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! H. i" w/ i n0 P: N. q导读
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: a( {+ h9 ~0 Q! `3 E2 n夏天悄悄咪咪地来了,新鲜的茄子已逐渐上市,到处都可以看见茄子君的身影。爱吃茄子的你,想好怎么吃它了吗?小编来教你一天一道,一周都不会重复。只要仔细阅读步骤,保证你也可以做出超好的茄子。
3 d. j3 Z1 ^1 s3 k9 o0 N$ y蒸淋茄子
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原料:茄子、葱蒜、青红椒、盐、生抽、米醋、糖、花椒油、香油、鸡精、辣椒油
; V8 e" D% e) Z做法:
. ], [/ E. J% y& j3 D: \7 p8 W1.茄子切条放到蒸锅中蒸熟;大蒜切末,葱切葱花,青红椒切末。
+ \, v. x5 w0 v& T8 \2.烧开花生油,浇到盛干红辣椒的碗中,碗中倒入生抽、米醋、香油、鸡精、少许盐和糖以及花椒油调汁。) E6 G) w2 ~* \
3.倒入晾好的辣椒油,将切末的材料倒入酱汁碗中,搅拌均匀,淋到蒸好的茄子上即可。 k/ X6 S# l) `+ _- `! a! ^* X) Q9 q
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/ R. l! j& s0 c) }2 i b臊子鱼鳞茄 8 O0 z! I' m, [7 s0 C. y Y
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原料:长茄子1条、生姜3克、大蒜10克、小葱末适量、猪肉末30克、油适量、陴县豆瓣1勺、剁椒酱1勺、盐1小勺、鸡精半小勺、胡椒适量、糖1小勺、醋15克、老抽1小勺、生抽1勺、蚝油1小勺
2 z, W) Q- W1 O7 q% l做法:
9 m! h. d* m/ B+ m- Y( K# X1.生姜、大蒜切末;猪肉(肥三瘦七)剁成末;长条茄子切去蒂部,对剖成两半,在背部打上斜十字花刀,下刀8成深,底部不要切断。2 [% w7 J8 m1 Y5 d v0 T! Q
2.锅内倒油烧至八成热,将茄子入油锅炸制,一面炸2-3分钟左右,再翻过来炸另一面,捞出控油摆入盘中。
/ Y+ Z5 L o! t# i% k, p5 I3.锅内留少量底油,下入姜蒜末爆香再下入肉末扒熟,加入豆瓣、剁椒酱、盐、鸡精、胡椒粉、糖、醋、老抽、生抽和蚝油,加少量水,小火烧成浓稠的味汁。
5 ?$ f5 B- v$ K8 _2 x% h4.最好将味汁烧在茄子上,表面撒上葱花即可。
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五彩虎皮茄子卷 + }' G; ]% V4 N* z& A: V1 F
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原料:茄子1大根、猪肉半斤、糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、鸡蛋1只、辣椒、蒜& \9 M% \2 l ^+ Q5 D- V
做法:
( N c2 w6 ]0 E+ u1.茄子切成5mm左右的片,表面刷一层薄油,进热锅,煎到两面出现虎纹。+ s% A/ d/ K5 K) a- J& ?' ~1 ?
2.猪肉馅,加糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、1只鸡蛋拌一下;三两辣椒切丁,蒜切末。
. C, L( P" h# C5 M; v$ @' |: i3.热锅温油,滑松肉馅,再加入全部材料,翻炒至熟,肉馅就做好了。5 v; h0 n( z4 w, U% s
4.茄子上均匀的铺上肉馅,从左向右卷起来即可。$ c6 }& b' E( T6 |
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* p- i9 q: V7 E2 B绝味茄子
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原料:长茄子2个、皮蛋2个、青椒1个、大蒜5瓣、芝麻酱2勺、辣椒油1勺、香油、盐
n' b$ [- u' C: Y# H做法:
) j) H( B' i, W. `# C4 B( H: }1.长茄子用清水洗净,带皮上蒸。4 M* s8 O% G( @; H4 j* `$ J ?
2.取2勺芝麻酱,加入香油,将芝麻酱泻开,加入1勺辣椒油、适量盐,充分拌匀。( r) y. `0 P: r O
3.青椒与皮蛋切小块,蒜切末,倒入刚才搅拌好的麻酱汁内,搅拌均匀。3 ^. g$ Q+ [2 G* _2 F0 M
4.用水果刀把茄子从中间划开,不要把茄子底部划破了,把茄子里面的水倒掉。/ h+ \2 M3 e8 w( m# G8 E
5.用勺子将拌好的调料放入茄子芯内,即可上桌享用。
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! v& X, |+ ?, M! R8 ^$ P肉末茄子 $ N. n" g- j( v; ?( C1 L: \
8 u: Z1 @8 r, X1 Y% a1 o! H8 b8 `# P原料:紫长茄2根、肉末少许、干辣椒10克、蒜4瓣、葱花、料酒1大勺、老抽10毫升、糖、盐、鸡精各1小勺、水淀粉1茶匙
" I+ w9 O# U5 D4 E; R8 k( }做法:- @. ]$ H8 z2 p
1.紫长茄切成盘龙状。
$ \$ r* p. x ^8 E3 C2.炒锅放适量油,烧至四成热,转中火,下茄子炸,炸软后用锅铲稍微压一下,倒入漏勺控油后装盘。( s& G" ~& @# C# { [
3.炒锅留少许底油,加肉末翻炒,变色后放入干辣椒和蒜末炒出香味,加料酒、老抽和150毫升水,加少许白糖、1小勺盐、1小勺鸡精,炒匀,小火熬两三分种,加水淀粉,让汤汁更浓稠即可。) R$ q! Z3 L: N5 W3 ]1 k
4.在茄子上撒些葱花,将熬好的汤汁浇在茄子上即可。
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& N5 ~( b2 B6 r; r4 F鱼香茄子
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原料:茄子2个、青椒1个、红椒1个、四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、水淀粉1汤匙、盐少许# T: L$ h7 _9 ?7 r/ Z
做法:
0 J8 f5 z& X1 ?- j( G& l1 F i1.茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制0分钟左右,挤出水份;青、红椒切丁。
+ A: L8 R* k" J9 H. w8 D o2.锅中放油,茄子过油炸,捞出。: q U6 ]& c! u0 E6 e# Q3 \9 z5 P E
3.四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、水淀粉1汤匙、盐少许,搅拌均匀,调成鱼香汁。
# R8 w) V/ W$ l9 f4.锅中留底油,下葱、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后,放入茄子,翻炒均匀后,调入鱼香汁。! O, Y3 X' {# e' O* I0 \5 ?
5.炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅。
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( n9 x6 l* Q B( B) v0 m1 m凉拌手撕茄子 4 T7 }" ?+ V f" a9 T& K
* H, x; w2 p+ M! W$ e! r原料:紫皮长茄子1个、红尖椒1个、尖椒1个、盐、蒜3瓣、小葱1段、白糖、白醋
/ n' J; k& e2 N' C9 Z' D做法:
- s/ B; \6 Q( I" @9 r6 m1.茄子洗净切大块,放入蒸笼,高火蒸15分钟,蒸熟的茄子只取瓤,用手撕成细丝。: @# `1 s* j# b. i: Y" m
2.红、绿尖椒洗净,切成寸段,微波高火加热5分钟,烤至表皮微微起皱,切成细丝。3 G- [& a& l7 `
3.茄子加入尖椒丝、少许细盐和细砂糖、适量白醋、蒜泥和葱花,拌匀即可。
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; a7 w7 n( i. p4 j. ^油煎茄子 6 L' w b, {) M0 T2 [
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原料:紫皮长茄子2个、鸡蛋1个、油、盐、醋、蒜、香油、水、花椒粉、辣椒油
/ A9 l3 @) M: E3 P7 J* u ~& ~做法:
- d9 ?; T; h' k( Y8 x! W! B1 D1.面粉里加入水,调成比较稠的糊糊,加入蛋液,调成比较稀的糊糊,根据口味调入少许盐和花椒粉。9 [# n+ b9 w, G3 I0 P4 j! ]
2.茄子切半cm左右的薄片,蘸一层面糊,放入提前热油的煎锅里,小火煎至金黄后翻面,煎至两面都金黄。. _9 S8 {* i v% j* M9 f$ I
3.蒜制成泥,加醋和香油,辣椒油调成蒜泥汁,吃时蘸食即可。: ]% i9 E; X) G6 u/ ^8 Y w
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