& L8 n6.平底锅内放适量花生油,下姜丝煸炒出香味,然后下虾仁翻炒至两面都变色。
0 l* h' Z" Y7 x% t7.下胡萝卜丝和焯过的芦笋。" U+ C; j, v0 B6 A1 m
8.调入盐、黑胡椒碎,翻炒均匀即可关火食用。/ V) i0 p% N  f
6.【梅干菜烧五花肉】* |- J$ X0 N0 b+ P, h

8 s, ^' ]. z& S4 T主料:五花肉700克梅干菜两把;
" y/ F( v& [  K, P辅料:葱半棵姜1小块八角2个香叶2片红烧酱油1汤匙冰糖5粒沙姜1小块盐1.5汤匙;9 z& O" s! o6 o" k3 G+ N6 C, c( ^
做法:1.准备好食材,为了降低脂肪的摄入,我选的五花肉很瘦;4 J$ ?( J3 @1 y, A
2.梅干菜用水泡开,清洗干净;; w+ i/ w$ w) ^' Z' R$ d8 X( Y4 W. i7 x
3.肉洗净后切成大小合适的块儿;- I6 m; ]+ |, }# f4 |$ i# L$ \5 p
4.肉与冷水一起下锅,开火,煮开。给肉焯水的时候不能用热水,否则肉里面的血啊什么的煮不出来,肉会很腥;
9 Z3 D' h  q, ]5.煮出血沫;
* R) t7 p* p) n6 f  F8 C6.捞出沥水备用;# Y* }: W3 n1 j
7.把肉和所有的调味料放进铁釜内胆,添加适量清水,梅干菜挤出水分也一同放进去;
# P2 i9 t$ F" r* e: B' [8.我设定了两个小时的烹饪时长,按下开始键;
! a4 I/ F7 B3 h8 B8 ^) J( F5 m9.程序结束,肉软糯,菜也香,虽然没放油,但五花肉在烹饪过程中析出来的油脂被梅干菜吸收,给梅干菜增加了香气;
. A7 l$ j( n, e, i# K如果您不会做饭?不会炒菜?不会煲汤?不会烘焙?建议你关注我们,我们的微信公众号:mscp11(教你学做饭)
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