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导读# t) `6 `7 Q E8 v
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: O! U& j! j9 v( |. X" Y夏天悄悄咪咪地来了,新鲜的茄子已逐渐上市,到处都可以看见茄子君的身影。爱吃茄子的你,想好怎么吃它了吗?小编来教你一天一道,一周都不会重复。只要仔细阅读步骤,保证你也可以做出超好的茄子。/ Q0 v% r9 R& q; { ?
蒸淋茄子 / v1 ^+ v7 V' t# s) B4 ?
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原料:茄子、葱蒜、青红椒、盐、生抽、米醋、糖、花椒油、香油、鸡精、辣椒油7 q; R9 W/ D' }
做法:
8 n$ {' b; a) k4 I1.茄子切条放到蒸锅中蒸熟;大蒜切末,葱切葱花,青红椒切末。0 C1 D: e+ ^6 a4 p3 C% M+ L
2.烧开花生油,浇到盛干红辣椒的碗中,碗中倒入生抽、米醋、香油、鸡精、少许盐和糖以及花椒油调汁。$ }6 C9 }4 H& U. M X& F
3.倒入晾好的辣椒油,将切末的材料倒入酱汁碗中,搅拌均匀,淋到蒸好的茄子上即可。- E# k) h# ~7 ~/ }3 T& P3 z$ y
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臊子鱼鳞茄 5 p6 M3 ~0 l# {: E/ `7 x# N0 H
0 _- X. S g, R0 p( {( l+ o' K; V3 N原料:长茄子1条、生姜3克、大蒜10克、小葱末适量、猪肉末30克、油适量、陴县豆瓣1勺、剁椒酱1勺、盐1小勺、鸡精半小勺、胡椒适量、糖1小勺、醋15克、老抽1小勺、生抽1勺、蚝油1小勺
9 o% h* f( }# b; h8 s" q做法:
1 `1 o6 o1 w W. E. h# A7 C6 b1.生姜、大蒜切末;猪肉(肥三瘦七)剁成末;长条茄子切去蒂部,对剖成两半,在背部打上斜十字花刀,下刀8成深,底部不要切断。+ @7 i2 K. L5 W* R
2.锅内倒油烧至八成热,将茄子入油锅炸制,一面炸2-3分钟左右,再翻过来炸另一面,捞出控油摆入盘中。4 O% i, Q2 z, e
3.锅内留少量底油,下入姜蒜末爆香再下入肉末扒熟,加入豆瓣、剁椒酱、盐、鸡精、胡椒粉、糖、醋、老抽、生抽和蚝油,加少量水,小火烧成浓稠的味汁。
; k( F9 M; O/ v0 m" r4.最好将味汁烧在茄子上,表面撒上葱花即可。, _$ V( l4 {% r: j
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6 W+ D. ^7 d) M! j五彩虎皮茄子卷 3 ?0 I+ C5 x3 C3 D# K( F5 U
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原料:茄子1大根、猪肉半斤、糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、鸡蛋1只、辣椒、蒜8 d2 y- Z' I+ h$ j
做法:/ p3 [5 q4 \" `+ H
1.茄子切成5mm左右的片,表面刷一层薄油,进热锅,煎到两面出现虎纹。
+ [: J' _' q9 c# o. u2.猪肉馅,加糖、生抽、胡椒、黄酒、葱姜末、1只鸡蛋拌一下;三两辣椒切丁,蒜切末。# a. H2 A1 d( J; j
3.热锅温油,滑松肉馅,再加入全部材料,翻炒至熟,肉馅就做好了。
: m- U8 G, V3 ? G" l% o. x b: ^4.茄子上均匀的铺上肉馅,从左向右卷起来即可。$ a2 J5 C5 \6 c2 f+ i) _% l4 O
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绝味茄子 9 k" t* k L" M$ x c7 c# s; \) v& F6 g
" y) X: X2 q1 K, R7 Z原料:长茄子2个、皮蛋2个、青椒1个、大蒜5瓣、芝麻酱2勺、辣椒油1勺、香油、盐
/ v, {/ x1 b4 k4 ]1 h做法:
9 K1 K& E. R( ^3 S+ K% @1.长茄子用清水洗净,带皮上蒸。: @9 n: t9 I. p3 {: J$ `
2.取2勺芝麻酱,加入香油,将芝麻酱泻开,加入1勺辣椒油、适量盐,充分拌匀。
* n6 ?1 ]) g6 t( f3.青椒与皮蛋切小块,蒜切末,倒入刚才搅拌好的麻酱汁内,搅拌均匀。5 U1 C) T9 y! H3 \# u) `8 ^( A+ [
4.用水果刀把茄子从中间划开,不要把茄子底部划破了,把茄子里面的水倒掉。+ j- H6 K- _9 T0 w! H+ ^, P
5.用勺子将拌好的调料放入茄子芯内,即可上桌享用。7 a# }+ B+ Z( _3 S8 z
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肉末茄子 7 h0 Y; @# [" c6 \" y7 [
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原料:紫长茄2根、肉末少许、干辣椒10克、蒜4瓣、葱花、料酒1大勺、老抽10毫升、糖、盐、鸡精各1小勺、水淀粉1茶匙
7 k+ h) H6 P' j3 O: k8 B2 `做法:
: f1 l0 U: Y+ ~1 i% O' y$ ?1.紫长茄切成盘龙状。; }/ q m H8 z6 j$ e
2.炒锅放适量油,烧至四成热,转中火,下茄子炸,炸软后用锅铲稍微压一下,倒入漏勺控油后装盘。
, z: g+ p2 ^( x% Q' O) _0 G3.炒锅留少许底油,加肉末翻炒,变色后放入干辣椒和蒜末炒出香味,加料酒、老抽和150毫升水,加少许白糖、1小勺盐、1小勺鸡精,炒匀,小火熬两三分种,加水淀粉,让汤汁更浓稠即可。 ~- Z$ _/ Z. U! P5 T2 i
4.在茄子上撒些葱花,将熬好的汤汁浇在茄子上即可。' w+ ~$ f: b; M6 ^9 {
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, @9 q6 C& C$ a, e& ^) }/ t! K$ X鱼香茄子
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: P% k4 D' Y0 G# T. F' F; i5 R原料:茄子2个、青椒1个、红椒1个、四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、水淀粉1汤匙、盐少许
& S" R$ ?9 W& A6 S做法:3 l! k6 {2 ^! Z3 Q) a, g2 S- L' B
1.茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制0分钟左右,挤出水份;青、红椒切丁。% e! t; B' c4 c+ _2 x) ^8 k
2.锅中放油,茄子过油炸,捞出。
! ^, {$ G! } Z( y8 O' D' C( x. l# E3.四川泡辣椒碎10克、葱、蒜、姜、黄酒1汤匙、醋1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、水淀粉1汤匙、盐少许,搅拌均匀,调成鱼香汁。
. x! {' k) ~; H0 B6 Y( L' G/ Q4.锅中留底油,下葱、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后,放入茄子,翻炒均匀后,调入鱼香汁。+ ^: H* t* z. [$ U- `: d
5.炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅。: P- s' U3 Q# Q8 @3 M
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W; U/ T. k5 Z凉拌手撕茄子
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# K& Z& R D7 u2 L% G原料:紫皮长茄子1个、红尖椒1个、尖椒1个、盐、蒜3瓣、小葱1段、白糖、白醋 X# u9 Z) x7 i3 e
做法:5 q' R' Y" E+ t$ ?% Y8 B5 @8 l$ o
1.茄子洗净切大块,放入蒸笼,高火蒸15分钟,蒸熟的茄子只取瓤,用手撕成细丝。
& n# p6 }, y1 T6 H& z2.红、绿尖椒洗净,切成寸段,微波高火加热5分钟,烤至表皮微微起皱,切成细丝。
! Y' v( N k* r2 Q7 t6 Y! s: `3.茄子加入尖椒丝、少许细盐和细砂糖、适量白醋、蒜泥和葱花,拌匀即可。
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* P X: q- n2 i0 s, b4 {; M" k油煎茄子
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原料:紫皮长茄子2个、鸡蛋1个、油、盐、醋、蒜、香油、水、花椒粉、辣椒油
) J6 a+ e6 m t" w做法:
! d1 V0 J9 ?: y Z: _$ c" j& e1.面粉里加入水,调成比较稠的糊糊,加入蛋液,调成比较稀的糊糊,根据口味调入少许盐和花椒粉。
, M. a; }9 G1 O6 y: h7 t2.茄子切半cm左右的薄片,蘸一层面糊,放入提前热油的煎锅里,小火煎至金黄后翻面,煎至两面都金黄。' E' L8 f# I" ~1 ?. C8 ^
3.蒜制成泥,加醋和香油,辣椒油调成蒜泥汁,吃时蘸食即可。
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