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[食疗调养保健] 北美超市里主要蔬菜的名字和简单介绍

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发表于 2015-11-15 04:09 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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x
绍菜
) a+ D  H6 A" O: p# Z( C5 L2 e' N  ?
就是我们国内的那种大白菜,0.4-0.7cents/per lb
& J/ X0 z- j0 e: `: E/ z
: r( u& i1 ]8 \, u+ \  E6 R
  P/ p9 U1 z  g4 b7 O5 @

0 e2 s( s- F+ U6 q3 d8 O1 w. i' [4 \' E% i+ x1 T$ t
大白菜OK CHOY
2 N: K7 e& t2 m5 @" D; s1 }1 p& S
! `) V5 U5 }) P1 X大长茎为白色非常白,没吃过,1块以下
2 z* @/ k+ p9 \% T5 |( v5 L  G3 c$ m9 C& W
3 k/ z% o: {- a# }* X

5 X5 h4 ]( d( i. f* V( N& c5 k台湾白菜 TW BOK CHOY
: ^, ^) y  t5 ^7 ~- h 4 T. h9 ?$ w4 D
长翠绿叶子乳白茎,没吃过,1块以下$ D: v* J$ h, H6 }3 n
. W" O! I! c( V3 T6 J( Z. C
. [# g  C1 D+ s, d

  {+ S( x) a5 w& v上海白菜/青江0 L) _, s. ~4 `3 [' ]5 P) Z

4 F- ?( n6 M' h# u2 k% v2 d! J" D$ @ShangHai BokChoy:就是国内的小油菜,味道不错,0.3-1.5
: T8 W+ t# m9 L6 K: [9 [, F& Z
4 K. k, D* m0 e/ T8 L2 j
' b9 c7 I+ M8 G+ j

& F. ?: w4 \- C, V8 i奶油白菜 SUMMER BOK CHOY6 H" _$ P  S# J
; Q  A0 e' f% y/ W' V) ]
大小如同青江,乳白茎,很畅销,0.3-1.5 . m, p. ~: w9 W1 O- Z' s

$ y) D: U: `' X, w/ ?青江/奶白/油菜/芥兰,被成为四大流行菜。
5 e! O- V9 a; u' _% u1 ]: a
2 ~" ~0 C" K' p7 J. ]. ?

# \  T1 E1 ~' Z油菜 You Choy
8 V5 t/ F: y" l' G4 h长细绿,美国的,没吃过,0.5-1.5 ' ~$ ^' O# D- W& }, u9 y
' r6 S$ C( p1 f7 t1 t9 Z
4 w  {$ ~, z8 t
' J6 }) g7 H  H2 w! v: N3 r) I
椰菜 Cabbage9 Z  E! K$ i7 s' F. d! ^& n

( J7 R3 b4 v! Q形状味道如同国内的包心菜,但为绿色,圆,0.3-1
0 j& g" H4 h5 Y2 s* Z* b
  G* b9 w7 P, ~7 P! |) E! L" z# ]7 X7 c

3 s0 A3 S" N8 h* ]- E
  E8 x9 ]& _, `! I$ O( J. I高丽菜 TW CABBAGE
6 T2 o9 I4 K- S' T$ N- C$ Y
! d  k8 H$ {7 Y! ?其实是台湾包菜,据说在台湾的甜脆但这边都是加拿大或美国的,我包过
( l6 d0 x& h3 t# X3 u; b6 a; t3 X包子炒过,味道一般,0.3-1 : }8 i8 a4 `/ z
8 q8 V% |" q6 F. ^5 I  Z) t( ]

6 ?# _  K! u1 T0 C3 Q( d7 L: m8 X1 \% i2 T4 F% E
红包心菜 Red Cabbage
7 K7 |& f. H; f, V 2 L' w6 K2 }+ W
紫红色,形状同椰菜,没吃过,估计是老外做salad用的,1 & j6 E- X/ ?! Y# v

' z% r1 ?7 O# I5 F7 L
3 {# ^0 T* M" J9 G; _5 P9 R" a* f
! h* S! C; Q+ g$ t. _+ y9 u
皱皮椰菜 Savoy Cabbage
6 q$ B4 P' z3 ~1 E  H4 t
4 M! X  s. h7 {, n2 [叶子上有皱纹,其他同红椰菜。0 `7 q) E) d6 T9 I! D* I" r8 I
; ?3 L0 k" r& i# w

" }- u; y% w0 |' I) p! [  l! G+ A7 F  ]4 B& O7 _$ w
芥兰 Gailan
8 Z4 z3 G/ n  @   {' X* @6 m6 U1 p* A$ @
有时茎很粗,但很嫩,一般开水烫熟加蚝油吃,0.6-1.5 * y" P- [" u- f7 K4 j$ u+ P/ O

0 H  Q& [* [, ^5 |8 J  C
; e3 j1 C- `6 g9 ~

) F" w# P# K; u+ _5 E百加利 Broccoli6 T" e2 W" r8 n; E$ E  z
  y% i) b" B" g1 t2 I
国内的西兰花,很受欢迎,0.5-1.5
8 g+ j9 E1 _8 }: M0 p8 Y7 a5 {4 ?; n8 i. g
3 W  R2 a7 z: Y3 j% g

  N! X' F; K/ X1 {5 P椰菜花 Cauliflower
) n! U$ e. ]8 d
) @. h; r% r3 K( M9 m: G4 E$ [不用说了,白色的菜花,0.5-1.5 6 q) B0 S; k* R9 a3 o; ]) H3 Z# B

1 T% X1 g# P: [, i. a) M$ n4 B  _
$ h8 e! _/ `: m6 E, T

, r& I* {! W( \, \9 x绿豆芽
+ c6 U* [: h' y' T9 v/ b
  X2 B7 S0 V; G; B1 z" `Bean sptout:0.5-1
$ W1 a; Y. ^0 v/ e$ M/ X; ]4 O% i- `* i- h1 k1 |

. T" K! f5 Q, N- R, B- h. z黄豆芽 + P7 o- l* B- l9 a6 Z) l) v$ l/ ~

1 s, S* O# ?7 I: V" q  ESoy Sprout:0.5-1 9 t) u9 e1 l7 h8 e, k: U9 C+ S

- u- D# u' S* L! j
, F& ~  n# U- J
" i2 H2 j4 K6 R. S- E% j/ D
大茴香: D; U# L: m( Z
( Z8 Q5 {6 x" e1 f: ]4 v
Anise:头象个白色大蒜带茎,茎上有茴香草,没吃过
. `3 H% V7 N: j( S# g  F( B3 v: M' _; ^
$ ]6 U& }! N8 O9 A( c% P% o1 g
) o) o6 s& L# e  F, e
茴香草
# k. l( a2 P: {, {5 m
7 t% j1 O. k/ G1 Q2 s2 Y: _9 \( dBaby Dill:国内的那种茴香草,味道一样,没吃过,好象不便宜$ q* T; u( m9 u5 w7 a
2 N: r/ T5 u9 i2 D! k$ n

$ f* m' K7 T1 z
. J" k* m5 i4 ~8 z- i龙眼包心菜8 n/ T3 F1 M+ M1 i$ g
: y9 ]6 I  P) \) l; [2 h5 N; k, |
5 s; F7 _; B* Y
Brussel sprout:大小乒乓球椭圆,象小型包菜,好象是老外cook的辅料。; d. z7 M! w& R) d' l( z0 d
" X+ ]4 E5 N' i% V7 i6 `

# J& ~' Q+ y7 i1 I
$ t  ^! I6 M+ {6 t! P8 e5 S( `甜菜( H" o9 E) e7 p8 X

" m- T, P) c% T, `( B9 kBeets:苹果大小,暗紫色,象萝卜,没吃过。1 r! \5 W8 Q5 r: ~
. H. _; o4 N2 C6 A' Q0 M

( `; c7 C0 M6 d, @/ v
8 D2 T% q: P! _- x' {* |芦笋) X+ i0 M) ^; |  b' }/ N5 @$ l
& u' y7 f5 ]. K4 o6 k$ m0 l
Asparagus:巴掌长象箭的前段,没吃过,3块多。
7 \, P: _6 \& ?7 h& B- _: C8 I" @
) S. l) c  X% U4 G/ ^8 w6 Q
# G9 t. G/ H& C. a. n1 a% Q
; d# G  \* ~- O! ]! W7 w
香菜6 `0 I" X0 H# h0 Q  p3 v

' ~) v4 T' S! P8 w$ T6 ?2 s+ @Cilantro :国内的香菜5 Z6 x( r' r) o$ J- @! ~! R- q

  o5 a9 R- `1 h7 L( W  j) Z* I6 s( I4 c

7 r5 o4 c# n- z; s
0 d& c1 ?. |6 f7 [洋香菜- a2 m( b( B; |1 F* M

$ J. {  r# p7 X% x7 N) X* ?5 W% g0 l7 NParsley:有卷曲的三层复叶,只有老外买。! H) a4 I- U" r' b# q6 J5 q
9 R9 W/ `( a* _% d* c- b
. i( _5 \& k; k2 \/ M
9 d. q8 a+ ^- E: z2 |/ N
大黄瓜" ~8 o- k' ~# ~3 q; |1 t! m, `. V: k
1 t& N, a/ g/ \& M3 H$ e4 f5 q
Cucumber:又叫大青瓜,粗而多籽,不过是我最喜欢的黄瓜,1块以下;& {+ E# ]0 m' J# R; @: j9 _

& }: _; e9 ]4 V+ K! Y

! _1 z; o* ^9 G" V4 j7 y/ n5 ?2 T
无籽青瓜
3 z8 b$ l8 f7 r( W- S) M+ v( a . M% z" y. S# R2 _
English Cucumber:一般用塑料纸一根一根地包装,0.99-1.29一根,其实有籽,但( L6 \: r! d* d2 Z8 u
少,pickles一般都是用它做,不过我不喜欢它的味道。8 C- j. o- }8 B$ p. A- l* B" N
+ T" w& {* N# E" |! Y8 }
$ {( }0 x/ |4 [

% t' X3 J2 D6 S4 p% F日本小青瓜1 X/ h- @4 m. ^. \2 K! d0 l( {' n

. z# g, ?# d1 _; K* {9 G  {1 }Japanese Cucumber:象日本人一样细小瘦长,因为抵制日货没买过,价格是黄瓜里最贵的。
' L* M3 H5 h2 J; T: |6 ]) w6 |3 @0 Z* h

+ x& k/ z8 l; q. o& y. O4 H" o9 J: C/ _+ l
白萝卜
" X1 t0 ?' w! o' [9 F: u: H# Y/ J; ~, W8 j9 _8 @
Daikon :据说根上的叶子可以治病。1 [' h; e9 e- c* S( b
5 ~3 ]: _/ V# K2 y! E! }- @
4 |5 f1 A* B% g7 k( e
青萝卜 7 }5 h: R( s' B
4 t$ n; N* W! _, j' d- ?
Green Daikon:和国内的一样;/ C( k! r. l& ~$ @$ A  K

2 m- s* n5 V! y

! j. m- f& n8 J# Z胡萝卜
& S& M/ e) z! S$ x0 e7 ~
: v4 @$ `3 d; D" KCarrot :和国内的一样& F% ~4 [" G7 A* R* E
6 _: `6 Y( K! w+ E8 D0 s

7 j, |& J4 A: i; r  g4 o1 M8 u+ l2 j小胡萝卜
* H# C1 Z/ z! _
' W% M- a) z$ V$ B. tpeeled Carrot:去了皮成袋卖的拇指大的小红萝卜,品种应该不同于红萝卜;
9 u; ]7 N0 e' t, a  {+ F红必仔 Red Radish :带叶子的核桃大小的红色的圆萝卜;
  P/ c- C' x+ n  o, ]/ U! L) R" W: t; F8 r1 a
" O' U- F& {- p6 `/ G$ f
" U0 |+ x* Z0 f
意大利瓜$ q* A. n6 r+ P
7 j. N: E: ~! r
Zucchini:在我们那里叫西葫芦,绿色软皮黄肉很好吃,1块多点;
' A1 ]- o1 ?: V8 l' n
9 @5 H0 U! f7 h( X
# F8 z+ m8 g' N

; E& h) Y9 I  G匏瓜8 T- m' k& C! D3 s1 ^, Q7 y
7 _3 J9 v( c7 v
OPO:好象就是国内的瓠子,长,浅青色,皮硬;没吃过;
9 F+ }9 K" j8 V3 a9 Z
' F* m- N+ s9 @$ i, @

, Z5 H, ?! f. c7 }! w+ o+ J- `6 N5 r6 E4 A' a  a
青椒* D7 e: H. u8 U" d" x$ H) l( ~

, z' d) y, s/ ~* c8 SGreen Bell Pepper:国内的圆辣椒,象铃铛所以叫BELL?味道很重,不喜欢,0.7-1.5 , G  R( `$ [5 ?  X6 Q* c
' [" h' P) a: r- R1 U
) G) S3 B: L9 S. C$ p
" v+ ~. W7 B+ `- l: ?$ v
红椒' q! Q: M! x- G! E3 ~
) d$ P9 k$ s+ j4 U$ x. c
红椒 Red Bell Pepper:红色的圆辣椒,据说营养更丰富,吃起来没什么味道,3块左右;
# k9 z2 ^* [6 A+ m8 E
# s  w8 k$ m4 t: Q

! u; D8 F. o0 U  Y3 Q* K* N( `% `; M; u" a
黄椒
3 t! F" l4 F0 J1 ?   n/ O% l( t8 R% L% m
黄椒 Golden Bell Pepper:同上,只是黄色而已,这边所有黄色的都叫golden;
% n; Z7 l: l  {8 q5 B$ Q2 \, t
; i( I4 Z/ Y7 @1 B, |) [
1 }+ L5 d7 q1 ]! \$ M

4 s8 F7 j2 {) V- q$ U朝天椒2 z9 D! [* K9 v" x

' q3 _: ?0 {0 K; hThai Chili:小很辣,可能是泰国来的,所以叫这个名字,不便宜,好在吃不多;
5 k5 ?9 K1 ^) p
6 Q; i& C- J( P9 w小辣椒
2 M; c. R4 T6 g2 F+ q2 T, n4 b6 J8 n 4 t' [% h5 C+ D' q0 I
Serrano:比朝天椒大一点,没吃过;- x9 {: ^+ p7 C+ a4 r

  g" |3 D9 J0 f8 a0 ^

3 ?% g/ Z& X: [7 h: p% B" q0 `$ e  O
中辣椒* \+ L) W, G7 G& U" n" p: q
! Q' ]( e$ u/ f
Jalapeno:再大一点,干辣,2块左右;* h8 g  U& J4 R5 p' w
7 m  n& F  p! ^0 U4 x
红辣椒
5 X7 o$ h7 t' u3 r6 @  {* y5 j
) K0 u% C: w% c# @1 ^Red Chili:就象是红色的朝天椒,应该非常辣;. s" n$ M1 [+ ~1 L& T
2 q* R; ]* T% L; D/ ~

8 K! [. F% @9 y4 }/ R! _, u& ?6 u: @雪豆
+ V2 ?4 w1 V% ?* |: T# \ : y( H' B$ `1 q3 {
Snow Pea:国内好象叫荷兰豆;2块左右;  v' T4 K& ]7 S) q  [# m
% l! x* ^0 k0 ?! q- c; f

/ X( d, \: q" A% g# e" w* F2 ^6 J甜豆
( _& \2 r0 |( z* ?! p$ e
! m3 N, |- s$ n  R: g. o" w7 ]Sugar Pea/ Snap Pea:大小如雪豆,扁,没吃过,1-2
- a. z" S/ m/ {6 t  ?" a
$ z& e  w; g7 I4 H8 V1 p5 `* F5 s0 C
, j$ C  N8 ]. Y" z

( r  x% E8 p6 h' d' m( f" k9 p长豆角
  ^  D1 Q* j5 o; j
# y" V3 a- Y3 t- x+ ALong Bean:国内有,贼贵,3块左右;直到上周on sale 我才第一次买;
, q# v  z/ D: Y5 c7 `
6 w& h1 Q/ z8 l" g. I: P; ]1 c# ]  s
# G0 P7 O( Y) w- D8 b/ j# |
菱形丝瓜
/ D% a8 n" S. }' e2 \* O- d3 {0 x % K: ?: U3 c* g- {2 \
Si Gua:奇怪的是在加拿大没见过那种普通丝瓜,2-3
  z+ q6 N! P7 x7 J+ h
4 Q, y. m# N7 Q

; D3 p  Q/ r2 g+ w. ~: }$ X. m# X2 r# G7 e; k' h* R5 g, |
合掌瓜7 {- o! C4 N$ X
8 a/ E3 _7 f3 h" t# X
Chayote:国内叫佛手,脆脆的,一般价格是1-2
7 W; S  E3 y& w7 N
) x' U9 C0 F  w0 H% B% y

9 f; W1 j1 ]  b. f: e苦瓜 8 z* R1 Y' g- o5 H' m1 V0 ~* O
. ^! K" M/ D1 e6 K1 A* V9 u& ?  o( u
Bitter Melon:1-2
8 H- O1 p5 M: ]7 x  D1 U
' c5 A& d0 F# F/ U# d/ K' I7 W9 \5 l
8 Y% c) I7 u6 b1 q

- V3 o# _% o3 K, B8 n毛瓜7 q) b2 u" S" j" i1 }

; ]; ?+ L# U  g

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02  v}Ü - Canton Pak Choy_thumb.gif

01200000193753134376698148740.jpg (69 KB, 下载次数: 6)

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