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/ l- r0 V1 c# \. }* @! V7 A“每个胖子都是一支潜力股” 一直以为这句话是安慰胖子的 可直到一枚暖爸的出现…… * ^; a" e" S' j+ }; Z2 d* Q% i1 Y
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这枚呆萌的汉子叫盛飙，今年32岁
8 J& h+ X; g7 w! T. { 浙江杭州人，是一名平面设计师
8 s, I. h/ K9 i# U% r( t4 S上面是他2015年的照片： 180cm！246斤！
0 a3 ?" P% {8 l然后 再来给你看看他现在的照片 ▼ 5 g0 U& O+ j8 H9 M, d6 e
2016年的盛飙：180cm！150斤！ ; I' P' c: j' v# K; r( s+ x
时隔仅一年 究竟发生了什么？
/ O: I8 Q; J- F2 X2 {, M( D* \说起这段减肥血泪史 还得从胖子养成记说起
/ K$ x7 X9 u2 {+ L) D5 |每一只胖子都不是一天练成的 盛飙从小就是个大胃王 对妈妈喊的最多的一句话永远都是 “妈妈，我又饿了！” - m; v L3 f$ o" h
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0 f _' }! ?) g/ c4 {青春时的盛飙和妈妈
6 f9 K+ N4 ~7 {5 U* ]. M盛飙“能吃”到什么程度呢？ 这么说吧 哪怕没有菜只有一点汤 他一个人也能吃下一电饭煲的米饭 ［捂脸］ ; ^3 @9 Y1 A7 z7 ~5 K! S
最夸张的一次 一顿饭差不多吃了14个菜 继续［捂脸］
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肥胖的汉子你威武雄壮
其实盛飙大学时的体重并不夸张，180斤左右 工作后因为公司餐厅饭菜可口，份量又足 平时少运动的他没控制住自己 仅半年时间，就像被吹起来的气球 体重直线飙升到了246斤 7 P D1 `2 |/ b% M9 ?
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8 K$ N% F) Y& s" l4 g# v% b不过，在爱的人眼里 就算胖成球也应该是很可爱的吧 , E. V; t" Q9 }
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6 _ `1 X! K& x* I m2 d! h2 x2009年，盛飙结婚啦～
/ W! c# `1 n7 r+ R8 |娶了老婆，工作稳定，生活平淡幸福 心宽体胖的盛飙准备一路胖到底 ' I& w" M4 p1 R
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/ o$ f! l! J8 Y! E& C& {% ^生活如此美好，胖一点又如何？［嘿哈］［耶］
% V. }% u. ]7 h: v9 Q' _2 G6 L可直到另一个人出现在他的生命里
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他的女儿心心 ![]()
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盛飙说 自己一年减肥100斤 全是因为自己的女儿 # G6 k q+ x9 I9 |
时间回到2012年11月 还是大胖子的盛飙当爸爸了
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别看盛飙块头很大，内心却细腻得很 温牛奶，换尿布，唱儿歌，哄睡觉…… 从女儿出生那一刻起 这个246斤的大胖子俨然变成了超级奶爸 $ \( n4 a) M& ?' M9 R
不想错过孩子成长的每个瞬间 或许是为人父母最大的心愿吧 1 i$ F, @: k' l. A& B( {) Y/ }
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都说父爱如山 但看着女儿一天天长大 体型也如山一般的盛飙 慢慢地却跟不上女儿成长的脚步了 : X4 B3 ]8 i7 N5 _ b
女儿学会走路后 盛飙自然也要跟着到处跑 可因为一身赘肉 盛飙爸爸心有余而力不足 走路没一会儿就气喘吁吁
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0 J$ b+ ?+ X1 W( x周末一家人去游乐园玩 因为体重原因 很多项目盛飙玩得“很难过”
" a/ ~ Y6 V% l5 K, G女儿天生害怕大胖子 有一次盛飙剪了一个寸头 大大的脸也真的把女儿吓哭了 6 u! [* c n- ^) g
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其实也还是呆萌的
2 b b+ o: a9 E/ k% d7 Y不仅如此 旁人无意的玩笑也让女儿自尊心受挫
/ {2 Y9 U* S8 ]盛飙和女儿在小区溜达，邻居们总是说 “心心，你爸爸怎么这么胖啊？” “这是谁的爸爸？胖得和皮球一样” ' t/ j$ P1 ^9 P1 d! J) A
而跟女儿聊起上幼儿园的事 女儿的一句话让盛飙沉默了 “如果小朋友说你是个大胖子 我就不要你接送了！”
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或许 每一个爸爸听到女儿说出这样的话 大抵都不会太开心吧 而作为一个标准的女儿奴 盛飙不能想象女儿讨厌自己的样子
; o1 I7 @5 x* n. G7 w而看看镜子里的自己 满脸肥肉 大肚子 大象腿 连自己都开始嫌弃自己了 9 {' e/ W) ^' S5 F% o; E# r! E
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3 R, P1 M* y9 _/ w/ m/ G如果可以，为什么不变得瘦一点？ 9 o9 V+ A9 ]3 |0 @# c
“为了成为女儿骄傲的爸爸，我要改变” 2 {$ k1 D1 D- J
也就是从那天起 盛飙下决心告别过去的自己 开始了残酷的减肥计划 $ |# X& ^( ~: g, m
还真是个萌萌哒的爸爸 + t8 P u5 M+ i9 J6 s
胖了30年，这是盛飙第一次减肥 所以他并没有想过哪天能瘦下来 因为那太遥远了 9 T. c" Y+ M8 q8 L1 G' A) V
一切都要从零开始 首先，控制饮食 淀粉食物是肥胖的元凶，但却是盛飙的最爱 于是他忍痛拒绝一切淀粉类食物 早午餐吃饱，晚饭少吃，不喝饮料 尽量自己做着吃，少油少盐
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这对吃货来说有多残忍 想想自己就知道了 % O/ s. s+ l6 G, y
但因为爱，哪怕过程再残忍 也一定会全力以赴吧
( p) h' S) H0 q3 m5 J/ W2 [有一次，妻子买来蛋糕 盛飙爸爸没忍住吃了一块 6 j! S8 ]# z2 F/ Y
/ a) E/ D; i0 q( B而吃完之后，负罪感爆棚的他 穿上运动装出去跑了一个小时
$ S" d0 Q$ F9 S0 E! P j“不对自己狠一点，永远都不会瘦下来” ) P' F, j. \: p5 q1 R0 x$ _
除了严格的控制饮食 盛飙还要挣扎地迈开双腿
& V+ `, O" u5 X- ]没去健身房 而是选择晚饭一小时后跑步 ) j, ?" h4 M E; ?$ T# N
+ W' U1 f t: e刚开始跑不动只能走 第一个月竟然“走”掉了33斤肉 但是膝盖却走肿了……
- f3 r: v9 `1 z于是在医生的建议下放慢了走路速度 之后每个月大约减重10斤左右 6 b; C5 F( _1 Q9 Z ]- b' A
等体重到了180斤，盛飙就开始跑步
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没想过放弃？ 那都是骗人的 但一想到女儿，浑身就来了劲
7 k$ n3 |$ l" _! @3 B除此之外 盛飙每天也会做仰卧起坐 从每天100个到800个 365天，天天不间断 ) @! F& k3 |- n* n
为了“讨女儿开心” 这位暖爸也真是使出了洪荒之力 ; q- R- v8 q2 a% l8 Z( H4 @
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' f3 Z7 H' K0 R; V' _0 s1 D汗水从来都不会白流 而父爱如山的盛飙爸爸 也真正做到了“愚公移山”
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( }) k. G; H- B你没有看错 上面这个身材结实匀称、五官立体的潮爸 就是文章开头那个呆萌的大胖子 ) R- y9 d) a) p4 [; B5 Y$ s* l' u! P
1年时间 从246斤疯狂减到150斤 这枚暖爸也从“死胖子”逆袭成女儿心中的“男神” 9 l" M- m( k$ q* ^
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没有了胖爸爸 女儿更喜欢和帅爸爸腻在一起 * K* u8 ], ]" {9 P) p2 c( q
让爸爸去幼儿园接送 ![]() & }# T n1 f( T) F
: ?7 m; y+ Z/ l! P$ J+ v5 h和爸爸说悄悄话 ![]()
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拉着爸爸出去玩 ![]()
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/ A: _$ s+ ]5 G% `9 ~2 [偶尔也会学着爸爸去锻炼 ![]()
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( E" f* }% L3 C" ] ^4 ` v有时还会和爸爸一起锻炼 ![]()
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2 ^( a; B* m* s" z看着爸爸为了自己这么拼 心心也真是爱极了帅爸爸 ![]()
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而每次盛飙回老家看妈妈时
, s6 `8 O( f9 B/ W3 {+ R6 H1 S 妈妈都要认不出自己的儿子啦 ) b1 \$ [: V. M% D4 {
说到和老婆一起外出 盛飙更是比以前有了自信 ![]() $ L& v. U" v. e, {
真是好幸福的一家人呐～ & |( c+ H5 w; r1 C
原来 爱真的可以改变一切 Q, z/ r0 T- z Q1 `& x7 c( S
不过 若想维持现在的体型 盛飙以后的日子依然很“艰难” 管住嘴 迈开腿 这将成为盛飙以后的日常
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* T; Y; w5 [# P1 t M) a下面这段话是盛飙发的朋友圈 “希望我对你的爱， 可以让你这辈子都感到温暖。 因为做为你爸爸的我， 这辈子都过得很累，哈哈” ) Y! b2 l$ Q" [* j* @5 d
看到这里 真心觉得盛飙是个无比温暖的爸爸 : O7 K# L8 o* s* R& v: |4 F
& R" T- ~3 s) p5 q/ E回头看看我们身边的“胖子们”9 ]) j3 Y4 e" I9 v3 [ q
每天都嚷嚷着减肥 可真正能坚持下来的有几个？
" P6 ?7 J \, a/ b1 N7 y“其实我很想减肥啊，真的很想很想 但就是为什么减不下来呢？”
6 `; |$ b8 U3 [# O0 L4 [其实 不是你减不下来 而是因为你不够想 * e& [. d6 T q) q/ t
你所有做不到的事 都是因为你不够想、不够努力、不够爱！ 为了生命中最亲爱的人 你真的应该成为更好的自己！
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