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导语：世界小姐张梓琳的小公主平安诞生啦！更令人羡慕的是，整个孕期她除了肚子变大以外，身体其他部位都保持着超模水准！我们就通过她的微博来看看，孕期里的她到底是怎么靠健康饮食保持完美身材的！（来源：悦己网 图片：新浪微博） + ~$ ?, Y. l) o
女神晋级辣妈
4 z1 V Q! P7 e! B* \; Q6 N 女神正式晋升辣妈啦！自去年12月9日她宣布怀孕以来，就不时在微博中晒出孕期日常，现在小公主终于出现了。 1 C& k7 V9 U" P( f& P9 H
孕期
0 r+ N$ \( F( a. S! X 看看临产前的她，除了一贯的高颜值，更让人惊叹的是她只有肚子变大，其他身体部位依然纤细，保持着世界超模水准！她到底是怎么做到的呢？ 7 Z8 i E8 K% ]. l! g' g, Y" N
清淡饮食 ' c4 g/ N7 h7 J7 s3 Y
秘密就是健康清淡的饮食！青菜、圣女果、粗粮、蘑菇…健康美味的一顿简餐是保持身材的关键！
% g$ s& o; v* @热量低+饱腹感 $ @+ }( P0 O4 O- {/ W. _" F
女神出品的午餐，营养到位饱腹感强，热量又不高！是孕期妈妈最佳食谱范本。 7 o1 k! ]3 I f, [7 q/ ]; B4 N
鸡蛋三明治
8 E) p$ R0 q) H& R* L 即使作为孕妇晚餐也不能贪吃，不然除了自己长胖，还会被医生骂哦！简单的三明治配鸡蛋蔬菜，营养均衡，对宝宝的健康和妈妈的身材都好！ 9 I! _! Z0 p, b
奶酪和肉
$ m/ ~' E9 o( h$ u8 W0 ^ 除了奶酪和肉之外，还有大量绿叶蔬菜一起构成了女神的完美孕妇餐！ & N: W/ x& ~& C5 k( `7 }# r6 I
水果酸奶配坚果
. |. p# X2 P) I8 \; `- k 准妈妈当然也会有馋嘴的时候，只要下午茶健康一点，像张梓琳这样，水果酸奶坚果搭配，也是很不错的加餐！
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