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导读: q' l6 ?/ K& r! d3 E) y
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; q* _$ L" L, s! W, ]9 F$ e夏天悄悄咪咪地来了,新鲜的茄子已逐渐上市,到处都可以看见茄子君的身影。爱吃茄子的你,想好怎么吃它了吗?小编来教你一天一道,一周都不会重复。只要仔细阅读步骤,保证你也可以做出超好的茄子。% n$ p. t' C) m* _; S- j* f$ q# k3 `- k
蒸淋茄子
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原料:茄子、葱蒜、青红椒、盐、生抽、米醋、糖、花椒油、香油、鸡精、辣椒油
# f% x ^" H* p7 d; s& P做法:2 g; K8 \8 h3 }8 B: B8 ~$ t
1.茄子切条放到蒸锅中蒸熟;大蒜切末,葱切葱花,青红椒切末。5 t9 _8 T$ p; \7 `) L3 R; Q( P
2.烧开花生油,浇到盛干红辣椒的碗中,碗中倒入生抽、米醋、香油、鸡精、少许盐和糖以及花椒油调汁。
# X2 M) R) \9 L2 L" C& v, D0 X3.倒入晾好的辣椒油,将切末的材料倒入酱汁碗中,搅拌均匀,淋到蒸好的茄子上即可。$ D! h4 \, f! | B
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臊子鱼鳞茄
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原料:长茄子1条、生姜3克、大蒜10克、小葱末适量、猪肉末30克、油适量、陴县豆瓣1勺、剁椒酱1勺、盐1小勺、鸡精半小勺、胡椒适量、糖1小勺、醋15克、老抽1小勺、生抽1勺、蚝油1小勺8 f$ V7 ?( r; s1 @4 N
做法:
' C/ {8 r+ y( f |6 [2 r& M& {3 ?1.生姜、大蒜切末;猪肉(肥三瘦七)剁成末;长条茄子切去蒂部,对剖成两半,在背部打上斜十字花刀,下刀8成深,底部不要切断。
, q" l1 [+ U( a8 L' H. p! x4 p2.锅内倒油烧至八成热,将茄子入油锅炸制,一面炸2-3分钟左右,再翻过来炸另一面,捞出控油摆入盘中。+ C, p& H+ E, `/ U; C
3.锅内留少量底油,下入姜蒜末爆香再下入肉末扒熟,加入豆瓣、剁椒酱、盐、鸡精、胡椒粉、糖、醋、老抽、生抽和蚝油,加少量水,小火烧成浓稠的味汁。+ h" P2 r8 r+ h e8 G9 ?
4.最好将味汁烧在茄子上,表面撒上葱花即可。
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+ ]$ T* ^8 y! M& G$ k3 s& V五彩虎皮茄子卷 " y. S: z6 b* l H, n
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原料:茄子1大根、猪肉半斤、糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、鸡蛋1只、辣椒、蒜6 a% c4 L+ u3 M
做法:
0 ^4 i$ e, s$ L1.茄子切成5mm左右的片,表面刷一层薄油,进热锅,煎到两面出现虎纹。
6 L* y* Q8 q3 |1 ^+ m% @8 I2.猪肉馅,加糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、1只鸡蛋拌一下;三两辣椒切丁,蒜切末。
6 ^6 b# t3 J6 K+ B6 z" \ M8 [3.热锅温油,滑松肉馅,再加入全部材料,翻炒至熟,肉馅就做好了。$ k( V, s# c# B
4.茄子上均匀的铺上肉馅,从左向右卷起来即可。
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* P' t/ V4 U6 |% x! t) p绝味茄子
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原料:长茄子2个、皮蛋2个、青椒1个、大蒜5瓣、芝麻酱2勺、辣椒油1勺、香油、盐
6 ~) M! v$ ^$ ?+ p8 _# k做法:
9 b, T+ ]: p+ x3 H% P1.长茄子用清水洗净,带皮上蒸。
+ U: }3 @$ m! Z" B2.取2勺芝麻酱,加入香油,将芝麻酱泻开,加入1勺辣椒油、适量盐,充分拌匀。/ K9 G5 c) E* _$ P( V$ X7 |2 t; Q
3.青椒与皮蛋切小块,蒜切末,倒入刚才搅拌好的麻酱汁内,搅拌均匀。! W. Q; }! p% S' m. X! ^) y
4.用水果刀把茄子从中间划开,不要把茄子底部划破了,把茄子里面的水倒掉。4 [4 O) Q7 g6 Y- l( x. N- w5 d, X
5.用勺子将拌好的调料放入茄子芯内,即可上桌享用。
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3 ^+ T( c# d( |# Q9 Z0 v4 X+ y' t肉末茄子
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原料:紫长茄2根、肉末少许、干辣椒10克、蒜4瓣、葱花、料酒1大勺、老抽10毫升、糖、盐、鸡精各1小勺、水淀粉1茶匙
: y: y. ?: i, Q! K; W8 r/ R! F# g做法:
: m% K4 f H5 K! J" @. d' h% q, s1.紫长茄切成盘龙状。
( H* r/ o; l- D+ f/ B1 P2.炒锅放适量油,烧至四成热,转中火,下茄子炸,炸软后用锅铲稍微压一下,倒入漏勺控油后装盘。
9 Q3 U4 g0 x% c9 W- C1 w3.炒锅留少许底油,加肉末翻炒,变色后放入干辣椒和蒜末炒出香味,加料酒、老抽和150毫升水,加少许白糖、1小勺盐、1小勺鸡精,炒匀,小火熬两三分种,加水淀粉,让汤汁更浓稠即可。1 j: c7 t9 S8 v5 M
4.在茄子上撒些葱花,将熬好的汤汁浇在茄子上即可。& m3 K; P, \4 S3 }, Y+ f
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, e4 Y2 a. `0 z, a8 ?鱼香茄子
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原料:茄子2个、青椒1个、红椒1个、四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、水淀粉1汤匙、盐少许3 O" ]7 n. j$ e& O( |1 `7 S ?
做法:
% v. I" j L" h1.茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制0分钟左右,挤出水份;青、红椒切丁。
9 x4 Z+ C# ]1 f3 d, I6 M a2.锅中放油,茄子过油炸,捞出。
$ ^- L6 f8 H( r0 ^) r4 ^- o5 I( O3.四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、水淀粉1汤匙、盐少许,搅拌均匀,调成鱼香汁。
6 R6 X- c: _% E- H4.锅中留底油,下葱、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后,放入茄子,翻炒均匀后,调入鱼香汁。# s) w/ K# m8 _& i) o |8 f
5.炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅。4 @1 \- u+ y" L
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- @8 m/ f) z3 H# ^7 O, @/ G凉拌手撕茄子 & A$ H! [. X6 K
" y' ~ I' ]* M( D m原料:紫皮长茄子1个、红尖椒1个、尖椒1个、盐、蒜3瓣、小葱1段、白糖、白醋/ ^0 T' X5 y1 V) F/ [. t2 L# n
做法:: q W6 M2 _( q3 X
1.茄子洗净切大块,放入蒸笼,高火蒸15分钟,蒸熟的茄子只取瓤,用手撕成细丝。. l9 Q/ ]$ X) N# x; _' q$ f- C9 m
2.红、绿尖椒洗净,切成寸段,微波高火加热5分钟,烤至表皮微微起皱,切成细丝。 y2 M" \+ f2 J0 F9 F
3.茄子加入尖椒丝、少许细盐和细砂糖、适量白醋、蒜泥和葱花,拌匀即可。
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油煎茄子
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* ~/ N3 u* E7 w% J原料:紫皮长茄子2个、鸡蛋1个、油、盐、醋、蒜、香油、水、花椒粉、辣椒油8 l6 M: [) O1 {) `- A1 M% M% Q" q \
做法:
+ N' q" O+ S7 ^0 \% `/ F! v3 n1.面粉里加入水,调成比较稠的糊糊,加入蛋液,调成比较稀的糊糊,根据口味调入少许盐和花椒粉。5 W! m7 ]: B( M% H5 b1 H) A7 T
2.茄子切半cm左右的薄片,蘸一层面糊,放入提前热油的煎锅里,小火煎至金黄后翻面,煎至两面都金黄。
' o$ X& j% T* H @* ]+ A/ J' [ e1 p3.蒜制成泥,加醋和香油,辣椒油调成蒜泥汁,吃时蘸食即可。$ _' m2 T6 k! F7 W: |7 ^2 l
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