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[吃货头条] 4道开胃菜(果断收藏了)

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发表于 2016-10-7 05:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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1.鱼香肉丝; G/ F6 v1 R" n) w+ H% x' M2 P2 c7 n

8 z$ ?% S1 Y8 s+ |" [原料:/ y) X' V- l2 E% ?, g
里脊肉适量、笋适量、青椒适量、胡萝卜适量、木耳适量、葱姜蒜适量、淀粉适量# g! ], B' @7 B
" i, x! z7 ?5 o# b
+ ]9 u# C- l9 M3 T& u
做法:) ]9 m6 e6 ]' G& n4 q
! q) @  ~  D  ~9 V# W
1、准备材料
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2 r; Q, p1 Y. y, x
8 |+ U* ]- P9 G: \
2、里脊肉切粗丝,加入适量盐、料酒和水淀粉腌制,倒少许油搅拌均匀,木耳、笋、青椒、胡萝卜切丝,葱姜蒜切末备用+ I  f+ F& J! F9 d% U# w

  G' C: q, F  G: Q8 k8 @' \
5 k: C7 P/ d( r; f, U0 H$ P3 d, n
( `2 B# e5 ~. ^( G3、准备两勺豆瓣,用刀切切碎,将少许盐、适量生抽、糖、醋和淀粉加适量水调成酸甜口味的酱汁备用1 a; n: Q3 \: B6 l

: l9 w+ ^6 W& _. c6 a3 n& b+ Q4 Y# o' N4 {- ?5 d

- {0 Z$ Y. Z5 D; o1 i# l" E- @4、热锅冷油,放入将浆好的肉丝放入,翻炒至变色' S# l7 `, z7 D. T/ C, Y. {

; Q/ z+ S5 J! }/ s
& Q9 p; q3 s4 K; d, ?- b0 r7 ~% R; b8 {4 W8 q% |
5、倒入切碎的豆瓣,小火炒至析出红油
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0 ]% Z' g2 r5 z
6 o& h# B% H0 e$ I8 E1 T4 R
# c& s* d! }% q* _6、放入葱姜蒜末中火炒至有香味
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7 S6 ~. O# w7 V! \" w6 b6 _
; K) M! H. `: G' A* [/ l6 b( }0 u  L; m- g* V
7、放入蔬菜配料翻炒均匀0 o! W# R2 o0 P- a5 [" Y- r
- [' f$ p' z# _* }! L  I

0 Z) [8 [8 ]8 M! o% E# o, W+ {
" m1 {- W" y* v$ v  E8、加入调好的酱汁) e1 u( d: o6 x" T8 P* n
7 l) \; r% b2 J) i
- k, n# C4 a, V- b0 W! o
+ Y: A; x4 b8 n" B: v! \1 \
9、将汤汁烧开,收至浓稠,淋少许香油即可
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2.小炒肉
2 P: }* C& ~4 B# T& y

; t( w& E1 B' r4 d% z6 c7 T) s! c1 V8 n: h. x
原料:
* S8 ], A; o- ]* N& h7 J9 u+ U
1 v7 I0 o7 ^8 j" T; j- ?五花肉一块、青椒2个、红椒2个、青蒜1根、泡椒适量、蒜瓣3个、生姜3片
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# Y( h( R- I  ~0 y0 L" h3 h: r) R6 @' l. T) d
做法:
) z2 M0 C+ H; d) c% ]/ R; F) E
  Z5 O, [+ i0 M: O1、准备好原料。% D& P3 S3 F8 O$ W: S! I; p2 f0 \, f

- s* O% m$ {: W  N
0 [: o3 @& o" d- h9 U8 B4 I* g+ V) S" d1 E* V
2、 五花肉洗净,切成均匀的薄片。! V: y: Z9 o+ i8 O) Q0 @7 ]

  `3 r" `3 k  i1 c7 J& I! {# S; X
5 }, |3 M. K+ \3 U9 i) I. q0 Y" Z) L& X9 B
3、青、红椒洗净切成丝,青蒜切成段,生姜切丝,蒜切片。+ X3 O3 c% O& {2 v# q1 W- z

3 U* }7 }& x) @
/ n- o- ]% k. G* J! T, T0 }
2 ?" d: U# h  S4、锅里加入少量油烧热,下入姜丝煸出香味。
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: v! |6 N8 A5 R/ G2 y; p7 D
: B' \) R7 o& I8 {+ P% g8 o6 F( Y# }* A3 s% Q
5、下入切好的五花肉片。8 x3 v1 T( l9 U( k

6 U) R2 d7 @/ P7 n' C) \0 v2 h- q- t" M* t
0 A# V- [0 {2 @: f8 N0 `
6、中火翻炒至五花肉出油,表面金黄。(这时候锅里油比开始要多,可以盛出一部分)
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/ ~* j% Y0 M: V$ o$ o, D' W2 K
- s8 A9 K7 x% C: m) X7、调入老抽翻炒上色,盛出备用。
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+ [  k9 a* n2 @; O# n. Z1 X( z" x
% S. _) z8 H% V: I' b( S
8、锅中留余油,转大火,下入青、红椒丝翻炒几下。$ F3 R1 Y* U6 g5 B) {& o
! D8 V' \3 \/ N7 C
1 j0 D# g+ N6 [) p

# d' A( T6 u  `4 G. B6 T6 K9、加入蒜片、泡椒、五花肉翻炒均匀,调入上述中除了老抽以外的所有调料,翻炒均匀。
, R, e6 c' s1 W7 p, [
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0 f  V  F3 l) A. v2 z" M/ M7 M# K10、下入切好的青蒜段。
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% `- b$ C! n0 k4 A% W' S' ?4 |* p- L4 W6 n1 `# _7 Z3 V
11、再次翻炒均匀即可出锅。
5 f2 E: V' p) m# g
$ E) o/ E5 j% B' g( V
: F8 K5 H$ z9 w3 @" v6 h
7 \; A% z# f3 ^12、很下饭的菜菜。7 s, J) p$ K' b

. f+ V. z5 @. w8 a2 P- @
, f- D9 M9 y' w小窍门:
' H! u/ X% v7 K* r$ u1、五花肉要先入锅煎炒至出油表面金黄。
% Y2 o/ J* f3 K; z" D+ ?7 y  v- C
2、加入一点泡椒、辣味里带着一点点酸,味道特别好。
, D' Z+ W6 z$ v5 o' f% k- s0 I
5 W  h" n) w- G' i0 P3、煎炒肉片时中火即可,以免肉质过老,而后期炒制时要转大火快炒,不要加水。+ ~) t2 s( ~( i

3 [% I; M, s$ E; G4、此菜加青蒜比加葱好吃,香味更浓郁。
3.咸香麻辣——蚂蚁上树
5 K$ }* e) w# u' A$ S
3 `/ Y' ^3 k6 M4 L
原料:3 x/ y( b6 J7 o( W" n9 `, p3 \% E
粉丝50克、猪肉馅50克、葱适量、姜适量、蒜适量、青红辣椒适量% g0 B3 l; r7 H

) L# c+ O( L& ?7 I# @- n0 \) J2 F. Q
2 ]+ q8 I% N1 s5 w- l+ e5 r  |5 C/ [做法:* N3 ?( U; b7 A/ e9 {

( y- [- D2 r5 G2 S1、粉丝放入清水中泡软后捞出沥水待用。
8 j# n4 K. @- b9 u% w$ p( k3 ?& g- t; w$ l5 f

; D& x' K, Y+ g5 D% U+ W& c, m$ b- S9 Z
2、葱、姜、蒜切末,青红辣椒洗净切小圈。, z5 T0 n' X/ h- M. U3 b: W

) l" o0 H6 `1 A1 S, L, N
* m" X9 B" _' Z
% ^3 K! C1 d& `# a8 J3、锅置火上适量油烧热,爆香葱末、姜末,蒜末。! d& }5 f6 a2 D
+ e2 F0 ?" B7 p: j! x5 c
1 [, o' R& `: G  ^* q) i

. ^1 B+ H% C- b/ h# L; F" d4、下入豆瓣酱翻炒出红油。
1 h+ V+ U; S1 J' G
3 `# Z5 b- z5 f/ n7 R" P5 T; K
6 w; Z+ \9 B4 P1 v, r<img data-ratio="0.75" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="320" width="auto">( x# P0 d% X/ Y  {+ u- s# d
5、将肉馅入锅,烹入料酒煸炒片刻。
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. o+ k" i% D" ?' T3 G8 M* ^, f9 ?# w0 c6 n7 p3 \' \
6、加入高汤转至小火。
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7、将泡软粉丝放入锅中。
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4 a. U9 K" ?% A6 u( F) r) H
$ d0 ?" b4 a) y( v8 x9 s, M: v9 l# z8、待汤汁剩少许时,调入生抽、老抽。
$ m& c. [# z2 x% K% g6 p, m
( i! V4 p0 q1 y2 F+ h' `' n! W3 @9 G1 c4 f' z3 e# ^2 x

8 r- W- ~. a0 P0 U9、起锅时撒入青红辣椒、葱末即可。
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小窍门:. [* F. p8 Y! q1 g
1、粉丝品种繁多,而绿豆淀粉制作的粉丝为最佳,这种粉丝韧性较大,久煮不易碎,也不易糊,口感比较清嫩适口,爽滑耐磨。
4 ]! D) ]2 J9 l) [9 @' R/ G2、粉丝一定不要泡的时间过久,更不可以用开水浸泡,否则因为粉丝太黏软,一下锅炒就会坨在一起,也容易变碎。! F1 x: x0 W) ]2 x. h
3、依据个人的喜好,可以增加肉馅的分量。
4.宫保鸡丁

; S5 N4 F/ @$ |2 ~. V8 i- ~# z/ V! T: u# h1 A0 z  V

! C, O' K: |4 Z& X. D原料:9 }7 e. F2 K$ e" w1 X2 X# ]! O( X
鸡胸肉一块半、花生米适量、葱适量、干辣椒适量、高鲜酱油2勺、糖一勺、醋两勺、盐适量、淀粉适量、胡椒粉一勺、料酒一勺
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3 J" S/ G$ I6 k做法:
2 b8 u, s% r- X+ s
1 O2 d) o5 k8 H1、花生米炸熟备用。
% f9 J7 s7 t( T( ?- s. o; r4 O5 Z) x( \+ Z) c" B0 z; M

# ]3 X7 S! B( k# i& ]" D6 F/ {
2、鸡肉洗净去掉残留的脂肪。
1 I7 O# z& h8 S! T& `5 \; |& K7 V# `& v

' p* B( A7 |4 T6 y% i2 ^3 i4 _* G& t
3、将鸡肉捶松。(这步不能少,捶松的鸡肉会更滑嫩入味)
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( U% x* d' N3 S
0 |1 k4 F: w6 Q& K! M- u- i% @* k) \# |; _$ d8 G- N
4、将鸡肉切成一厘米见方的块。
6 Y) q- |; A" Y" @' n3 ?( P/ M
, ]( s0 q: z. `& d+ |9 a, ?
) f, Y5 q9 W! S/ i* x
. Y6 n; J/ C" c3 h! Q9 |5、鸡丁加入胡椒粉、料酒、半勺盐和适量淀粉抓匀,腌制20分钟。+ r7 h  t+ M. s% q8 M4 W: J2 }

2 h: _- m$ U" u( [+ c& m6 g9 S& b! r; X" T, ?
6 r0 p' `  w0 {. v& ~
6、适量葱白切段,干辣椒切段。5 K- l; O/ [) G3 r' E- p

9 j; E- h2 r6 ?: ^' k* d9 _. E, Y0 o; R) S5 n; k

2 \7 H  @3 t# @. @: M3 _7、两勺酱油、一勺糖、两勺醋加入一勺淀粉调匀成料汁,可酌情加盐。(糖醋比例可根据自己口味调整)
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; }  s9 ~, ?1 j& A
) f4 Q* T' [9 S8 }' ?: g" z- R
8、锅烧热放适量油倒入鸡丁滑炒。, A" b; A6 j; v0 }- _9 A0 Y: y

7 L! }8 G1 [% H6 H7 E/ B
* `8 }; \% f8 N% V; @
" r- S: I2 B2 K7 ~5 T9、将鸡丁翻炒至颜色变白八成熟左右。' R' B. m; `8 f. v$ z
) E5 u$ z! a! x
! A* k8 n' q+ U* K7 J+ ]: L
, q  m! o3 a. U' N! }
10、加入葱段和辣椒段翻炒均匀。9 z3 y" A+ d( i1 c* q$ i
7 ~7 X& w" B- ?" o0 J; W
) c6 E  g  a! F5 r/ u! @  s

+ [0 V9 L. Z8 \11、炒至葱段断生,鸡肉熟后倒入料汁迅速翻炒均匀。, P% ~% m. [$ U) H; T7 G
; I8 ~5 \; Z/ {* C) ?: }" [

0 P7 e& w/ @7 v
7 A& S1 ]* R% d; i. b12、关火,加入炸好的花生米炒匀出锅。

$ h, F5 y& h  c3 J; Z+ c  L
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