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“每个胖子都是一支潜力股” 一直以为这句话是安慰胖子的 可直到一枚暖爸的出现……
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这枚呆萌的汉子叫盛飙，今年32岁/ B; q2 I/ P$ { Y
浙江杭州人，是一名平面设计师
3 }4 ?# ^8 ^9 q5 W# e上面是他2015年的照片： 180cm！246斤！
t# M' S$ P6 W, y( H' \; q然后 再来给你看看他现在的照片 ▼ 5 e: N- R! _7 m! u( e
2016年的盛飙：180cm！150斤！
1 v3 J k' J+ u% M! |0 W+ c) g时隔仅一年 究竟发生了什么？ & R5 b5 L, T* I" X2 T
说起这段减肥血泪史 还得从胖子养成记说起
# L% s7 I! W0 h; f9 ^每一只胖子都不是一天练成的 盛飙从小就是个大胃王 对妈妈喊的最多的一句话永远都是 “妈妈，我又饿了！”
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青春时的盛飙和妈妈
) H8 _ D" T* X; n盛飙“能吃”到什么程度呢？ 这么说吧 哪怕没有菜只有一点汤 他一个人也能吃下一电饭煲的米饭 ［捂脸］
' i' P) d3 N* v% Z1 i- |3 c最夸张的一次 一顿饭差不多吃了14个菜 继续［捂脸］
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肥胖的汉子你威武雄壮
8 L K4 j l" p% L0 B其实盛飙大学时的体重并不夸张，180斤左右 工作后因为公司餐厅饭菜可口，份量又足 平时少运动的他没控制住自己 仅半年时间，就像被吹起来的气球 体重直线飙升到了246斤
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不过，在爱的人眼里 就算胖成球也应该是很可爱的吧 ( l1 Y! G, W) ?/ }0 V
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2009年，盛飙结婚啦～
$ C; K; H3 S: [' k6 ]娶了老婆，工作稳定，生活平淡幸福 心宽体胖的盛飙准备一路胖到底 ; d1 h, M) I0 j
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! n4 ~7 u- o1 c) u+ V8 m2 ~. g$ }生活如此美好，胖一点又如何？［嘿哈］［耶］
可直到另一个人出现在他的生命里
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$ @4 W$ J2 I, t+ T8 G他的女儿心心 ![]()
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盛飙说 自己一年减肥100斤 全是因为自己的女儿 % ]5 o8 B" A. y4 Y
时间回到2012年11月 还是大胖子的盛飙当爸爸了 / b% ^: c2 U- h) B# s$ \
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别看盛飙块头很大，内心却细腻得很 温牛奶，换尿布，唱儿歌，哄睡觉…… 从女儿出生那一刻起 这个246斤的大胖子俨然变成了超级奶爸 : b7 p5 c- g% u/ H- o1 v
不想错过孩子成长的每个瞬间 或许是为人父母最大的心愿吧 * ]9 ]0 }6 K V) D7 v+ ~& v0 r6 W, J
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都说父爱如山 但看着女儿一天天长大 体型也如山一般的盛飙 慢慢地却跟不上女儿成长的脚步了 : R( u' T6 e# l0 I0 x7 I
女儿学会走路后 盛飙自然也要跟着到处跑 可因为一身赘肉 盛飙爸爸心有余而力不足 走路没一会儿就气喘吁吁
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( y( p7 M& u3 @7 ?周末一家人去游乐园玩 因为体重原因 很多项目盛飙玩得“很难过”
. @: m ]; S$ @ P2 r0 p i女儿天生害怕大胖子 有一次盛飙剪了一个寸头 大大的脸也真的把女儿吓哭了
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其实也还是呆萌的
0 D% G$ @& Y- ~% ?, u: s: U不仅如此 旁人无意的玩笑也让女儿自尊心受挫
+ p5 k7 Q$ \- |# _. ^盛飙和女儿在小区溜达，邻居们总是说 “心心，你爸爸怎么这么胖啊？” “这是谁的爸爸？胖得和皮球一样”
1 \8 a% k7 [5 a而跟女儿聊起上幼儿园的事 女儿的一句话让盛飙沉默了 “如果小朋友说你是个大胖子 我就不要你接送了！” e3 d1 R, \# z# ~& B* N8 F# B8 H
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+ M. E8 \8 K [) I! {$ e- T或许 每一个爸爸听到女儿说出这样的话 大抵都不会太开心吧 而作为一个标准的女儿奴 盛飙不能想象女儿讨厌自己的样子
" b5 f# a$ ^# m6 o w而看看镜子里的自己 满脸肥肉 大肚子 大象腿 连自己都开始嫌弃自己了
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2 T5 t6 j4 v O# L" }$ Z/ j3 F' G如果可以，为什么不变得瘦一点？ # e, y; d. |3 q: p) Z) N
“为了成为女儿骄傲的爸爸，我要改变” 8 Q v! m* t ~. k# p9 f
也就是从那天起 盛飙下决心告别过去的自己 开始了残酷的减肥计划 % V6 u p7 o* {9 E# V- e% Q3 h
还真是个萌萌哒的爸爸 9 v% R' j: g8 K1 @2 R
胖了30年，这是盛飙第一次减肥 所以他并没有想过哪天能瘦下来 因为那太遥远了
! L' A3 `; `1 J一切都要从零开始 首先，控制饮食 淀粉食物是肥胖的元凶，但却是盛飙的最爱 于是他忍痛拒绝一切淀粉类食物 早午餐吃饱，晚饭少吃，不喝饮料 尽量自己做着吃，少油少盐
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: Q% V; r7 T4 W8 o1 ^这对吃货来说有多残忍 想想自己就知道了
# {/ u9 k2 R) e. v" x5 A D: b但因为爱，哪怕过程再残忍 也一定会全力以赴吧 , H$ X* g ]- ?0 F- O- }/ l% z
有一次，妻子买来蛋糕 盛飙爸爸没忍住吃了一块
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6 I5 ^2 {; I% J+ w而吃完之后，负罪感爆棚的他 穿上运动装出去跑了一个小时
3 F8 a( d- g H3 ]“不对自己狠一点，永远都不会瘦下来”
$ e5 s' n. K6 t4 M" K- S! p除了严格的控制饮食 盛飙还要挣扎地迈开双腿
3 F" T3 A1 |6 y" q/ `( m% x* N4 J% ?没去健身房 而是选择晚饭一小时后跑步
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刚开始跑不动只能走 第一个月竟然“走”掉了33斤肉 但是膝盖却走肿了……
+ L0 c1 r7 t: E' [4 X9 q于是在医生的建议下放慢了走路速度 之后每个月大约减重10斤左右
2 l1 k- R5 Q; \9 p6 j- S等体重到了180斤，盛飙就开始跑步 " A5 Q0 W* X" G" }8 C8 ~. k
7 b" [; w$ {, c. S2 j% L没想过放弃？ 那都是骗人的 但一想到女儿，浑身就来了劲
; K* G% |/ p9 V1 Y& L! w除此之外 盛飙每天也会做仰卧起坐 从每天100个到800个 365天，天天不间断
+ z# ~% D3 t, O, \为了“讨女儿开心” 这位暖爸也真是使出了洪荒之力 . P% i4 R4 C L
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( W2 @$ J; z% r9 Q9 `& |/ J汗水从来都不会白流 而父爱如山的盛飙爸爸 也真正做到了“愚公移山”
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你没有看错 上面这个身材结实匀称、五官立体的潮爸 就是文章开头那个呆萌的大胖子
/ j6 x7 n$ C$ N! S, i& I# ]3 O& z$ Q1年时间 从246斤疯狂减到150斤 这枚暖爸也从“死胖子”逆袭成女儿心中的“男神” 8 q* W2 ^6 h# {) {
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没有了胖爸爸 女儿更喜欢和帅爸爸腻在一起 4 L* Z+ d$ t) ]3 D4 E' S# e Y
让爸爸去幼儿园接送 ![]() : m' O9 `6 P! C% s/ z5 q
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和爸爸说悄悄话 ![]()
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拉着爸爸出去玩 ![]()
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偶尔也会学着爸爸去锻炼 ![]() 0 g; P W/ s- c4 L. p" Q
有时还会和爸爸一起锻炼 ![]()
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( y, n( P+ H. V' O @看着爸爸为了自己这么拼 心心也真是爱极了帅爸爸 ![]() 6 ^$ l0 \8 o0 a. d1 u
而每次盛飙回老家看妈妈时
7 g2 b5 G2 Q q" a4 Y; H 妈妈都要认不出自己的儿子啦 / y: C7 P( a9 L ]7 r
说到和老婆一起外出 盛飙更是比以前有了自信 ![]() , E% b+ z# Z) F0 n$ B P
真是好幸福的一家人呐～
# h$ v. x# |# [2 T/ j$ k, w9 E原来 爱真的可以改变一切 % ~ y8 [5 P$ E$ F" y
不过 若想维持现在的体型 盛飙以后的日子依然很“艰难” 管住嘴 迈开腿 这将成为盛飙以后的日常
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% x1 W/ F, L. ]下面这段话是盛飙发的朋友圈 “希望我对你的爱， 可以让你这辈子都感到温暖。 因为做为你爸爸的我， 这辈子都过得很累，哈哈”
6 l! h1 r/ v3 N+ r8 N8 B- X看到这里 真心觉得盛飙是个无比温暖的爸爸
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回头看看我们身边的“胖子们”" k6 m: | N5 z( o' X# U
每天都嚷嚷着减肥 可真正能坚持下来的有几个？
6 r7 V3 j& A& z5 T/ [0 ?# v“其实我很想减肥啊，真的很想很想 但就是为什么减不下来呢？”
8 u( W+ e7 j4 E8 U o/ N, D其实 不是你减不下来 而是因为你不够想
- w X& e% M9 x你所有做不到的事 都是因为你不够想、不够努力、不够爱！ 为了生命中最亲爱的人 你真的应该成为更好的自己！
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