【吃货菜谱】女人月经之后吃这个，保证你越吃越有女人味 ！

不管什么季节，对于女人的保养，是一道永远不能停的学问，没有凭空而来的年轻美丽，时光总会夺走我们的青春，所以保养一定不能松懈，尽管现在的美容技术和药物越来越发达，是药三分毒，自己做得补品总是健康得多，请您点击蓝色字体“湄洲微生活”再点击“关注”订阅分享！
今天就教大家来做一道超级牛的养颜汤~~

% S3 m" w" ?5 F3 A首先，我们需要的主料有：银耳3大朵撕碎，大枣三个（已放入锅中）百合，枸杞，桂圆干。
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银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，把所有的辅料都丢进锅里就好了。腿粗穷三代，腰粗毁一生，保你轻松瘦       

再准备两朵玫瑰。
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用手掌把它捏碎。
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% e8 F. x& u. y5 t% c' b放入锅中之后，就等锅沸腾吧~~

$ V' C- U7 K5 }. y+ k煮到有点黏黏的赶脚，就差不多可以咯。
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盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白哦~~
& Q" O" ]; c2 y# j8 w1 I2 Y不管是热的凉的都超级好喝~~
在大姨妈之后的一个星期内食用，保证满脸的胶原蛋白~
粉扑扑的小脸蛋~~
不管什么季节，对于女人的保养，是一道永远不能停的学问，没有凭空而来的年轻美丽，时光总会夺走我们的青春，所以保养一定不能松懈，尽管现在的美容技术和药物越来越发达，是药三分毒，自己做得补品总是健康得多。

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